Я - леди

Верь в мечту

Ошибки в похудении

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. От Абакана до Дидюли: как купить билеты и что ждать на мероприятии
2. Лариса Долина Калуга: Личная жизнь и семья
3. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
4. Биологическое оружие: новый уровень угрозы для человечества
5. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
6. Большие платья в клетку: как подобрать стильное и удобное платье для полной фигуры
7. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
8. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
9. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
10. Как приготовить повидло на соковарке
11. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
12. 8. Противокариозные зубные полоски
13. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
14. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
15. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
16. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
17. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
18. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
19. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Мат для занятий йогой и Pilates
22. Что такое заделка швов гипсокартона
23. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
24. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
25. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
26. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
27. Как правильно расположить доски на полу
28. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
29. Что такое утепление деревянного дома
30. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
31. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
32. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
33. Как выбрать подходящую щетку для массажа
34. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
35. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
36. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
37. Где ржаной хлеб появился впервые
38. Что такое промывание носа водой с солью
39. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
40. Какие факторы привели к такому прогнозу
41. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
42. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
43. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
44. Что такое первая помощь
45. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
46. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
47. Как можно устроить новогодние путешествия
48. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
49. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
50. Как сделать навес безопасным для использования