Узнайте о биологически активных точках на лице и голове

Узнайте о биологически активных точках на лице и голове

Система биологически активных точек, расположенных на теле человека — это проекция энергетической сети меридианов на физическом уровне. Размер каждой точки — несколько миллиметров, а воздействие на нее может быть как интенсивным, так и глубоким, мягким, вибрационным и т.д. Всего на теле расположено более 700 акупунктурных точек, находящихся на 14 меридианах. В зависимости от индивидуального строения и особенностей организма, точки могут смещаться на 1-1,5 см от места, указанного в атласе. Определить точное положение просто: при нажатии ощущается слабая болезненность в этой области.

Все биологически активные точки (БАТ) подразделяются на 5 видов:

• Общие, которые связаны с работой ЦНС;
• Сегментарные, соединенные с внутренними органами и мышечной тканью;
• Спинальные, расположенные на линии позвоночника. Их прорабатывают для лечения болезней сердца, почек, диафрагмы, толстой кишки и поджелудочной железы;
• Региональные, представленные проекцией определенного органа;
• Локальные, расположенные в сосудах, суставах, мышцах.

В атласах при описании места нахождения БАТ используют термин цунь, обозначающий расстояние между 2 и 3 межфаланговой складкой на среднем пальце правой руки для женщин, и левой — для мужчин. Можно определить цунь и по поперечному размеру ногтевой фаланги большого пальца. Аналогичная область 2 и 3 пальцев равна 1,5 цуням, а четырех вместе — 3 цуням. Современный способ определения расстояний основан на пропорциональном отрезке. Вычисляют его при помощи деления вертикального размера данной области тела на стандартное число деления, определенного для этой зоны.

Приемы акупрессуры представляют собой 6 групп:

• Поглаживание. Его совершают подушечкой большого или среднего пальца. Движения круговые. Применяется для массажа лица, головы, шеи и рук, в начале или завершении сеанса;
• Растирание. Проводится как основной прием, движения круговые и по часовой стрелке;
• Разминание или надавливание. Проработка происходит кончиком большого пальца. Интенсивность приема увеличивается постепенно;
• Захватывание или пощипывание. Выполняется тремя пальцами: большим, средним и указательным. Во время приема происходит захватывание кожи с БАТ, разминание и вращение;
• Вибрации. Выполняют быстрыми колебательными движениями. Во время работы пальцы не отрываются от кожи. Между приемами выдерживают паузу;
• Успокаивающий. Это медленный и глубокий прием, во время которого на точку нажимают максимально глубоко. Во время вращения не допускается сдвигание кожи.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое биологически активные точки на лице и голове

Массажи, акупунктура или рефлексотерапия, (часто в народе иглоукалывание) - явление весьма древнее. Заключается оно в том, чтобы стимулировать на поверхности кожи определенные центры и каналы, по которым движется жизненная энергия, связаны с внутренними органами. Такая стимуляция оказывает благотворный эффект, избавляет от недугов, заряжает энергией и придает сил. По выводам и находкам учёных, этим знаниям тысячи лет и родиной точечного массажа считаются древний Тибет, Непал и Индия, где по тем меркам наука и медицина были развиты. Уже современные учёные действительно подтвердили в ходе исследований наличие у человека определенных зон на коже - биологически активных точек с отличительными признаками:

• имеют электрическое сопротивление и излучают больше энергии
• поверхность кожи, где расположены эти места "силы" имеет чуть большую температуру, чем обычные участки
• обладают высоким болевым порогом и повышенной чувствительностью
• активнее питаются кислородом и запускают обменные процессы
• Миссия всяческого массажа, иглоукалывания или акупунктуры - активизировать эти биологические зоны на теле с помощью массажа для оздоровления организма и избавления от причин некоторых сбоев в теле.

какие виды “жизненных центров” бывают

глобально все точки можно поделить на пять основных видов. и отличаются они друг от друга местом локации и назначением. всего известно около 700, но основных, с которыми современные специалисты взаимодействуют не более 200. простому же человеку доступно максимум 10-15 основных зон, знания о которых будут первой помощью при пошатнувшемся здоровье и самочувствии. назначением “жизненных точек” может быть либо стимуляция, либо расслабление.

• Микро зоны спины. Следуют по всей длине позвоночника и сосредоточены на стыке нервных окончаний с мышечными волокнами.
• Точки-представительства - это своеобразное “посольство” органа на коже. Например, “представительство” поджелудочной железы - это надключичная зона слева. Уплотнения в этой зоне и повышенная болезненная чувствительность говорят о болезни поджелудочной железы.
• Общие точки - важнейшие, потому как их стимуляция влияет на центральную нервную систему целиком. И любые манипуляции с общими активными точками требуют грамотности и осторожности.
• Местные точки - спрятаны в мышцах и сосудах, поэтому и работать с ними сложнее. Зона ответственности местных центров - отдельные системы организма. То есть работа с ними, к примеру, влияет сразу на сердечно-сосудистую или репродуктивную системы.
• Сегментные точки - через воздействие на них, происходит влияние сразу на определённую часть тела. Например, точечный массаж шеи, позволит справиться с проблемами верхних конечностей, быстро забыть о головных болях, помочь проработать сосудистые заболевания головы и головного мозга, а воздействие на поясничную область и копчик, решит проблемы с ногами и репродуктивными органами.

Как можно определить биологически активные точки на лице и голове

Китайский массаж лица Гуаша (скребковый) — необычная методика, применяемая для омоложения и исцеления путём стимулирования энергетических точек. Метод основан на работе с биологически активными центрами. Техника выполнения практически не имеет ограничений к проведению. Первый результат заметен уже через пару процедур.

Новости СМИ2

 

 

 

История возникновения

Оригинальный способ оздоровления появился в Древнем Китае. Дословный перевод процедуры — «соскребание болезни». Первое описание Гуаша можно встретить в  летописном своде «Весны и осени»  (550 г. до н.э.). Во время археологических раскопок были найдены нефритовые изделия в форме скребков. Необычные инструменты сегодня делают из костей оленей, рогов и нефрита.

Техника Гуаша была доступна простому народу. В каждом поселении был свой мастер, своя особенность выполнения процедуры.

 

 

Результат от массажа

Что такое массаж лица Гуаша? Это процедура, направленная на сохранение красоты и здоровья. Инструментом для её проведения служат специальные пластинки или скребки.

Во время сеанса запускается процесс оздоровления, продолжающийся ещё 4-6 дней. Проработка точек влияет на расширение сосудов, снятие мышечных зажимов и спазмов. Видимая польза после курса процедур:

1. Отсутствие продолжительных головных болей, головокружения и бессонницы.
2. Метод прекрасно устраняет спазмы сосудов.
3. Вылечиваются респираторные заболевания.
4. Нормализуется артериальное давление.
5. Проходит одышка.
6. Успокаивается сердечный ритм.
7. Из организма выводится лишняя жидкость.
8. Повышается устойчивость к стрессам.
9. Улучшается питание кожи.

Скребковый массаж лица Гуаша имеет косметический эффект. Деликатно проработанные  точки  на лице избавляют от угрей и прыщей, повышают эластичность покровов, освежают цвет лица. В итоге лицо приобретает красивый рельеф. Происходит укрепление иммунитета, замедление возрастных изменений (разглаживаются морщины, повышается тонус кожи, проходит отёчность под глазами).

Результаты можно оценить на фото до и после проведения курса.

 

 

Механизм влияния на организм

Процедура оказывает воздействие на энергетические меридианы и каналы, убирает в глубоких тканях застойные явления, отрицательно сказывающиеся на работе внутренних органов. Используемый скребок Гуаша устраняет следствие и причину заболевания.

 Китайские философы утверждали, заболевание вызывает накопление токсинов. При их критическом уровне происходит блокировка энергетических каналов. В результате самочувствие ухудшается, нарушается функционирование органов, появляется усталость, частые головные боли, плохое настроение.

Массаж скребком Гуаша стимулирует выработку антиоксидантов, активизирующих защиту организма. Меридианы тела начинают постепенно очищаться, а организм восстанавливаться. Если после процедуры наблюдаются синяки или точки, значит в этих местах присутствовал энергетический застой. Сеанс возобновляется после их полного исчезновения.

Поскольку внутренние органы взаимосвязаны с участками тела энергетическими каналами, врач или мастер массажа может направлять основную проработку на проблемную область.

 

 

Показания

Массаж лица Гуаша для лица назначается для проведения в случае:

1. Плохого кровообращения;
2. Спазмов сосудов и мигреней;
3. Отёков;
4. Затруднённого движения лимфы;
5. Воспаления кожных покровов или внутренних органов;
6. Хронической усталости;
7. Бессонницы;
8. Состояния депрессии;
9. Признаков старения;
10. Бледного цвета лица;

Читайте так же на facesave.ru об удивительно эффективном  для тела, лица и души — испанском массаже .

 

 

Отзывы врачей, противопоказания

Относительно методики Гуаша отзывы врачей положительные. Они единогласно рекомендуют использовать эту технику для укрепления здоровья и иммунитета. Однако процедура имеет ограничения.

Противопоказания

1. Гипертония;
2. Варикозное расширение вен;

Во время беременности требуется предварительная консультация с врачом.

Какие практики используются для работы с биологически активными точками на лице и голове

Наиболее благоприятное время для проведения процедуры — утро. Общая ее продолжительность составляет 5-15 минут. В целях подготовки необходимо очистить кожу лица обычными средствами для умывания, после чего желательно ее разогреть с помощью компресса с настоем лекарственных растений или над паровой баней, а затем нанести увлажняющий крем (за 5 минут до начала процедуры).

Техника выполнения

Общий смысл выполнения процедуры заключается в воздействии на определенные точки на теле или лице «подушечками» пальцев путем надавливания, иногда чередуя последнее с поглаживанием ими или ладонями. В основном используются три пальца — указательный, безымянный, средний и (реже) большой. Надавливание должно быть жестким до возникновения легкого ощущения болезненности. При этом сила давления должна быть направлена к кожной поверхности строго перпендикулярно, а ее длительность — 5-7 секунд.

Давление желательно осуществлять после медленного вдоха через нос  (со счетом до 4-х) во время медленного выдоха через рот (со счетом до 8-и). При удалении пальцев с места воздействия нельзя «проворачивать» их вокруг своей оси и растягивать кожу. Массаж необходимо осуществлять в определенной последовательности, приведенной ниже.

Схема массажа шиацу для лица

Для выполнения омолаживающего массажа используются следующие группы и отдельные точки воздействия:

1. На лбу, находящиеся на каждой из восьми вертикальных линий (по три — всего 24).

Линии расположены по четыре с каждой стороны от срединной линии лба. Каждая первая вертикальная линия соответствует уровню начала брови, каждая четвертая — кончику брови. Расстояние между каждой линией составляет около 1,5 см.

Надавливание осуществляется одновременно по обе стороны от срединной линии «подушечками» указательного, среднего и безымянного пальцев обеих кистей рук с задержкой на 5-7 секунд и затем с последующим перемещением к наружи к следующей вертикальной линии. Давящие движения необходимо направлять немного к верху. После выполнения этих упражнений теми же пальцами обеих рук, но установленными на кожу параллельно ее поверхности, повторными движениями в течение 30-и секунд разглаживать кожу, слегка на нее надавливая. Разглаживание осуществляется от срединной линии лба в направлении височных областей. Упражнение помогает уменьшить выраженность морщин на лбу или замедлить их формирование.

2. По три точки на линии каждой брови — в начале ее, в середине и в области кончика брови.

Упражнение осуществляется так же — одновременно тремя пальцами соответствующей стороны. Это и последующие упражнения в области глаз способствуют удалению отеков с век и подтяжке кожи, делает глаза «молодыми».

3. Точка у наружного угла глаз, где формируются «гусиные лапки» — массируется «подушечками» указательных пальцев, направляя надавливающие движения слегка кверху и к вискам.

4. У внутреннего угла глаза («точки красоты») — то же самое, но направление силы давления строго перпендикулярное, а длительность — по 3 секунды. Число повторений — три раза.

5. Три точки («третий глаз»). Воздействие на них предупреждает появление морщин на переносице. Они расположены на горизонтальной линии, соединяющей над переносицей начало бровей. Надавливание осуществляется теми же тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), но соединенными вместе. Эту зону можно также массировать круговыми движениями.

6. По три точки под линией каждой брови , расположенные на уровне соответствующих точек на линии бровей. Воздействие оказывается таким образом, чтобы не затрагивать область глазного яблока.

7. То же самое, но на горизонтальной линии, расположенной приблизительно на 1,5 см ниже нижней границы глазной впадины и соответствующей таковой в 6-ом пункте.

8. По три точки в области проекции нижних отделов скуловой кости — надавливание тремя пальцами.

Какие изменения можно ожидать от работы с биологически активными точками на лице и голове

Биологически активные точки (БАТ) – это зоны, по которым кровеносные, лимфатические и нервные каналы проходят наиболее близко друг к другу. Массаж этих точек улучшает кровоснабжение головного мозга, усиливает отток лимфы, регулируя тем самым кровяное давление, способствует улучшению зрения и слуха. Кроме того, активные движения стимулируют кровообращение в кончиках пальцев, а поскольку нервные окончания пальцев непосредственно связаны с мозгом, их работа способствует успокоению и расслаблению.
Нет необходимости сильно надавливать на точки. На каждую точку следует надавливать вторым или третьим пальцем 8-10 раз. На схеме обозначено примерное местонахождение БАТ, доверьтесь своим пальцам, со временем они научатся безошибочно находить нужную точку.

1. Точка гипофиза или «третый глаз» находится на серединной линии лба, чуть выше бровей. Точка стимулирует гипофиз, который в свою очередь координирует все эндокринные процессы.

2. Парные точки у внутрених уголков глаз (на стенке носа) называются «точками молодости». Они так же улучшают зрение.

3. Парные точки у крыльев носа расположены у краев ноздрей. Их массаж облегчает дыхание при простуде, восстанавливает обоняние, снимает напряжение с мускулатуры щёк.

4. Точка на средней линии лица на подбородке, в углублении под нижней губой способствует выведению токсинов, расслабляет мышцы нижней части лица.

5. Парные точки на висках - это места соединения лобной, височной и клиновидной костей. Массаж этих точек освобождает костные швы, снимает напряжение с прилежащих мышц, улучшает кровоснабжение головного и спинного мозга, улучшается функционирование глаз. Гипофиз также активизируется при стимулировании этих точек.

6. Парные точки около козелка уха, между нижнечелюстным суставом и слуховым проходом. (Их легко найти, если открыть рот, - они находятся в ямке около козелка). Воздействуя на эти точки, мы можем снять напряжение с мышц и соединительных тканей челюсти и скулы, улучшить слух.

7. Парные точки, расположеные у основания черепа под затылочными буграми расслабляют «сухожильный шлем», улучшают кровоснабжение мозга. Легче всего найти их, если положить руки с переплетёными пальцами на затылок и массировать места, куда попали большие пальцы.

8. Точка в месте соединения черепа с позвоночником, улучшает зрение, поможет расслабиться. Чтобы найти её нужно пройти по ложбинке на задней поверхности шеи пока палец не попадёт в основание черепа.

9. Круговыми движениями в одну и в другую сторону помассируйте седьмой шейный позвонок, улучшая кровоснабжение мозга, глаз, кожи лица.

Как часто нужно работать с биологически активными точками на лице и голове для достижения желаемых результатов

Они располагаются преимущественно в небольших ямочках на кости и суставах, среди сухожилий, мышечных волокон — там, где бьётся пульс. Надавливание на такие места вызывает несколько болезненную реакцию.

Важно точно определить местонахождение биологически активной точки, чтобы получить максимальный эффект от воздействия точечного массажа на неё. У каждой точки имеется определённая зона воздействия. Ее размер меняется от 2 до 12 мм.

Предлагаем рассмотреть схему расположения точек и проекции внутренних органов на лице.

Она демонстрирует точки для проведения оздоровительного массажа.

С помощью такого массажа китайская медицина предлагает улучшать самочувствие, избавляться от недомоганий и болезней.

Значение массажных точек на лице

Каждая биологически активная точка имеет своё значение. Итак:

1. Зона в центре переносицы позволит улучшить энергетику всего организма и избавит от лобных вертикальных морщин того, кто станет на неё воздействовать;
2. В головках бровей есть парные точки. Их массаж даст эффект улучшения лимфодренажа , эффект подтяжки нависших век, снимет отёк и снизит внутриглазное давление. Желательно выполнять проработку этих точек регулярно;
3. Нормализовать кровоток и расслабить глаза поможет массаж точек во внутренних уголках глаз, ближе к носу;
4. Мимические морщины постепенно исчезнут, если воздействовать на точки в окончаниях бровей. Кроме того, станут подтянутыми веки. Что касается здоровья — исчезнет головная боль и повысится общий тонус;
5. Насытить кожу кислородом поможет массаж зоны, расположенной немного выше висков у внешних уголков разреза глаз, кроме того, улучшится отток лимфы и циркуляция крови. Надавливания на эти точки устранят возрастное опущение уголков глаз и поможет в борьбе сеткой окологлазных морщин;
6. Массирование пары точек, найти которые можно на уровне ушей у границы роста волос, скорректирует контур лица, воспрепятствует стремлению уголков глаз и линии бровей опуститься;
7. Воздействие на пару точек, расположенных на линии скул под зрачками, повысит упругость тургора и выровняет оттенок кожи. Благодаря этой процедуре активизируется синтез коллагеновых волокон;
8. Узлы в местах соединения челюстей помогут корректировке линии скул.
9. Воздействие на уголки нижней челюсти повышает тонус мышц, делает более упругой дряблую кожу и оформляет линию подбородка;
10. Улучшить метаболические процессы и обновить микроциркуляцию поможет массирование точки по центру подбородка под нижней губой;
11. Мимические морщины разгладятся, а кожа станет визуально более молодой, если регулярно прорабатывать точки в уголках рта. Вы получите эффект аналогичный инъекциям;
12. В центре бороздочки над верхней губой под носом имеется точка, массирование которой иногда даже выводит из обморочного состояния. Она имеет жизненно важную функцию, воздействие на неё снимает истерические состояния и нивелирует нервное напряжение. А ещё исчезают отёки, расслабляются мышцы лица и разглаживаются морщины;
13. Непосредственно под ноздрями есть пара точек, массаж которых запустит в работу механизм синтеза коллагеновых волокон. Носогубная складка приобретёт упругость, как и вся кожа вокруг рта;
14. Регулярные надавливания на точки у крыльев носа дадут антивозрастной эффект всему лицу, а для носогубного треугольника массаж этих точек будет эффективен вдвойне;
15. Способствует улучшению циркуляции крови и лимфотоку массаж точки в ямке подбородка. Благодаря активному давлению на неё, подтягивается кожа шеи и области подбородка.

Есть ли какие-либо противопоказания для работы с биологически активными точками на лице и голове

Знаете ли вы, что простой акупрессурный самомассаж может обеспечить удивительные результаты для вашего здоровья и эмоционального благополучия? Каждый из нас непроизвольно массирует виски или шею во время приступов мигрени. Мы нажимаем на носовые пазухи, когда чувствуем, что простуда вот-вот оккупирует наше тело. Мягкое давление на определенные точки производится нами инстинктивно. Мы чувствуем на подсознательном уровне, что это поможет справиться с болью или предотвратит симптомы неприятного заболевания.

Акупрессура может выступать в качестве профилактической и лечебной меры

А что если мы немного расширим границы познания возможностей своего тела? Что если мы еще больше увеличим собственное влияние на здоровье? В действительности мы обладаем большей могущественностью и большей силой воли, однако предпочитаем полагаться на рекомендации современной медицины, которая придерживается принципа потребления лекарственных средств.

Точечный массаж, иглоукалывание и рефлексотерапия официально хоть и являются нетрадиционными методами лечения, все они получили признание медицины. Все эти неинвазивные методы помогают пациентам улучшить самочувствие. Они основаны на принципах древней индийской практики - аюрведы. Древние целители знали, что последовательное воздействие на определенные точки тела помогают в профилактике и лечении заболеваний. В наши дни массаж и акупрессура могут пережить новый всплеск популярности.

Массажные точки действительно работают

Влияние массажных точек на внутренние органы тела человека неоднократно доказано научными исследованиями. В своих испытаниях ученые используют магнитно-резонансную томографию. Это метод позволяет отследить активность в других частях тела параллельно со стимуляцией аккупрессурной точки.

Во время сеанса массажа или иглоукалывания к испытуемому подсоединяют датчики МРТ. Когда мануальный терапевт производит давление на определенную зону, в это время аппарат фиксирует эффекты в других частях тела. Самым известным в этой области является эксперимент японских ученых, который выявлял влияние акупрессурных точек стопы на глаза, плечи и тонкий кишечник.

Управлющий меридиан отвечает за сбор энергии

Аюрведическая медицина признает, что кроме внутренних систем организма существует невидимая энергетическая система. Ваша энергия проходит через каналы, которые именуются меридианами. Управляющий меридиан условно делит тело надвое по центру лица. Сегодня мы будем фокусироваться на точке, которая расположена на лбу между бровями. Когда вы прикасаетесь к ней, вы активируете центр энергии, который находится прямо под кожей. Мягкое давление (точно такое же производят ваши пальцы при вызове кнопки лифта) может восстановить энергетические баланс.

Лоб расположен в непосредственной близости от мозга

Часто жизненная энергия блокируется из-за пережитых нами физических и эмоциональных травм. Согласно традиционной китайской медицине, равномерные потоки энергии необходимы нашему телу для хорошей работы внутренних систем. Точка, которая находится в центре лба на линии управляющего меридиана, связана с улучшением кровообращения, со снижением мышечного напряжения и улучшением работы мозга. Когда вы массируете эту точку, энергия аккумулируется в вашей голове, а затем начинает движение вниз к остальным частям тела.

По-другому эта зона называется третьим глазом, она расположена между бровями, чуть выше переносицы. Применение мягкого давления на эту точку помогает улучшить концентрацию внимания, снимает головные боли и избавляет от глазного напряжения. Это нехитрое упражнение полезно всем, кто находится за компьютером в течение многих часов на ежедневной основе. Кроме того, согласно традиционной китайской медицине, массаж точки третьего глаза помогает обострить интуицию. Отметим, что нажатие на точку между бровями необходимо производить в течение 45-60 секунд.

Как можно узнать больше о биологически активных точках на лице и голове

Существуют особые точки красоты на лице для точечной стимуляции, способной устранить отечность век и разгладить мелкие морщины за 5 минут в день. Практическое применение в восточной медицине позволяет женщинам выглядеть молодыми и красивыми всю свою жизнь. Утренняя процедура занимает всего 3 минуты.

Легкое надавливание приводит к расслаблению мускулов и усиливает циркуляцию лимфатической жидкости, стимулируя движение крови:

1. Точка здорового цвета лица на скулах в углублениях. Удерживать легкое давление в течение 5 — 7 секунд.
2. Точки упругости щек расположены по краю скул. Все шесть точек, от основания носа, подлежат одновременному воздействию не более 6 — 7 секунд. Стимуляция укрепляет и подтягивает мышечную ткань щеки.
3. Точка носогубных складок находится во впадине над губой и в сочетании с точками у крыльев носа влияет на разглаживание кожные складки.
4. Точки красивых губ в углах рта вместе с точками сверху и под губой подлежат поочередному стимулированию.
5. Точки четкого овала лица по краю челюстной кости снизу по движению к области висков. Прорабатывается за 5 приемов, создает лифтинг – эффект.

Проводя процедуры для омоложения лица, не стоит забывать о состоянии кожи шеи, выдающей истинный возраст женщины. Увлажнение тонкой кожи и легкие массажные движения могут помочь в тонизировании участка тела, не обладающего достаточным количеством мышечной ткани для полноценных процедур массажа.

Эффект воздействия усиливается при рациональном питании и полноценном отдыхе организма после дневной активности. Поддержание в тонусе мускулатуры тела способствует обмену веществ и процессу регенерации клеток.