Как быть уверенной в себе женщиной. Как научиться быть уверенной в себе женщиной

Как быть уверенной в себе женщиной. Как научиться быть уверенной в себе женщиной

---

Уверенная в себе женщина окружена вниманием мужчин, наслаждается каждым моментом своей жизни и не обращает внимание на чужое мнение. Но такие люди встречаются очень редко, как правило, женщина внутренне чувствует, что может быть яркой, женственной, но комплексы и неуверенность дают о себе знать в самый неподходящий момент. Как научиться быть уверенной в себе женщиной и стать счастливой?

как стать уверенной в себе женщиной?

все люди испытывают страх и неуверенность. у всех в прошлом были неудачи, сомнения и беды. но уверенный человек смотрит на жизнь через призму оптимизма, а неуверенная женщина тащит груз прошлых ошибок. поэтому, прежде, чем стать самодостаточной личностью, женская психология советует разобраться в причинах развития комплексов.
Как правило, уверенность закладывается еще в детском возрасте и зависит от поведения родителей. Покопайтесь в собственном прошлом, отпустите и простите всех обидчиков, чтобы вы могли вернуть уверенность.
В дальнейшем советы и правила психологов, направлены на преумножение достоинств женщины, чтобы она могла найти в себе силы измениться не только внешне, но и преобразиться внутренне.

1. Ухоженная женщина – это значит уверенная, она выглядит привлекательно глазами мужчины и посторонних людей. Ее походка, взгляд и поведение излучают оптимизм и убежденность в том, что она красивая, независимо от того, как она на самом деле смотрится. Займитесь спортом, таким образом, настроение женщины будет улучшаться за счет повышения гормона радости, да и отражение в зеркале начнет указывать на существенные изменения в лучшую сторону. Элегантность и стиль, также составляют образ уверенной женщины. Не нужно полностью менять гардероб, достаточно придерживаться политики аккуратности и выдерживать сочетание базовых вещей.
2. Общение без боязни быть подвергнутой критике. Необходимо придать уверенности собственному голосу и манере коммуникации. Если страх остается, то притворяйтесь, что вы очень уверенная личность. Если это деловая встреча, то можно перед зеркалом отрепетировать мимику, жесты, прямой взгляд и заготовить некоторые фразы.
3. Хвалите себя и не порицайте за ошибки и, тем более, не зацикливайтесь на них. Не бывает идеальных людей, у всех бывают взлеты и падения, но только уверенная женщина не думает об ошибках, а только делает выводы и двигается дальше.
4. Застенчивость, показатель вашей слабости. Уверенная женщина ведет себя с достоинством и убежденностью в своей правоте. Она принимает комплименты без лишней скромности, как бы подтверждая, что все действительно так, как говорят.
5. Уверенная женщина не ищет проблему в себе и не думает о чужом мнении. Конечно, иногда стоит посмотреть на себя со стороны, но никогда не критиковать себя сверх меры, а мысли домыслы других людей вообще не должны вас трогать.
6. Никогда не теряйте самообладания, будьте доброжелательны, улыбка и вежливость открывает практически все двери. Агрессия и крик приводят к обратному результату, поэтому стоит контролировать эмоции на людях.

Признаки уверенной в себе женщины находятся, как во внешнем облике, так и во внутреннем состоянии. Стремитесь к идеалу, но не ругайте себя за ошибки. Развивайтесь в профессиональной сфере, если женщина знает, что делает и о чем говорит на все 100%, то уверенность появляется и растет самостоятельно, вместе с профессионализмом.
Перфекционизм еще никому не помог, любите себя такой, какая вы есть, с недостатками и комплексами, с ошибками и достижениями. Не бойтесь отстаивать свое мнение, вам должно быть все равно, что о вас подумают люди. Это только ваша жизнь, так проживите ее с удовольствием.

Уверенная в себе женщина цитаты. Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.

Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.

Сохраните себе и перечитывайте, когда будут возникать сомнения!
1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар
2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун
3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак
4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский
5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон
6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко
7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт
8. Думай не о задаче, а о решении.
Зедд
9. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.
Вадим Зеланд
10. Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке. Фред Роджерс
11. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других.
Соня Фридман
12. Никогда не загоняйте себя в молчание. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Принятие не должно быть определением вашей жизни, определите себя сами.
Харви Файнштайн
13. Прямо сейчас в вас есть всё, что вам необходимо, чтобы справиться со всем, что мир может бросить в вас.
Брайан Трейси
14. Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете.
Бенджамин Дизраэли
15. Если вы хотите достоинства, действуйте так, будто уже имеете это.
Уильям Джеймс
16. Не спрашивай себя, в чём нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми.
Ховард Вашингтон Турман
17. Существует только один уголок вселенной, который вы можете улучшать с уверенностью, это вы сами.
Олдос Леонард Хаксли
18. Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках.
Натаниэль Бранден
19. Пусть мир знает, кто вы есть, а не то, кем, как вы думаете, должны быть, потому что рано или поздно, если вы позируете, вы забудете эту позу, и где вы будете?
Фанни Брайс
20. Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Боуви
21. То, что человек думает о самом себе, определяет, или, скорее направляет, его судьбу.
Кэлен
22. Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация.
Бернар Вербер
23. Надежда изматывает, а уверенность позволяет сберечь много сил.
Макс Фрай
24. Примите всё о себе, я имею в виду абсолютно всё. Вы это вы и это есть начало и конец, без извинений, без сожалений.
Кларк Моустейкс
25. Вы сами, настолько, как никто другой во вселенной, заслуживаете вашей любви и ласки.

Уверенная в себе женщина глазами мужчин. Поговорим о характере

Как нельзя судить о конфете по фантику, так и леди нельзя оценивать лишь по внешности. За красивым личиком и точеной фигурой может скрываться скверный характер , высокомерность и эгоизм. После непродолжительного знакомства, парни все-таки начинают больше ценить душевные качества понравившейся девушки. Какие качества настоящей женщины они хотят видеть в избраннице?

1. Женственность. Достойная женщина глазами мужчины не может вести себя, как «свой в доску парень», выражаться, как сапожник и вредные привычки преподносить как личные достоинства. Джентльменов больше привлекает женственность: умение тонко флиртовать и внимательно слушать собеседника, проявлять заботу и нежность, принимать ухаживания. Рядом с женственной барышней мужчины чувствуют себя сильными, настоящими защитниками и героями.
2. Мягкость. Парни часто идеализируют девушек мягких, умеющих уступить или принять сторону своего избранника, когда этого требуют обстоятельства. Мягкость характера привлекает, обещая отсутствие равнодушия и бесчувственности в отношениях.
3. Скромность. Вызывающее поведение, сексуальная развязность и откровенная манера одеваться в джентльменах вызывают лишь похоть, но не любовь. Они не прочь закрутить интрижку с легкодоступной барышней, но не видят ее в роли идеальной спутницы жизни. В жены предпочитают брать девушек, которые ведут себя скромно, чтобы семейная жизнь была спокойной и уравновешенной.
4. Чувство юмора. Какой должна быть настоящая женщина? Она обязательно должна иметь чувство юмора . Если хотите соответствовать идеалу, научитесь смеяться над шутками возлюбленного, даже если она совершенно «плоские».
5. Активная жизненная позиция. Идеальная женщина глазами мужчины является сильной и самодостаточной личностью. Уверенные, целеустремленные, не зацикленные на домашнем хозяйстве и детях представительницы слабого пола, притягательны для выбирающих безупречную спутницу жизни парней.

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку. Как поднять самооценку себе

Как поднять себе самооценку? Психология говорит, что это довольно просто, если человек сам этого хочет. Что такое заниженная самооценка? Откуда она берется? Многие психологи полагают, что неадекватная самооценка идет родом из детства. Очень часто родители, сами того не понимая, формируют низкую самооценку у детей, называя их «растяпами», «безрукими», «неумехами» и т.д. Для малышей с рождения родители – это самые значимые люди в жизни, это люди с которых нужно брать пример и поэтому они верят каждой фразе, сказанной ими. Так что, если постоянно твердить детям, что они плохие, они такими станут. Ребенок будет относиться к себе так, как относятся к нему его родители. Поэтому, если ваш ребенок что-то делает не так, то не следует называть его неумехой, лучше просто показать, как делать правильно.

Однако не всегда низкая самооценка идет родом из детства. Иногда у взрослой личности самооценка может очень сильно упасть под влиянием внешних обстоятельств, например, вследствие увольнения с работы или развода.

Как поднять самооценку? Самооценку можно и необходимо повышать. Если она не перешла в депрессию, то существует множество способов, направленных на ее повышение. В случае наступления депрессивного состояния необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Как самому поднять самооценку? Психология советует несколько проверенных и довольно простых методов. Однако не следует думать, что результат наступит мгновенно. Также чрезмерное желание добиться цели может стать своеобразным препятствием на пути к повышению самооценки. Регулярное повторение упражнений и неизменная вера в свои силы стопроцентно приведут к успеху. Если вы решили что-нибудь сделать, то начинать нужно как можно скорее, не откладывая в долгий ящик. Чем дольше вы будете настраиваться, тем больше голову будет атаковать поток навязчивых мыслей негативного характера («ты все равно не справишься, зачем начинать?»).

Нужно стараться ежедневно узнавать что-то новое. Самообразование – это важнейший шаг на пути к повышению самооценки, следовательно, и к успешности. Если вы в беседе, чего-то не поняли, то не бойтесь переспросить или задать вопрос. Ведь лучше несколько раз уточнить, чем один раз сделать не так. Ваши вопросы покажут собеседнику, что вы его слушаете и воспринимаете всерьез, что он говорит.

Нередко все мы слышим фразу «В здоровом теле – здоровый дух!». И это правда. Здоровый дух обуславливает адекватное оценивание личностью самой себя. Красивая, статная фигура, кроме обретения легкости и плавности движений, также придаст уверенности ее обладателю. Поэтому следует выделить время на ежедневные спортивные тренировки, можно записаться в бассейн. На женщин хорошо влияет смена имиджа, посещение салона красоты или парикмахерской.

Для повышения самооценки необходимо хорошее настроение, а хорошему настроению способствует улыбка, поэтому как можно чаще улыбайтесь и хвалите себя за всевозможные успехи, пусть и даже самые крошечные. Можно завести так называемый дневник, куда будете записывать свои успехи и достижения.

Ни при каких обстоятельствах не стоит заниматься сравнением с другими людьми. Помните, вы индивидуальность непохожая на других, именно в этом ваша сила. Себя можно сравнивать только с самим собой из прошлого.

При любых обвинениях в ваш адрес никогда не следует оправдываться, нужно просто спокойно и четко объяснить мотивы своего поведения.

Научитесь прощать себя. Помните, что безупречных людей не бывает. Все делают ошибки.

Проявляйте инициативу. Даже если что-то не получится – это все равно опыт.

Как стать уверенной в себе девушкой форум. Как стать увереннее в себе?

Девушки , как полюбить себя ? Стать увереннее?С одной стороны и люблю себя ,а с другой - понимаю ,что это не так . К примеру я очень ревнивая .Это во многом проявляется и бесит меня,не хочу выносить мозг молодому человеку лишний раз ,да и хочется по жизни быть увереннее в себе и своих силах .Есть внешние комплексы ,которые к примеру изменить нельзя,есть те ,что можно . Возможно ,стоит полностью изменить все то ,что мне не нравится? И тогда я только стану увереннее? Кому какие методы помогали?

Видео ♂♀ Как стать уверенной в себе девушкой? | Как поднять самооценку? | KATRINA BERRY [Secrets Center]