Омолодиться без хирургии: как работает точечная техника омолаживающего массажа лица

Омолодиться без хирургии: как работает точечная техника омолаживающего массажа лица

Чтобы точечный даосский массаж против морщин принес только пользу, необходимо следовать простым правилам, соблюдать технику выполнения. Начинать самомассаж рекомендуется с середины лба, затем нужно плавно перейти к бровям, губам, подбородку. После этого прорабатываются виски, область шеи.

Классический китайский массаж лица выполняется следующим образом:

• С помощью подушечек пальцев необходимо разгладить зону лба, область вокруг глаз, переносицу, далее нужно спуститься по щекам к подбородку и шее.
• Соблюдая ту же последовательность и направление пройти по всем зонам легкими хлопками. На каждой точке необходимо сделать не менее 3-5 похлопываний.
• Указательные пальцы нужно поставить на лоб, а большие на виски. Проводить разглаживающие движения ото лба к вискам.
• Большие пальцы поставить на виски, а указательные на дуги бровей. Интенсивно, но плавно помассировать брови по направлению от переносицы к вискам.
• Закрыть глаза, аккуратно помассировать веки, а также внутренний и наружный уголки глаз. Все движения должны быть круговыми.
• Подушечки больших пальцев необходимо установить на наружные уголки глаз. Массажным движением несколько раз переместить пальцы к вискам.
• Указательными пальцами нужно растереть крылья носа, а затем круговыми движениями проработать точки у основания носа и под ним.
• Ладони прижать к щекам, пальцы расставить как можно шире. Разгладить щеки по направлению к шее.
• Растереть мочки ушей, а затем массажными движениями по направлению вверх-вниз помассировать уши всей ладонью.
• Хорошо растереть ладони рук (должно появиться тепло). Необходимо вспомнить процесс умывания водой и такими же движениями поочередно прикладывать ладошки к лицу, представляя, как энергия наполняет кожные покровы. Данный способ визуализации позволит обрести гармонию, активизировать жизненные силы.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое точечная техника омолаживающего массажа лица

Еще в древние времена люди заметили, что воздействие на биологически активные точки благотворно сказывается на функционировании внутренних органов и всего организма в целом.

Существует множество методик точечного воздействия на организм, среди которых можно выделить наиболее популярные и эффективные:

• японская разновидность, известная как шиатсу;
• пальцевый китайский, известный как чжун;
• корейский массаж – су-джок;
• индийская методика – марма-терапия.

Отличительная черта подобных комплексов состоит в том, что они часто включают в себя особые манипуляции, направленные на омоложение лица и его подтяжку.

Подобное сочетание акупунктурного воздействия с подобранными упражнениями обладает невероятным эффектом.

Огромная популярность точечного воздействия вызвана множеством преимуществ, среди которых можно выделить следующие:

• обеспечение кожи притоком крови и улучшение внешнего вида;
• возможность избавиться от кругов под глазами;
• разглаживание мимических складок и избавление от носогубных складок.

Кроме того, исследования показывают, что влияние на биологически активные области способствует гармонизации и успокаиванию нервной системы, а также стимуляции функционирования всех внутренних органов. Точечный массаж на лице лучше проводить по специально разработанной технике, которая зависит от типа и характера косметологической проблемы. Если все делать правильно и не переусердствовать, то подобные нажатия не должны вызывать болевое ощущение или дискомфорт. Японские специалисты утверждают, что правильный точечный массаж для омоложения лица не должен приносить боль.

Основная цель подобного воздействия состоит в том, чтобы пробудить силы человеческого организма и направить их в нужное русло.

Массирование некоторых точек помогает в устранении симптомов болезни, а также избавляет от ее причины.

Использование методики точечного массажа шиацу позволяет устранить морщины и мешки под глазами практически моментально. Кроме того, он оказывает следующие действия:

• улучшает кровообращение, что делает кожу более привлекательной, молодой и способной противостоять внешним факторам;
• нормализуется метаболизм и ускоряется клеточное восстановление;
• рассасывается отек лица, так как жидкость между клетками начинает хорошо циркулировать;
• устраняются как глубокие, так и небольшие морщины;
• кожа приобретает здоровый цвет.

Некоторые специалисты отмечают, что точечный омолаживающий массаж может обладать лечебным свойством при гайморите и других подобных заболеваниях.

Показания к применению

Точечный массаж для омоложения отличается эффективностью и отлично себя показывает в борьбе с глубокими и мелкими морщинами. Кроме того, к его помощи можно прибегнуть при желании избавиться от брылей, складок или второго подбородка. Среди других показаний можно отметить:

• изменение контура лица и потеря эластичности;
• изменение цвета лица;
• появление мешков под глазами.

Противопоказания

Несмотря на тот факт, что точечный массаж – полностью безвредная процедура, при неправильном подходе она может ухудшить состояние здоровья.

Существуют некоторые противопоказания, при которых лучше воздержаться от подобной процедуры:

• нарушение целостности кожного покрова: ожоги, царапины или воспаления;
• присутствие вирусных заболеваний или инфекций;
• наличие злокачественных опухолей;
• купероз.

Как работает точечная техника омолаживающего массажа лица

Точечное воздействие на особые рефлекторные зоны человеческого тела активизирует внутреннюю жизненную энергию, направляя ее на оздоровление конкретных органов или систем. Акупунктурный массаж лица демонстрирует впечатляющий эффект, возвращая былую красоту и здоровье. О нем и пойдет речь в данном материале.

Процедура, созданная целителями Древнего Востока, заключается в локальном воздействии подушечками пальцев на биологически активные участки. Основной целью техники является снятие напряжения и максимально возможное расслабление лицевого мышечного каркаса. Но, помимо этого, массаж оказывает положительный эффект и на другие аспекты.

Точечная методика применяется наряду с классическим, лимфатическим и прочими омолаживающими методами мануальной терапии, популярными среди женщин.

Стоит знать: акупунктурный массаж от мимических морщин дополнительно применяется для оздоровления и лечения некоторых заболеваний. Практикуется во время борьбы с болевым синдромом, мигренью и приступами стенокардии.

Тематический материал:

• Точечный массаж от головной боли

Принцип действия

Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.

Это приводит к:

• замедлению старения тела;
• стимуляции метаболизма;
• ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
• стабилизации кровообращения в проблемных участках.

Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.

Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:

• укрепление мышц;
• разглаживание морщин любой глубины;
• замедление возрастных изменений;
• нормализацию выделения кожного жира;
• повышение тургора кожи;
• улучшение цвета и состояния эпидермиса.

Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.

Расположение рефлекторных зон

Лицо — средоточие активных точек (более 114). Диаметр каждой колеблется в зависимости от физиологических особенностей — от 1 мм до 1 см. Если говорить проще, то их карта — совокупность нервных придатков, воздействие на которые вызывает ломоту, слабую боль и легкие «разряды тока».

Область вокруг глаз и скулы:

1. Между внутренними концами бровей, в 1 см над переносицей.
2. Во внутренних уголках глаз, ближе к переносице*.
3. Середина бровной дуги, ориентируясь по зрачку*.
4. В 1 см от внешних уголков глаз к вискам*.
5. Под скулами, по линии зрачка, ориентируясь по нижнему краю ноздрей*.
6. Под нижним веком в 1 см от глаза, по направлению к скуле*.

Возле рта:

1. Под нижней губой, в ямке подбородка.
2. В 1 см от уголков рта*.
3. В центре носогубной складки, над верхней губой.

Височные и лобные зоны:

1. Возле внешних концов бровей, на 1 см ближе к виску*.
2. Над серединой бровной дуги, в 1 см от волосяного покрова*.
3. На 3 см выше внешнего уголка глаз*.

*точки симметричны

Выполняя точечный массаж дома, вы можете воздействовать на рефлекторные точки пальцами.

Но в косметологии известны и другие методы:

• термический;
• иглоукалывание;
• лазерный: инфракрасный, ультрафиолетовый; 
• магнитный;
• вакуумный.

Продолжительность воздействия на каждую точку зависит от выбранного способа, но колеблется в диапазоне от 3 до 5 секунд.

Важно! Правильное питание и уход за кожей косметическими средствами усилит и продлит эффект

Проекция внутренних органов

Помимо лица, акупунктурные точки воздействуют на некоторые органы. Еще в прошлом веке известный невропатолог Гед определил участки кожи на голове и шее, которые сигнализируют болевым синдромом при заболеваниях внутренних органов. Уже позже медики оценили их диагностическую значимость. Описывать каждую из них сейчас нецелесообразно, потому мы предоставляем лишь краткую графическую карту.

Если вы определяете какую-то зону, отдающую непривычными ощущениями, стоит озаботиться состоянием своего здоровья.

Виды точечных техник для массажа лица

Исходя из правил конкретной практики, нажатия осуществляются с допустимой погрешностью или требуют четкости. Выполнение возможно указательным, средним или большим пальцем, а парные рефлекторные зоны обрабатываются синхронно.

Чжун

Динамический китайский массаж направлен на избавление от возрастных проявлений на лице и улучшение здоровья. За историю практики зарегистрированы результаты избавления от хронических заболеваний, которые не могли побороть традиционные методы лечения. В зависимости от серьезности проблемы некоторым пациентам достаточно пары сеансов для получения необходимого результата, а некоторым мало полноценного месячного комплекса.

Чжун подразумевает упрощение классического точечного массажа и состоит в стимулировании только точек, необходимых для активации функции конкретных органов.

Сеанс осуществляется неспешно, в спокойной обстановке. Методика достаточно проста и вам не понадобится длительное обучение, чтобы освоить ее.

Какие преимущества имеет точечная техника омолаживающего массажа лица перед другими методами омоложения

Омолаживающий массаж лица - это процедура, которая помогает сохранить молодость и красоту кожи. Одной из основных целей такого массажа является улучшение кровообращения и лимфооттока в тканях лица, что способствует улучшению общего состояния кожи и придает ей свежий, здоровый вид.

Техника омолаживающего массажа основывается на использовании различных массажных приемов и методик. Во время процедуры массажист аккуратно и ритмично массирует кожу лица, использовуя различные движения и техники. Он может выполнять массаж пальцами, кистями, массажными шариками или специальными приборами. Каждый прием массажа направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышц, устранение отеков и повышение упругости кожи.

Особенностью омолаживающего массажа является его индивидуальный подход к каждому человеку. Массажист учитывает особенности кожи, возраст, состояние кожи и другие факторы, чтобы выбрать наиболее эффективные приемы и техники. Каждому клиенту может быть предложен свой набор массажных приемов, которые будут направлены на решение его индивидуальных проблем и желаний.

Омолаживающий массаж лица обычно проводится курсом, состоящим из нескольких сеансов. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется проходить процедуру регулярно и следовать рекомендациям массажиста. В сочетании с правильным питанием, уходом за кожей и здоровым образом жизни, омолаживающий массаж лица поможет долгое время сохранить молодость и красоту кожи.

Важно помнить, что омолаживающий массаж лица проводится только квалифицированным специалистом. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с массажистом и получить рекомендации относительно противопоказаний и возможных осложнений. Используя правильную технику и особенности омолаживающего массажа, можно достичь потрясающих результатов и повысить уровень красоты и молодости своей кожи.

Какие результаты можно ожидать после точечного массажа лица

Массаж стимулирует процесс кровообращения, повышает приток кислорода, активизирует движение лимфы, и обменные процессы вывода токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.

Результаты процедуры многообразны и приятны:

• улучшается цвет кожи;
• стимулируется приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
• активизируются местные метаболические процессы;
• процедура помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
• снижается повышенный тонус мышц;
• омолаживание и устранение морщины;
• снимается отечность и уменьшаются обвислости;
• «приподнимается» овал;
• массаж помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
• снимаются головные боли;
• устраняется чувство дискомфорта и усталость глаз;
• укрепляется сосудистая сетка области лица, шеи и декольте;
• уменьшаются жировые отложения;
• нормализуется секреторная функция сальных желез.

На лице находятся точки, отвечающие за функционирование систем внутренних органов, воздействие на эти точки оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.

Несмотря на то, что методик по омоложению кожи лица существует великое множество, в том числе и аппаратный массаж, ручной массаж лица весьма востребованная процедура не теряющая своей актуальности.

Важно понимать, что ощутимый результат от процедуры массажа лица достигается только при проведении регулярных сеансов! Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Как долго длится эффект после точечного массажа лица

Полезные свойства массажа лица проявляются после курса процедур. Курс рассчитан на 5-10 процедур, точное количество назовет Мастер после осмотра. Любая техника скульптурного массажа требует специфический знаний в области анатомии, поэтому в домашних условиях она не работает. В процедуре коррекции овала лица массажем выделяют несколько этапов:

1. Подготовка. Сначала снимают макияж с помощью косметического молочка или мицеллярной воды, очищают кожу гелем или пенкой. Затем лицо промокают, но не вытирают.
2. Разминка (разогревание) и увлажнение. Эффект от массажа лица для его подтяжки будет выше, если сначала разогреть кожу. Нужно приложить к ней теплую салфетку, подождать несколько минут, затем нанести по массажным линиям крем или масло. После этого Мастер будет легкими движениями массировать лицо и зону декольте, чтобы подготовить кожу и расслабить мышцы. Это предотвращает повреждение капилляров.
3. Массаж шеи и плечевой зоны — тоже обязательный этап. Мастер работает подушечками и фалангами пальцев, делает плавные надавливающие движения, которые постепенно будут усиливаться. Направление движения — от шеи к затылку. Мышцы шеи тоже нужно проработать для достижения максимально эффекта. Эту зону массируют разминающими движениями. Захватывают и зону декольте, чтобы улучшить кровообращение. Массажист прорабатывает также лимфатические узлы, в том числе у висков для улучшения дренажа.
4. Корректировка овала лица — последний и самый важный этап. Мастер совершает движения по определенным линиям, учитывающим направление мышечной сетки. Щеки прорабатываются вращательными движениями. Легкие пощипывания по контуру позволяют точечно воздействовать на мышцы.

Можно ли сочетать точечный массаж лица с другими методами омоложения

Можно даже не сомневаться в пользе массажа лица, особенно после 30 лет, ведь это один из самых эффективных методов омолаживания и улучшения состояния кожи. Приемы массажа активизируют кровоснабжение клеток, происходит их обновление и регенерация, снимается спазм и мышцы расслабляются. Массаж успокаивает и избавляет от напряжения. Но чтобы польза была еще ощутимей, нужно подобрать подходящую технику и правильно ее выполнять.

Безусловно, только при соблюдении регулярности и точности приемов можно добиться реальных результатов.

Перечислим, какой эффект можно получить от массажа лица:

• новые морщины не появляются, а те, что были, становятся менее заметными;
• поры сужаются;
• снимается мышечное напряжение;
• улучшается кровоснабжение клеток;
• лицо приобретает четкие контуры;
• происходит обновление клеток;
• кожа выглядит более живой.

Регулярность проведения курса массажа зависит от типа кожного покрова и степени возрастных изменений. Чтобы получить пользу от классического массажа для лица, нужно пройти два-три курса процедур в течение года. Людям, у которых чувствительная кожа, нужно делать две-три процедуры за неделю, для тех, у кого кожа нормальная и крепкая, допустимо выполнить три или четыре сеанса.

Пользу можно получить даже от одной процедуры глубокого массажа лица, но эффект не будет продолжительным. Немного усилится кровообращение в подкожных слоях, улучшится цвет и вид дермы, она слегка подтянется. Стойкий результат возможен только после прохождения курса массажа из 10, а то и 15 процедур. Повторять его желательно каждые три месяца.

Если говорить о длительности сеанса, то на нее влияет техника проведения. Оптимальная продолжительность – от 30 до 50 минут. Этого времени хватает, чтобы усилился ток крови, а мышцы расслабились.

Чтобы массаж лица принес реальную пользу, необходимо помнить о возрастных особенностях и типе кожи:

• В качестве профилактики лучше делать массаж уже с 25 лет, в этом возрасте клетки кожи уже нуждаются в дополнительных процедурах по уходу. Можно начать с одного курса из десяти сеансов в год.
• Тридцатилетним стоит проходить курс из 12–15 процедур раз в полгода.
• Для тех, кому за 35, уже необходим интенсивный поддерживающий уход. Польза от массажа лица, особенно после 40 лет, будет, если проходить курс из 15–20 сеансов каждые три месяца.

Как часто нужно делать точечный массаж лица для поддержания результатов

В уходе за кожей лица массажу отводится немаловажная роль. Кожа лица очень нежная, кроме этого, это открытая часть тела, которая подвержена постоянным внешним воздействиям внешней среды. Именно лицо выдает возраст женщины, а это то, что каждая леди с годами старается скрывать. Быть привлекательной, применяя минимум косметических средств не так сложно. Достаточно к уходу за кожей лица подойти профессионально.– это процедура, которую можно выполнять даже самостоятельно в домашних условиях, овладев несколькими несложными приемами. В этом случае результата добиться можно, но при отсутствии профессиональных знаний и опыта сделать это гораздо сложнее, чем при обращении в салон красоты. Минусы самостоятельного массажа лица: • Отсутствие тех знаний, на которых базируются правильные методики;• Недостаточный опыт, даже если вы выполняете несложные на ваш взгляд приемы регулярно;• Отсутствие объективной оценки состояния вашей кожи;• Отсутствие одного из важнейших компонентов – расслабления, что имеет принципиальное значение;• Возможное неправильное применение средств, которые вы используете для самостоятельного массажа лица.В комплексе все эти минусы приводят к тому, что вы не получаете желаемого эффекта, а годы берут свое, оставляя нежелательные «следы» на вашем лице. Мелкие морщинки, появившись однажды, с годами становятся все глубже, выдавая возраст своей хозяйки. Помочь в этом вопросе вам сможет только специалист, для которого борьба с ними стала привычным делом. В нашем салоне вы не только получите квалифицированный массаж, но и узнаете много полезной информации, которая поможет поддерживать достигнутый за время процедур эффект.

Немногие женщины знают, что массаж лица, нужно проводить по определенным схемам, с той частотой, которая действительно способна сделать эту процедуру действенной. В данном случае принцип «чаще и дольше», к сожалению, не работает, а для каждой возрастной группы есть своя определенная схема.

25-30 лет

Если ваш возраст 25-30 лет, то начинается массаж лица с таких методик, как пластическая и моделирующая. С их помощью можно устранить даже те морщинки, которые едва заметны, можно изменить овал лица. В этом возрасте массаж выполняется в таком режиме: 2 раза в неделю или через день (в зависимости от состояния кожи клиентки), а длительность процедуры не должна превышать 30 минут. 10 процедур – это идеальное количество для такого возраста. Курсы рекомендовано повторять 2 раза в год. Увеличение частоты не требуется, а вот сокращение сразу же отразится. То есть, как говорят специалисты, если следить за собой, то правильно и четко соблюдая график процедур.

35+

С возрастом нашей коже требуется уже больше процедур, ведь борьба с морщинами становится более ожесточенной. Женщинам старше 35 лет курс косметологического массажа лица нужно повторять 3 раза в год, а количество процедур, которые помогут добиться результата, составляет уже не менее 15. Режим такой же, как и в возрастной группе 25-30 лет: 2 раза в неделю или же через день. Но, если вам за 35, есть маленький секрет – вам понадобятся поддерживающие сеансы массажа лица, которые повторять нужно как минимум 1 раз в 2 недели. Если есть возможность приходить в салон 1 раз в 10 дней, то это идеально для вашей кожи!Выбрав для себя молодость, как стиль жизни и прилагая совсем небольшие усилия, вы сможете убедиться – чудеса случаются и гораздо чаще, чем вам кажется!

Бесплатные консультации и запись по телефону:

+7 (812) 407-46-05

Звоните сейчас!

Какие противопоказания есть для точечного массажа лица

Специалисты советуют делать массаж лица в домашних условиях два-три раза в неделю. Уделите процедуре 5-10 минут утром или перед сном. Так можно не только простимулировать кровообращение, благодаря чему кожа «засияет», но и снять напряжение в отдельных частях лица. Например, после долгого рабочего дня за компьютером уделите внимание зоне глаз и нижней челюсти.

Во время сеанса используйте разные техники, которые отличаются характером движений пальцев и усилием. По словам косметолога Анны Бовиной, основные из них следующие:

• Поглаживание и растирание. Скользящие движения, с которых обычно начинают и заканчивают массаж. Выполняют любой частью ладони или пальцами.
• Разминание. Кожу собирают в валик между большим и указательным пальцами и аккуратно перекатывают.
• Щипки . Легкие пощипывания кожи большим и указательным пальцами.
• Постукивания. Это быстрые отрывистые удары кончиками пальцев.

Массаж по линиям подбородка и губ

• Приложите подушечки пальцев к середине подбородка и совершите поглаживающие движения к углам нижней челюсти, сделав в конце акцент (надавите чуть сильнее).
• Захватите губы в складку между большим и указательным пальцами обеих рук. Совершайте пощипывающие движения вдоль контура из стороны в сторону, не дотрагиваясь до красной каймы губ.
• Надавите кончиками пальцев обеих рук на носогубные складки по 15 раз с каждой стороны.

Анна Бовина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины O.N.I. CLINIC, ассистент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Первого МГМУ имени И.М. Сеченова

«Носогубные складки можно проработать со стороны слизистых. Для этого наденьте перчатки и поставьте большой палец с внутренней стороны рта в зоне уголков губ. Свободными пальцами захватите щеки снаружи, как бы соединяя большой палец с остальными. Делайте разминающие движения по всей длине носогубных складок в течение минуты с каждой стороны».

Массаж по линиям щек

• Приложите подушечки пальцев к крыльям носа и совершите поглаживающее движение по скуловой кости по направлению к козелкам ушей с завершающим акцентом.
• Соберите кожу в валик у крыльев носа и передвигайте его по скуловой кости к козелкам ушей.
• Поставьте указательный и средний пальцы обеих рук по обе стороны от внешних уголков носа. Чуть надавите и продвигайте пальцы вверх по скулам, как бы приподнимая мышцу. Дойдя до «яблочек» (куда обычно наносят румяна), разверните пальцы в сторону и проведите ими до ушей.

Массаж по линиям в области глаз

• Приложите подушечку четвертого пальца к боковой стороне переносицы, легко проскользите ей по нижней части брови к уголку глаза, и обратно по нижнему веку, далее через переносицу.
• Расположите пальцы на изгибе бровей. Очертите круг от внешних уголков глаз, далее под нижним веком к внутренним уголкам глаз.

Массаж по линиям лба

• Приложите подушечки третьего и четвертого пальцев обеих рук на межбровье и совершите разглаживающее движение по надбровным дугам к вискам. Повторите по четыре раза.
• Выполните подушечками пальцев круговые растирания во всю высоту лба по направлению к вискам.
• Простучите подушечками трех пальцев обеих рук зону лба от центра к вискам.