Я - леди

Верь в мечту

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

09.09.2022 в 11:17
Содержание
  1. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
  2. Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022
  3. Базовый гардероб женщины 35 лет. Основные табу в одежде для женщин 30 лет
  4. Гардероб женщины после 35 лет. Как одеваться женщинам 35+, чтобы выглядеть стильно и со вкусом
  5. Базовый гардероб женщины 25-30 лет. Базовые вещи для женского гардероба 2022. Список от модельеров, фото
  6. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко
  7. Что должно быть у женщины в 30 лет. Изменения в организме женщины

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Основные вещи для базового гардероба подбираются в соответствии с возрастом.

30–35 лет

В этом возрасте в одежде уместны все стили, хотя специалисты рекомендуют придерживаться женственности. Базовый гардероб для женщины 30 лет должен состоять из хороших вещей, выполненных из качественных материалов. Такие изделия не теряют форму, отлично смотрятся, придают лоск.

В теплое время года в базовый гардероб входят:

  • рубашки свободного кроя, блузки;
  • платья разной длины;
  • джинсы, легкие брюки;
  • блейзер.

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Для зимы к набору добавляются пальто, тренч или куртка, свитер, теплый жилет, накидка, пиджак.

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Базовый гардероб для женщины 35 лет можно дополнить шубой, пуховиком, вязаными вещами. Всё больше стиль должен уходить в классику, но это не означает, что нужно придерживаться серых тонов и мешковатых костюмов. Классический стиль разнообразен, а оттенки беж, шампань, слоновая кость востребованы всегда.

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Стиль современной женщины определяется внешним видом. От того, как гармонично будет смотреться одежда на своей обладательнице, зависит уверенность женщины и индивидуальность ее образа. Как подобрать базовый гардероб правильно для женщины в возрасте слегка за 30 лет, зависит от типа фигуры девушки, а также от времени года и погодных условий региона проживания.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Прежде чем перейти к перечислению необходимых вещей, надо обозначить несколько правил, без которых любая одежда не будет иметь должного лоска:

  • качественные ткани;
  • ставка на классику;
  • цветовые нюансы;
  • стилевое соответствие;
  • обувное разнообразие.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Даже самое шикарно скроенное платье не впечатлит, если оно выполнено из дешевого материала. Это абсолютно исключено. Гардероб женщины после 30 лет должен быть сшит только из качественных и дорогостоящих тканей. Целесообразнее выбирать материалы, которые надежно сохраняют форму.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Супермодные, вызывающие вещи, дырчатые джинсы, короткие топы, слишком обтягивающие модели, куцые шорты – это постепенно должно уходить в прошлое. Но не стоит жалеть: на их место приходит стильная, классическая и совсем не скучная одежда. Наоборот, в тридцать лет дама как никогда прекрасна, при условии, что она умеет со вкусом одеваться.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Не надо думать, что классика – это пресные модели серого или черного цвета. Это не верно. Ведь одежда может быть насыщенных и сочных оттенков, составленных со всей возможной палитры. Уместен вишневый, горчичный, шоколадный, бордо, приглушенный зеленый, индиго, синий, бежевый и много других, не менее привлекательных цветов. Главное, чтобы они сочетались между собой и были уместны в том или ином случае.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Базовый гардероб для женщины 30-35 лет должен содержать вещи разнообразных стилей с тем, чтобы надеть их, как того потребует случай. Бесспорно, для ежедневной носки отлично подойдут комбинации в городском стиле, для работы уместен деловой, а вечернее платье великолепно смотрится на романтическом свидании в ресторане.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Обувь в базовом гардеробе для женщины 30 лет очень важна, поскольку ее неправильный выбор способен испортить создаваемый образ. Модели с устойчивыми каблуками и без, шпильки, удобные кроссовки для пробежки и поездок на природу, универсальные лодочки – все эти позиции (хотя бы по одной паре) должны поселиться на полках у тридцатилетней прелестницы.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Стоит обратить внимание на аксессуары, в частности, сумки и клатчи. Стильно смотрятся кожаные лаконичные модели, без мишуры и вычурных деталей. Лучше придерживаться строгой геометрии: мешковатые сумки уже не будут уместны. Также приветствуются шарфы самых разных расцветок, ширины и фактуры – в зависимости от времени года и общего образа.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Базовый гардероб для женщины за 30 лет

Базовый гардероб подразумевает наличие нейтральной одежды, обуви и аксессуаров, которые хорошо сочетаются между собой и с другими предметами гардероба.

Такие вещи:

  • актуальны вне зависимости от веяний моды;
  • легко трансформируются в разные комплекты;
  • позволяют формировать стильные образы для самых разных поводов;
  • сохраняют актуальность в разные времена года.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

Базовый гардероб для женщины 30 лет отличается элегантностью и функциональностью. Поэтому особое внимание надо уделять качеству изделий. Одежда должна быть приятной на ощупь, хорошо прошитой и изготовленной из прочной ткани, так как важное свойство базового гардероба – относительная долговечность.

Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

При покупке одежды стоит отдать предпочтение следующим видам тканей:

  • Кашемир — очень мягкий и теплый материал.
  • Ангора (трикотаж) — сочетание относительно недорогой стоимости и хорошего качества.
  • Атлас — гладкая ткань с отражающей свет поверхностью.
  • Бархат — теплый и слегка ворсистый материал.
  • Шелк — легкая утонченная ткань.
  • Кожа или кожзаменитель.
  • Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

    Самыми популярными базовыми вещами на холодное время года являются:

    • Демисезонное двубортное пальто бежевых оттенков (выбор оттенка зависит от цветотипа девушки).
    • Классический черный тренч или плащ.
    • Кожаная куртка холодных оттенков.
    • Мода после 30 лет. Гардероб для женщины после 30 лет: основная база 2021-2022

      Выбор элегантного гардероба для женщин от 30 лет обуславливается размерами и типом фигуры. Не рекомендуется покупать базовую одежду онлайн – каждая вещь требует примерки и тщательного осмотра. Базовый гардероб, наполненный актуальной и сочетающейся одеждой для каждого сезона и события, позволяет женщинам 30 лет выглядеть стильно, модно, изысканно на всех фотографиях и в обычной жизни.

Базовый гардероб женщины 35 лет. Основные табу в одежде для женщин 30 лет

Многие современные женщины 30-35 лет хотят выглядеть моложе своих лет и одеваются, как подростки. Это совершенно неправильный подход. Такому замечательному возрасту  должна быть присуща настоящая женственность  и элегантность, иначе женщина будет просто смешна в  стремлении выглядеть наравне со своей дочерью. Для дам этой возрастной категории существуют определенные ограничения в одежде.

В 30 лет уже неприлично носить ультракороткие юбочки и шортики или платьица, едва прикрывающие ягодицы.  Даже если дама гордится своими длинными и стройными ножками, взрослой женщине неприлично выставлять на всеобщее обозрение пятую точку.

С «рваными» и чрезмерно потертыми джинсами тоже следует распрощаться, также лучше избегать одежды с большим количеством декоративных элементов и излишне ярких нарядов, с изображениями кошечек, собачек, рекламных надписей и изображений.

Гардероб маленькой девочки, с топами, юбками и брюками, обнажавшими живот,  не для тридцатилетней женщины. Открытый животик выглядит как юношеская провокация и не имеет ничего общего с настоящей женской сексуальностью.

Глубокое декольте и открытая спина уместны  только на вечерних нарядах, но никак не в повседневных.

Не украсят женщину 30-35 лет и кожаные корсеты, топы, шорты, юбки и брюки, а также все вещи с металлическим блеском.

Цветные и ажурные колготки в этом возрасте вызывают определенные ассоциации, да и в 30 лет уже пора определиться – ножки должны вызывать восхищение или соблазнять мужчин?

Дешевая бижутерия совершенно не подходит  тридцатилетней  красотке.  После 30 лучше иметь одно достойное ювелирное украшение, чем кучу бижутерии.

Абсолютно не вписываются в гардероб взрослой женщины заколки для волос со стразами, бантиками, меховые резинки и ободки. Они  очень мило смотрятся на девочках-подростках, а после тридцати необходимо выбирать заколки и аксессуары, по цвету совпадающие с оттенком волос.

Как бы даме в 30 лет ни нравились подобные наряды, они должны уйти в прошлое. Но об этом не стоит жалеть – им на смену приходит элегантная, стильная и совсем не скучная одежда. В 30 лет женщина прекрасна, как никогда, но при условии, что она умеет одеваться со вкусом.

Гардероб женщины после 35 лет. Как одеваться женщинам 35+, чтобы выглядеть стильно и со вкусом

Хотите знать, как в 35 лет выглядеть стильно и со вкусом в любой ситуации? Colady подготовил несколько действенных советов, которые помогут научиться подчёркивать свою красоту с помощью одежды.

А ещё мы составили небольшую подборку образов для вдохновения на все случаи жизни. Начнём?

Гардероб женщины после 35 лет. Как одеваться женщинам 35+, чтобы выглядеть стильно и со вкусом

Фото Getty Images

1.  Долой «детские» вещи

35 лет – это прекрасный молодой возраст!

Нет смысла пытаться это доказать с помощью «детских» футболок с принтами, суперкоротких шорт, забавных шапочек и прочих аксессуаров, которые на взрослой девушке смотрятся не столь выигрышно.

Это вовсе не значит, что в 35 нужно носить лишь однотипные скучные вещи.

Даже футболку с любимым персонажем вполне можно вписать в гардероб – важно лишь выбирать актуальные модели со стильными принтами. И конечно же, не забывать об уместности наряда.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

2.  Постарайтесь понять, в чём вам максимально комфортно

За гармоничный внешний вид прежде всего отвечает наше самоощущение в тех или иных вещах. Важно научиться понимать, какие цвета и фасоны вам идут и позволяют чувствовать себя на высоте, а какие, наоборот, сковывают и вселяют неуверенность.

Сделать это не так уж и сложно. Почаще примеряйте совершенно различные вещи.

Обращайте внимание на то, что, казалось бы, никогда не решились надеть. То, что кажется странным на вешалке, способно творить чудеса на вашей фигуре.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

Для кого-то мастхэвом могут оказаться оверсайз-жакеты, а для кого-то романтичные платья. Путём сравнения вы вскоре поймёте, что действительно ваше.

Это простой, но действенный способ узнать себя лучше.

3.  Сформируйте базовый гардероб

Если вы пока ещё не создали базовый гардероб, рекомендуем начать это делать.

В базовый гардероб входят те вещи, которые часто носятся и легко сочетаются между собой, позволяя создавать большое количество образов.

Формировать «базу» стоит исходя из вашего образа жизни. Часто можно встретить советы о том, что, например, белая рубашка – неотъемлемая часть базового гардероба.

Однако, если вы не ходите в офис или просто не чувствуете себя в комфортно в рубашках – вы вполне можете обойтись без неё. Ваш гардероб не станет от этого менее функциональным.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

Прислушивайтесь к себе, анализируйте, чего не хватает вам для функционального гардероба и вскоре вы определитесь, что является базовым именно для вас.

4. Добавьте акцентов

Когда базовый гардероб сформирован, самое время добавить акцентов. Ими будут служить те вещи, которые наиболее отражают вашу индивидуальность.

Яркие аксессуары, необычные текстуры, сочные цвета – для каждой женщины это будет что-то своё.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

Именно эти акценты будут гармонично завершать образ, словно обрамляя его. При этом их совсем необязательно добавлять в каждый свой аутфит. Бывают дни, когда не хочется привлекать к себе внимание – и это абсолютно нормально.

Однако, если нужно в считанные секунды преобразить наряд – именно такие вещи и придут на помощь. Например, после рабочего дня замените классические лодочки на босоножки в цвете металлик – и вуаля – вы готовы к модной вечеринке.

5. Обращайте внимание на цвета и материалы

Лучше отдавать предпочтение тканям, которые хорошо держат форму. Так образ выглядит значительно дороже и благороднее.

А ещё очень важны цвета, а именно их оттенки. Вовсе не значит, что стоит отказаться от ярких цветов в гардеробе. Наоборот! Важно лишь правильно их выбирать.

Так, вместо неонового, почти кислотного зелёного, лучше сделать выбор в пользу более спокойного, но при этом насыщенного оттенка.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

Эти простые правила помогут вам сформировать актуальный, стильный и, главное, функциональный гардероб .

А сейчас предлагаем взглянуть на идеи стильных образов для женщин 35 лет.

1.  На встречу с подругами

Встреча в кругу друзей – идеальный повод скомбинировать удобные вещи с нарядными.

Это могут быть объёмный джемпер и брюки, трикотажный топ и жакет, свитшот и юбка или же платье с любимыми кроссовками.

Фотоколлаж Ольги Назаровой

Фотоколлаж Ольги Назаровой

2. На свидание

Конечно, образ будет зависеть от того, где проходит свидание. Но если вы отправляетесь на романтический ужин, то вот наиболее универсальные варианты.

Базовый гардероб женщины 25-30 лет. Базовые вещи для женского гардероба 2022. Список от модельеров, фото

Новое веяние современной стилистики, позволяющее женщине создать элегантный, запоминающимися стиль при минимальном количестве одежды составляет ее базовый гардероб.

Приобретение хорошо сочетаемых между собой вещей, подобранных в соответствии с фигурой и стилем жизни помогут девушкам ежедневно воспроизводить уникальные, яркие образы с максимальным сокращением денежных затрат на шоппинг.

Что такое базовый гардероб

Составление базового гардероба – актуальная современная тенденция, заключающаяся в приобретении небольшого, универсального набора одежды (преимущественного классического кроя), гармонирующего друг с другом и применяемого для создания абсолютно любого образа.

Список и тип вещей, подбираемых для каждодневного применения индивидуален, составляется в соответствии со стилем, образом жизни и предпочтениями женщины. Вся покупаемая одежда должна легко гармонировать друг с другом и дополняться стильными, модными аксессуарами.

По рекомендациям стилистов около 75% современного гардероба женщины старше 20-25 лет должны составлять базовые вещи и не более 25%-30% — модные разработки дизайнеров.

Основные правила, обязательные элементы

Базовые вещи для женского гардероба чаще всего подбираются в нестареющем, классическом стиле, легко сочетающимся с любыми модными тенденциями.

Правила, учитываемые при формировании стилистической базы:

  • Все вещи следует приобретать только хорошего качества, поскольку они рассчитаны более чем на 1-2 сезона. Предпочтение следует отдавать моделям классического кроя, предлагаемым различными дизайнерами, изготовленным из тканей натурального происхождения. Большое внимание необходимо обратить на качество пошива.
  • Элементы нового гардероба должны легко гармонировать друг с другом. Не следует выбирать футболки, платья, пиджак с ярким декором, принтами, надписями. Воздержаться следует так же от джинсов и свитеров, украшенных молниями и бисером.
  • Подбирается одежда в соответствии с типом фигуры. Главная задача базовых вещей — скрывать недостатки и подчеркивать достоинства женщины. Предпочтителен классический, не сильно обтягивающий крой. Не стоит выбирать тренды, не сочетающиеся с внешностью.
  • База подбирается строго в соответствии со сферой деятельности и образом жизни. Для деловой женщины не подходит одежда, выполненная в стиле cazual, а студентке некуда будет носить строгие блузки и брючный костюм.
  • Гардероб должен подходить для немедленного использования. Одежду на вырост, не соответствующую стилю жизни и откладываемую на случай «резкого сброса веса» покупать не следует.

В статье рассмотрены принципы подбора базовых вещей для женского гардероба.

Перед приобретением каждой новой вещи необходимо четко представить, с чем ее можно сочетать. В идеале каждый новый предмет одежды должен помочь создать не менее 3-х различных образов.

Цветовая палитра базовых вещей

Базовые вещи для женского гардероба выполняются в нейтральной, классической цветовой гамме. Главное предпочтение при выборе основных оттенков – хорошая сочетаемость вещей друг с другом и универсальность.

Идеальными цветами для стильного гардероба женщины, после 20-25 лет считаются:

  • черный;
  • темно-коричневый;
  • беж;
  • пудровый;
  • бледно-серый;
  • молочный;
  • темно-синий;
  • асфальт;
  • бутылочный;
  • голубой;
  • горчичный;
  • индиго;
  • терракотовый;
  • коралловый.

Стилисты рекомендуют разделять гардероб на 2 вида: летний и зимний, варьирующиеся в цветовой гамме:

  • Для летнего варианта следует выбирать светлую, пастельную гамму.
  • Зимний рекомендуется составлять в более темных, насыщенных оттенках.
Цветовая гамма летнего гардероба Цветовая гамма зимнего гардероба
  • белый;
  • бежевый;
  • персик;
  • пудровый;
  • коралловый;
  • шампань;
  • голубой;
  • бледно-розовый.
  • черный;
  • сапфир;
  • темно-зеленый;
  • шоколад;
  • асфальтовый;
  • светло-серый;
  • индиго;
  • горчичный.

Цветовая гамма одежды подбирается только в соответствии с цветотипом женщины. В дополнение к базовым оттенкам приобретаются основные и дополнительные аксессуары, выполненные в основных или ярких, насыщенных цветах.

Приблизительный список вещей базового гардероба

Базовые вещи для женского гардероба обязательно должны подчеркивать фигуру хозяйки. Для основы лучше всего подходят вещи классического кроя актуальные во всех модных тенденциях. В состав базы входит:

Платье

Рекомендуемая стилистами модель — классическое темное платье-футляр без изысканной драпировки и украшений. Такая вещь универсальна, идеально подходит для любой ситуации и легко комбинируется с разнообразными аксессуарами.

Черное платье дополняется:

  • туфлями-лодочками ярких, насыщенных или пастельных оттенков;
  • контрастным поясом;
  • массивными серьгами;

В деловом стиле темное платье-футляр координируется со светлым или контрастным приталенным жакетом.

Источник: https://iamledi.info/stati/rekomendacii-s-primerami-kak-odevatsya-zhenshchinam-posl-osnovnye-tabu-dlya-zhenshchin-za-30

Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко

К 30 годам молодые женщины приобретают яркую индивидуальность, не свойственную юным девушкам. Молодежная одежда сменяется элегантными предметами гардероба, подчеркивающими женственность и стиль своей обладательницы. Правильно подобранный базовый гардероб позволяет женщине выглядеть безупречно и в реальной жизни, и на фотографиях.

Базовый гардероб — что это

Базовый гардероб подразумевает наличие нейтральной одежды, обуви и аксессуаров, которые хорошо сочетаются между собой и с другими предметами гардероба.

Такие вещи:

  • актуальны вне зависимости от веяний моды;
  • легко трансформируются в разные комплекты;
  • позволяют формировать стильные образы для самых разных поводов;
  • сохраняют актуальность в разные времена года.

обычно комплект состоит из вещей черного, серого и бежевого цветов. Они не должны принадлежать какому-либо стилю, простой и лаконичный фасон – основа базового гардероба.

Принципы составления базового гардероба для женщин 30 лет

Одежда должна отвечать индивидуальным требованиям женщины, быть комфортной для постоянной носки. На полках магазинов часто можно увидеть вещи с надписью “basic”, что является хорошим ориентиром при составлении базового гардероба. Основные принципы выбора подходящей одежды зависят от образа жизни женщины и климатических условий ее проживания.

Образ жизни

Для каждой социальной роли женщины требуется определенный стиль одежды, который отражает все достоинства и прячет несовершенства. Каждая вещь в комплекте должна быть функциональной, универсальной и уместной для разных образов.

Базовый гардероб наполняют в зависимости от образа жизни, ее ритма и возможностей женщины.

Так, для активной жизни вне офиса и дома предпочтительна комфортная обувь без каблуков, а черный цвет будет хорошо смотреться с любым верхом и низом. Для преимущественно офисного образа жизни существует определенные базовые вещи, которые будут уместны в любой формальной ситуации.

Это:

  • Черные туфли-лодочки.
  • Юбка-карандаш.
  • Светлая блузка.
  • Черные брюки.
  • Пиджак классического кроя.

Вещи и их фасон подбираются строго индивидуально, согласно пропорциям женщины.

Климатические условия

Базовый гардероб для женщины 30 лет (фото и описание которого может подобрать стилист) чаще всего составляется ей самостоятельно. При выборе базовых вещей должны учитываться все погодные условия: одежда должны быть теплой и комфортной, сочетающейся и с летними туфлями, и с зимними сапогами.

Основной набор вещей варьируется от каждого сезона: при длительной холодной погоде в течение всего года базовый гардероб составляют вещи из теплых и плотных тканей. При более благоприятных климатических условиях и преимущественно солнечной погоде выбирают легкий хлопок или шелк.

Цветовая гамма базовых вещей

При построении базовых комплектов для разных случаев важно помнить, что необязательно выбирать только черные и серые тона одежды. База может состоять из вещей спокойных цветов, которые не раздражают глаз и выглядят элегантно.

Такими цветами являются:

  • Бежевый разной насыщенности.
  • Горчичный.
  • Темно-бордовый.
  • Темно-зеленый.

Базовый гардероб — это не просто вещи одного фасона, это их правильное цветовое сочетание, которое может варьироваться от случая к случаю.

Фактура тканей для базового гардероба

Базовый гардероб для женщины 30 лет (фото которого представлено в статье) отличается элегантностью и функциональностью. Поэтому особое внимание надо уделять качеству изделий. Одежда должна быть приятной на ощупь, хорошо прошитой и изготовленной из прочной ткани , так как важное свойство базового гардероба – относительная долговечность.

Источник: https://zdorovkrasota.ru/novosti/bazovyy-garderob-dlya-zhenshchiny-30-let-otlichie-kapsulnogo-garderoba-ot-bazovogo

Что должно быть у женщины в 30 лет. Изменения в организме женщины

В организме есть активные молекулы, которые способны разрушать другие молекулы, даже самые прочные – например, такие, из которых состоит клеточная стенка. Эти молекулы называются свободными радикалами. Они используются организмом в некоторых полезных реакциях (например, для выработки энергии) или образуются в результате биохимических процессов и потом утилизируются (нейтрализуются). Количество свободных радикалов или оксидантов контролирует специальная антиоксидантная система защиты.

В организме женщины старше 35 лет чаще возникают ситуации, когда свободных радикалов становится намного больше, чем требуется организму. Настолько больше, что собственных антиоксидантов организму недостаточно, чтобы «справиться» с лишними свободными радикалами. Вышедшие из-под контроля свободные радикалы можно сравнить с неуправляемой толпой, которая громит все, что попадается ей на пути: они разрушают молекулы и клетки, с которыми сталкиваются. Причем при разрушении молекул образуются новые свободные радикалы. Атаки свободных радикалов и есть те удары, которые на протяжении многих дней сокрушают наш организм на клеточном уровне. Когда избыток свободных радикалов возникает не в одной клетке, а во множестве и на протяжении долгого времени, то изменяются все процессы, протекающие внутри организма. Так, одни «нужные» молекулы не успевают синтезироваться, а другие, ненужные, не утилизируются, а остаются в организме, поврежденные участки клеток не восстанавливается, нарушается течение биохимических реакций и многие другие процессы. Страдают целые органы и системы. Это состояние называется оксидативным стрессом.