Полный учебник стилиста: Типы женских фигур и секреты их стильного оформления

Полный учебник стилиста: Типы женских фигур и секреты их стильного оформления

Введение

Понимание типа своей фигуры — это первый шаг к созданию идеального гардероба. Каждая женщина имеет уникальные пропорции, и именно знание этих особенностей позволяет подбирать одежду, которая подчеркивает достоинства и скрывает недостатки. В этом учебнике мы рассмотрим основные типы женских фигур, их характеристики и дадим практические рекомендации по стильному оформлению.

Основные типы женских фигур

1. Грушевидная фигура

Этот тип фигуры характеризуется узкой верхней частью тела и более полными бедрами и ногами. Женщины с грушевидной фигурой часто имеют стройную талию и изящные плечи.

Характеристики	Рекомендации
Узкие плечи, полные бедра и ноги	Подчеркивайте верхнюю часть тела: используйте объемные куртки, пышные блузки, рюши. Избегайте тесных брюк и юбок.

2. Прямоугольная фигура

Прямоугольная фигура отличается равномерным распределением объемов по всему телу. Плечи, талия и бедра имеют примерно одинаковую ширину.

Характеристики	Рекомендации
Равные пропорции, отсутствие выраженной талии	Добавляйте объем в области плеч: используйте накладные плечи или объемные куртки. Узкие брюки и юбки помогут создать иллюзию талии.

3. Песочные часы

Этот тип фигуры считается идеальным. Он характеризуется узкой талией, пропорциональными плечами и бедрами, создавая форму песочных часов.

Характеристики	Рекомендации
Узкая талия, пропорциональные плечи и бедра	Подчеркивайте талию: используйте обтягивающие платья, топы с ремешком. Удачным выбором будут высокие брюки и юбки в стиле пENCIL.

4. Яблоко

Фигура в форме яблока характеризуется полной верхней частью тела и узкими бедрами. Часто такие женщины имеют короткую талию.

Характеристики	Рекомендации
Полная верхняя часть тела, узкие бедра	Сбалансируйте фигуру: выбирайте А-образные юбки, широкие брюки, топы свободного кроя. Избегайте тесных курток и блузок.

5. Треугольная фигура

Треугольная фигура имеет узкие плечи и широкие бедра, создавая форму треугольника.

Характеристики	Рекомендации
Узкие плечи, широкие бедра	Добавляйте объем в верхнюю часть тела: используйте объемные куртки, пышные блузки, рюши. Выбирайте узкие брюки и юбки.

Универсальные стильные правила

• Подчеркивайте талию: используйте ремни, обтягивающие топы, платья с ремешком.
• Сбалансируйте пропорции: если вы хотите визуально удлинить ноги, выбирайте туфли на каблуке или сапоги до колена.
• Добавляйте текстуру: комбинируйте разные ткани, цвета и узоры, чтобы добавить глубину вашему образу.
• Не забывайте об аксессуарах: шарфы, пояса, сумки могут изменить ваш наряд.

Ошибки, которых стоит избегать

• Носите одежду, которая не подходит по размеру: слишком тесная или, наоборот, свободная одежда может испортить ваш образ.
• Не игнорируйте талию: даже если у вас не идеальная талия, ее можно подчеркнуть с помощью правильных стилей.
• Не перегружайте себя деталями: избыток украшений или слишком сложные узоры могут сделать ваш образ перегруженным.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные типы женских фигур существуют, и как их определить

Мы попросили стилиста, руководителя имидж-студииОксану Болбот рассказать нам о типах женских фигур и посоветовать, какую одежду лучше выбирать в зависимости от особенностей своего телосложения.

Какие типы фигур существуют?

Вообще в мире существуют десятки, если не сотни, типологий фигур. Но смысл от этого не меняется — в античные времена существовал эталон красоты женского и мужского тела. Для женщин это — фигура песочные часы, а для мужчин — фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Все остальные типы фигур просто фиксируют, где присутствует так называемое отклонение от нормы.

Мы знаем 5 основных типов женских фигур:

• Прямоугольник
• Перевернутый треугольник
• Песочные часы
• Яблоко
• Груша

Если мы говорим о фигуре типа яблоко — подразумеваем полную центральную часть тела.У фигуры грушевидной формы акцент на бедрах, но очень стройный верх.Перевернутый треугольник основанием вверх имеет широкие плечи, но при этом стройные ноги и бедра.Прямоугольный тип фигуры может быть разным — стройный прямоугольник вполне имеет право на то, чтобы визуально иметь очертания песочных часов, тогда как полный прямоугольник никогда ими не станет.

Меняется ли тип фигуры с возрастом или в зависимости от веса?

По сути, стилист смотрит не на тип фигуры, а как раз на распределение объемов тела. Кстати, хорошей подсказкой в том, какой у вас тип фигуры, является то, в какой части тела вы поправляетесь в первую очередь. В теле все очень гармонично — не важно, сколько кг вы сбросили или набрали, распределение массы тела будет соответствовать вашему типу фигуры, поэтому сам тип фигуры может меняться в объемах, но никогда в линиях.

Как определить свой тип фигуры?

Вы можете сделать фотографию в полный рост и проанализировать свой тип фигуры. Посмотрите, какие внешние линии тела — резкие, линейные, или округлые и мягкие? Обратите внимание на талию — видна ли она отчетливо?
Далее имеет смысл измерить ширину бедра, талии и плеча — если объем плеча равен ширине бедра — ваша фигура скорее всего сбалансирована, если плечи шире бедер — вероятно, есть акцент на верхней части тела, если бедро шире — на нижней.

как выбирать одежду в зависимости от типа фигуры?

мы всегда стремимся к тому, чтобы наша фигура визуально была похожа на песочные часы. поэтому при выборе одежды нужно выбирать модели так, чтобы фигура выглядела максимально приближено именно к этому гармоничному типу.

Песочные часы

Если вам повезло, и фигура идеальная — объем бедер равен ширине плеч, а талия меньше объема бедер на 30 см, выбирайте приталенные силуэты, и обязательно обращайте внимание на то, чтобы в одежде соблюдался баланс объемов верха и низа. Это очень важно, так как если вы носите объемный верх, ваша фигура будет искажаться и выглядеть полнее, если же перенесете объем вниз, то полнее будут выглядеть бедра.

• Платье по фигуре

• Платье с цельнокроеными рукавами

• Платье с рукавами реглан

Прямоугольник и яблоко

Если ваша фигура напоминает полный прямоугольник или яблоко, носите вещи полупрямого кроя из плотных тканей, избегайте трикотажа. Акцентируйте внимание на декольте и стройных ногах.

• Платье с глубоким разрезом у горловины

• Кружевное платье

• Прямое платье

Перевернутый треугольник

Если вы обладательница фигуры с доминантой плеч — ориентируйтесь на яркие брюки и юбки, избегайте деталей в верхней части тела, предпочитайте V-образные вырезы и рукава ¾.

• Брюки с высокой талией

• Юбка на фигурной кокетке

• Юбка-миди в складку

Груша

А вот девушкам-грушам, наоборот, следует выбирать яркие и интересные топы, носить палантины и шарфики, чтобы визуально сделать бедра более стройными.

Какой тип фигуры считается универсальным, и почему

Типы телосложения — эктоморф, эндоморф и мезоморф — это идеальные образцы строения человеческого тела и модели работы его метаболизма. С этими параметрами связывают пропорции фигуры, распределение и количество жира и мышц, скорость набора и потери веса, а также эффективность тренировок. Доказательная наука в целом принимает эту классификацию.

Концепция соматотипов была разработана в 1940-х годах. Ее создал американский психолог и врач Уильям Шелдон. С тех пор ее используют фитнес-тренеры, нутрициологи и диетологи для составления индивидуальных программ тренировок и питания. Система Шелдона легла в основу теории немецкого психолога Эрнста Кречмера, в которой телосложения тоже делятся на три типа: астенический, атлетический, пикнический.

С годами теория Шелдона была довольно сильно переработана, сглажена и нюансирована. Например, изначально предполагалось, что тип фигуры невозможно изменить. Но сегодня специалисты считают, что это реально. К примеру, если эктоморф будет постоянно переедать и вести сидячий образ жизни, со временем он приобретет черты эндоморфа. «Кроме того, первоначально Шелдон считал, что размер и форма тела помогают определить такие черты личности, как напористость, агрессивность, застенчивость и чувствительность , — говорит Лиза Гильман, руководитель отдела нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас». — Он ошибался».

Важно понимать, что эктоморф, эндоморф и мезоморф — идеальные типы, которые почти не встречаются в чистом виде. «В действительности почти каждый человек представляет собой смесь типов телосложения, и большинство людей могут найти общие характеристики в одной из трех групп», — добавляет Гильман.

Нутрициолог также отмечает, что использовать типы фигуры как основу для составления диеты не стоит: «Для подавляющего большинства людей типирование тела создает больше вопросов, чем ответов. Оно делает питание неоправданно сложным, и это скорее отвлекает от тех принципов в питании, на которых важно фокусироваться».

Кроме того, стоит помнить, что параметры тела человека, количество жира и мышц у него определяют множество факторов и тип телосложения — не самый главный из них. Гораздо важнее образ жизни: количество физической активности, питание, вредные привычки и состояние здоровья.

Как выбрать одежду, соответствующую вашему типу фигуры

Груша

Женщинам с этим типом фигуры характерны утяжеленные бёдра и ляжки, достаточно узкая талии и плечи, худые рукам. Если «груша» набирает вес, то толстеют в первую очередь бёдра и ягодицы.

Чтобы скорректировать такой тип фигуры, достаточно выделить плечи, придать объёма «верху», а «низ» сузить.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Футболки или топы светлых, или пёстрых оттенков;
• Приталенную одежду;
• Открытые плечи;
• Необычное декольте;
• Топы бюстье;
• Блузки с широкими рукавами;
• Джинсы и юбки с завышенной посадкой;
• Расклешённые юбки;
• Объёмные шарфы;
• Туфли на толстом каблуке;
• Шляпы с широкими полями.

Не подойдут:

• Укороченные фасоны джинсов и брюк;
• Юбки и джинсы с заниженной посадкой;
• Обтягивающие силуэты;
• Пёстрые или светлые оттенки на бёдрах.

Прямоугольник

Тип фигуры «прямоугольник» говорит о том, что у девушки схожая ширина бёдер и плеч. Хотя такое телосложение считается модельным, на первый взгляд оно может казаться мужским. Поэтому основная миссия при выборе одежды - добавить образу женственности, придать изгибов и большей округлости формам, зрительно уменьшить талию.

Если девушка с таким типом фигуры набирает вес, то тело полнеет равномерно.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Объёмные рубашки и свитера с ремнём на талии;
• Платья с запахом;
• Свитера оверсайз;
• Пиджаки на одну пуговицу;
• Джинсы и брюки, которые придадут объём бёдрам, джинсы-бананы или бойфренды;
• Расклешённые фасоны юбок.

Не подойдут:

• Джинсы скинни с низкой посадкой;
• Сильно облегающие платья и комбинезоны.

Треугольник

Такая комплекция указывает на то, что у девушки достаточно крупные плечи, узкие бёдра и стройные ноги. Обычно у девушек с таким телосложением проблемной зоной являются ягодицы, которые почти не выделяются. Поэтому главная миссия для коррекции такого телосложения – зрительное увеличение «низа» и уменьшение «верха».

Если такая девушка толстеет, то вес уходит в основном в верхнюю часть тела, плечи, руки и лицо.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Пёстрые и светлые цвета брюк и юбок;
• Широкие юбки и платья;
• Объёмные, не обтягивающие вещи;
• V-образный вырез;
• Длинные украшения: бусы и серёжки.

Не подойдут:

• Очень узкие брюки и джинсы;
• Обтягивающие силуэты;
• Большие шляпы и массивные головные уборы;
• Широкие рукава;
• Платья и топы на бретельках или с маленьким рукавом.

Помимо некоторой одежды, девушкам с типом «треугольник» не подойдут короткие стрижки. Длинные волосы зрительно улучшат Ваш силуэт.

Яблоко

У девушек с таким типом телосложения стройные ноги, талия плохо просматривается, а плечи обычно достаточно объёмные. Наиболее проблемной зоной является зона живота. Главная задача – скрыть недостатки в талии, вытянуть силуэт. Рекомендуется выбирать одежду тёмных оттенков, оформляющих силуэт. Отлично подойдут вещи с вертикальными полосками.

При наборе веса полнеет живот, затем руки и шея.

Какие аксессуары лучше всего подходят для разных типов фигур

Визуально скорректировать черты лица можно не только макияжем, но и при помощи украшений. Для начала нужно определить форму лица. Для большей точности рекомендуется снять мерки.Вам понадобятся: сантиметровая лента либо гибкая рулетка, аксессуары для волос, лист бумаги, ручка или карандаш, ваше фото анфас или отражение в зеркале.Заколите или завяжите волосы так, чтобы они не мешали.

Возьмите рулетку и произведите замеры в соответствии с линиями на фото:- линии роста волос – приложите один конец ленты к правому виску, другой – к левому немного ниже границы роста волос (1);- скул – расстояние от верхней части правой скулы, немного выше яблока, до верхней части левой скулы (2);- линии подбородка – с помощью ленты определите длину участка от правого края линии подбородка – немного ниже мочки, до левого края (3);- длины лица – протяните рулетку от края подбородка до линии роста волос (4). Не забудьте все результаты записать! Проанализируйте цифры и сравните с описанием.

Круглое – по контуру близко к окружности, имеет почти одинаковые длину и ширину.

Такому лицу отлично подойдут удлинённые модели серёг, особенно геометрических форм. Они помогут визуально вытянуть лицо, сделать его более овальным. Хорошим выбором станут серьги минималистичного дизайна с подвесными элементами.А вот изделия шарообразной формы, серьги-кольца и массивные люстры ещё больше округлят лицо.

Овальное – у такого лица длина в полтора раза больше ширины. Такая форма считается наиболее пропорциональной из всех существующих.

С овальным лицом превосходно смотрятся практически любые модели серёг, но слишком длинных и тонких стилисты всё же советуют избегать – они способны ещё больше вытянуть контур лица.

Прямоугольное – удлинённое лицо с одинаковыми по ширине лбом, скулами и подбородком.

К такой форме подходит большинство моделей украшений. Наиболее выигрышно будут смотреться каплевидные или закруглённые серьги, а также с миниатюрными подвесными элементами. Старайтесь избегать шарообразных драгоценностей и массивных подвесок – они способны сделать лицо визуально непропорциональным.

Квадратное – при такой форме длина лица и ширина линий лба, скул и подбородка равны между собой.

При выборе аксессуаров важно найти те, что помогут сгладить остроту углов и смягчат контур лица. С этой задачей превосходно справятся серьги с круглыми подвесками, объёмные серьги-кольца, удлинённые модели с ажурным орнаментом, кистями, перьями или цветами. Любых остроугольных геометрических фигур в аксессуарах лучше избегать.

Треугольное – лицо имеет широкий лоб и заострённый подбородок.

Для смягчения облика стилисты рекомендуют добавлять нижней части объём путём подбора длинных массивных серёг круглой или овальной формы. Продолговатые изделия, с геометрическими фигурами - лучше убрать из своего гардероба.

Сердце – отличительными чертами являются узкие лоб и подбородок и широкие скулы.

Обладательницам такой формы лица рекомендуются серьги-капли и изделия длиной до середины скул, которые помогут слегка расширить подбородок. Оптимальным вариантом также станут изделия треугольной формы и в виде сердечка.

Дамам с подойдут модели треугольной, круглой и квадратной форм. Они придадут образу изящность и сделают его более выигрышным.

Влияет ли цветовая гамма одежды на визуальное восприятие фигуры

Задание:

2. Влияет ли цветовое и графическое решение костюма на восприятие фигуры? Приведите примеры

Ответ нейросети:

Цветовое и графическое решение костюма имеет значительное влияние на восприятие фигуры, так как это может изменить визуальные пропорции и силуэт человека. Цвета и графические элементы могут подчеркнуть или скрыть определенные части тела, создавая определенные ощущения и визуальные эффекты.
Приведу несколько примеров для наглядности.
1. Черный цвет костюма обычно воспринимается как стройнящий и подчеркивающий контуры фигуры. Это связано с тем, что черный цвет визуально сужает и делает силуэт более определенным. Поэтому, если у человека есть некоторые недостатки фигуры или он хочет создать впечатление стройности, он может выбрать черный костюм.
2. Светлые цвета, такие как белый или пастельные оттенки, визуально увеличивают объемы и могут создать ощущение большего размера. Например, если у человека широкие плечи или полные бедра, яркий и светлый костюм может привлекать к этим областям больше внимания.
3. Графические элементы, такие как вертикальные полосы, могут создать визуально более стройный силуэт, удлинить фигуру и вытянуть ее пропорции. Также, горизонтальные полосы могут добавить объема, особенно в области бедер и груди. Поэтому, выбор определенного графического элемента может визуально изменить форму и пропорции фигуры.
В целом, цветовое и графическое решение костюма играют важную роль в восприятии фигуры, помогая создать желаемый эффект и выделить ее достоинства.

Какие ошибки чаще всего допускают женщины при выборе одежды для своего типа фигуры

Особенно часто встречаются эти ошибки при выборе пальто . Многие женщины полагают, что черный цвет – это их спаситель. Что можно не заниматься спортом, не следить за своим рационом и вообще распускать себя, ведь в случае чего черные вещи смогут скрыть все следы их бесчинств. На самом же деле все обстоит совсем иначе. Сам по себе черный цвет не способен скрыть недостатки фигуры, а особо полным женщинам этот цвет и вовсе противопоказан. Не стоит приобретать первые попавшиеся элитные пальто только потому, что они окрашены в черный цвет.

Если вы не можете похвастать идеальной фигурой, но вам очень нравятся черные вещи, то отдавайте предпочтение моделям с черными контрастными вставками. К примеру, боковые вставки на платье действительно помогут вам сделать фигуру более стройной.

Ошибка третья – слишком широкая горизонтальная полоска

На протяжении многих лет модные инсайдеры без устали твердят всему миру, что использование горизонтальной полоски в образе неизбежно визуально полнит фигуру. Мы же готовы опровергнуть этот миф всего одним замечанием. Полнит фигуру лишь излишне широкая полоска, и только от выбора таковой лучше отказаться. Сам же по себе полосатый узор при грамотном его использовании стройнит и вытягивает силуэт, создает талию, зрительно уменьшает объемы и т.д.

Под полосатый топ можно надеть элитное женское пальто , выполненное в классическом строгом стиле. А если речь идет о платье с полосатым узором, то оно будет прекрасно смотреться в сочетании с ажурным жакетом. Это позволит вам создать дополнительные вертикальные линии, которые сгладят эффект горизонтального узора и придадут образу правильные геометрические пропорции.

Источник: https://lajfhak.ru-land.com/stati/idealnaya-zhenshchina-kak-opredelit-svoy-tip-figury-i-odevatsya-sootvetstvenno

Можно ли сочетать несколько стилей в гардеробе в зависимости от типа фигуры

M ix and match (сокращение от "смешивать и сочетать") - это техника стиля, которая предполагает сочетание различных элементов одежды и аксессуаров, чтобы создать индивидуальный и уникальный образ.

Вместо того, чтобы следовать строгим правилам и сопоставлениям, при использовании техники mix and match, люди могут экспериментировать с цветами, текстурами, принтами и стилями, чтобы создать интересные комбинации.

В этой статье:

Тест на определение стиля в одежде

Преимущества техники mix and match

Техника mix and match позволяет выражать свою креативность и самореализацию через одежду. Она не ограничена определенными трендами или стереотипами, поэтому люди могут находиться вне зоны комфорта и создавать собственные индивидуальные образы.



Одно из главных преимуществ техники mix and match состоит в том, что она позволяет экспериментировать с одеждой. Вы можете создавать новые сочетания, менять элементы и играть с контрастами. Такой подход помогает расширить границы своего гардероба и дает ощущение свежести и креативности.

Принципы смешивания стилей в одежде

Смешивание стилей в одежде - это процесс соединения элементов разных стилей, чтобы создать их гармоничное сочетание. Необязательно придерживаться строгих рамок одного определенного стиля, так как вы можете использовать элементы из спортивного, классического, романтического или даже рок-стиля и сочетать их в одном образе.

• Как найти свой стиль в одежде

Кроме того, смешивание стилей в одежде помогает создавать утонченные и элегантные образы. Комбинирование классических элементов с элементами кэжуал или спортивного стиля создает интересные и необычные сочетания. Это может быть незаменимо в офисной среде, где требуется соблюдение заранее заданных правил дресс-кода.

7 ошибок в стиле после 30 лет

Перед тем, как приступить к смешиванию стилей, важно провести исследование и понимание различных стилей в одежде. Каждый стиль имеет свои особенности, характерные элементы, цветовые гаммы и текстуры. Исследуйте и изучите различные стили, чтобы знать, с чем вы работаете.

Характерные черты основных стилей в одежде

В имиджеологии существует 5-6 основных стилей, из которых мы выбираем один, в зависимости от нашего образа жизни и привычек, и берем его за основу при формировании нашего гардероба.

1. Классический стиль – это стиль элегантности и строгости. Он характеризуется простыми линиями, сдержанными цветами, качественными материалами и аккуратностью в деталях. Одежда в классическом стиле всегда аккуратная, утонченная и без излишеств.

2. Casual – это стиль неформальности и комфорта. Он отражает непринужденность и свободу выражения себя. Кэжуал-стиль может включать в себя джинсы, футболки, рубашки, свитера и сникерсы. Характерно использование натуральных тканей и несложных фасонов.

3. Романтический стиль – это стиль женственности, нежности и легкости. В нем часто используются платья и юбки воздушных фасонов с обилием рюшей, кружева и цветочных принтов. Пастельные и нежные оттенки часто применяются в романтическом стиле.

4. Спортивный стиль – это стиль комфорта, активности и свободы движений. В нем можно найти спортивные костюмы, толстовки, кроссовки и шорты. Главным приоритетом спортивного стиля является практичность и удобство.

5. Рок-стиль – это стиль смелости, протеста и выразительности. В нем встречаются элементы кожи, металла, обилие заклепок и цепей. В рок-стиле важны экспрессивность и яркие акценты. Такие элементы, как черные кожаные куртки, стеганые джинсы и высокие ботинки неотъемлемы для этого стиля.

6. Стиль бохо – это стиль свободы, непосредственности и самовыражения. Он объединяет элементы этнической моды, винтажные вещи, объемные и свободные силуэты, использование натуральных тканей и аксессуаров в стиле "хиппи". Одежда в стиле бохо может быть цветочной, с нашивками, узорами или вышивкой.

Как современные модные тенденции влияют на выбор одежды для разных типов фигур

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

• «Песочные часы» — считается наиболее привлекательным и конвенциональным (то есть общепринятым) типом женской фигуры. При таком строении бедра и грудь примерно равны, а разница между бедрами и талией превышает 25 см. Многим известны идеальные модельные параметры 90–60–90. Правда, никто не знает, кто придумал эту формулу. Но идеал «песочных часов» настолько прочно обосновался в культуре, что ученые обнаружили связь этого типа фигуры с расстройствами пищевого поведения.
• «Треугольник», или «груша» — образец фигуры, при которой бедра оказываются шире плеч, форма уменьшается кверху.
• «Перевернутый треугольник» — обратная ситуация, когда плечи по горизонтальному измерению шире бедер. Такой тип фигуры присущ мужчинам, его еще называют атлетичным.
• «Прямоугольник» — бедра, грудь и плечи практически равны, а талия слабо выражена. При такой фигуре чаще всего нет выделяющихся округлостей, а похудение и набор веса происходят равномерно.
• «Яблоко», или «круг» — этот тип фигуры выделяют не так часто, поскольку он в принципе похож на «прямоугольник». Бедра, плечи и грудь при нем также равнозначны, а талия не выражена вовсе.

Как определить свой тип фигуры, если вы не уверены в этом

Фэшн-блогер и стилист возвращает нас к началу начал и рассказывает какие типы фигуры бывают и как с помощью одежды их можно корректировать.

Типы фигур и как их корректировать!

Тренды приходят и уходят, стилевые предпочтения меняются быстро, и не всегда легко понять, как адаптировать их к нашим уникальным (и красивым!) формам тела. Я верю, что мода заключается в том, чтобы чувствовать себя прекрасно в том, что нам нравится, и быть тем, кто мы есть.

У многих из нас есть эти подборки образов из Pinterest или папки для вдохновения, полные стилей, которые мы любим, но почему-то у нас не получается реализовать их на себе. Вы покупаете одежду, но она вам не подходит. Вы списываете это на то, что вы не худая, что одежда находится за пределами вашей зоны комфорта или, находите какое-то другое «простое» оправдание. Но секрет заключается в том, что все, что вам нужно, чтобы одеваться лучше, — это научиться работать ВМЕСТЕ со своим телом, а не против него.

Пропорции и типы фигур

Сегодня мы будем изучать важность пропорций и то, какие стили подходят к каким типам фигур, чтобы вы выглядели потрясающе каждый день. Но обо всем по порядку: начнем с базы и определим тип фигуры.

Замеры

Сделайте замеры по трем линиям: плечи, талия и бюст и сравните значения.

Замеры необходимо делать по бесшовному белью или спортивной одежде. Для проверки измерений, сделайте фото в полный рост (поставьте телефон на таймер). Камера на уровне пупка, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч и не больше. Мысленно проведите по фото линии и сопоставим с размерами определите самую широкую и самую узкую часть.

КАКИЕ БЫВАЮТ ТИПЫ ФИГУР И КАК ИХ КОРРЕКТИРОВАТЬ:

Всего существует 5 типов телосложения и для удобства называются они геометрическими фигурами или буками:

Круг (О), Треугольник(А), Перевернутый треугольник (V), Прямоугольник (H) и «Песочные часы» (Х).

Визуально сбалансированной фигурой является тип Х – так как в ней соблюдается баланс пропорций. Это правило «равновесия» работает в архитектуре, живописи, дизайне и стилистике!

1. Тип фигур О

Характеристика: плечи шире, чем бедра, нет четко выраженной линии талии. Объемная грудь, при наборе вес уходит в живот. Как правило стройные и крепкие ноги.

Задача для проработки: сбалансировать силуэт, подчеркнуть талию и скорректировать низ. Необходимо работать с вертикальными линиями: стрелками брюк, прямыми вырезами и принтами.

Пусть ваши топы и жакеты будут более приталенными и простыми. Не стоит добавлять детали и объём на плечи или карманы на талию. Что касается платьев, то стоит избегать обтягивающих платьев и выбирать свободные платье, чуть выше колена.

Самые удачные джинсы или брюки — это модели с высокой посадкой и прямого кроя, так как они визуально добавляют рост, а также немного подчеркивают талию.

Лучше избегать фасонов скинни, даже если хочется подчеркнуть стройность ног. Играем с объёмами, добавляем воздуха между одеждой и телом. Тогда силуэт будет казаться меньше, чем есть на самом деле.

Выбирая фасоны платьев - старайтесь сделать акцент на плечах или нога и не сильно акцентируйте талию

2. Тип фигуры А

Характеристика: узкие плечи, высокая грудь среднего размера, разница между талией и бедрами 25см. При наборе вес уходит вниз.

Задача для проработки: создание стройного силуэта за счет компенсации ширины низа, подчеркиваем талию и добавляем объема плечам.

Добавляем акцент наверх через принты, более яркие и через широкие плечевые изделия.

Работаем в плечевой зоне через слои: топы, футболки, рубашки, жакеты и пиджаки, чтобы добавить больше объема верхам. Важно, чтобы длина изделий верха не заканчивалась на самой широкой точке бедер.

Кроме того, вы можете использовать темные цвета, чтобы немного уменьшить бедра и более яркие, чтобы дать акцент верху.

Такие знаменитости, как Ким Кардашьян и Джей Ло, имеют фигуру А силуэта. Хотя Ким К. делает многое, чтобы убедить нас, что у нее форма песочных часов.

3. Тип фигруы V

Характеристика: плечи шире бедер. Нет четкой границы между талией и бедрами. Длинные и стройные ноги, красивые ключицы. Грудь среднего размера. При наборе вес уходит в живот или наверх.

Задача для проработки: компенсировать ширину плеч, подчеркнуть талию и добавить объем вниз.