Как предотвратить распространение коронавируса в своем сообществе

Как предотвратить распространение коронавируса в своем сообществе

• Рекомендуйте гостям и сотрудникам воздержаться от посещения мероприятия, если они больны респираторными заболеваниями.
• Просите участников соблюдать гигиену рук и респираторный этикет. Используйте для этого информационные материалы, рассчитанные на широкий диапазон возрастных групп и на разные уровни образованности/грамотности.
• Обеспечьте участников водой и мылом, либо спиртосодержащими средствами для дезинфекции рук. Дезинфицирующие салфетки должны быть легко доступны во всех местах общего пользования, в особенности, в местах, отведенных для лечения.
• Обеспечьте запас медицинских масок для предотвращения распространения инфекции при кашле и чихании.
• Постарайтесь уменьшить скученность. Задумайтесь о мерах «дистанцирования» участников в целях уменьшения близкого контакта между людьми на мероприятиях (увеличить частоту подачи транспорта, разнести по времени прибытие на мероприятие, свести к минимуму число людей, собирающихся одновременно в санитарно-гигиенических пунктах или в местах выдачи еды и воды).
• Изолируйте заболевших. Разработайте план действий на случай того, что кто-то заболеет с сильным повышением температуры и другими симптомами, характерными для коронавируса.
• Узнайте заранее есть ли изолированные боксы в лечебных учреждениях, расположенных неподалеку, где заболевшие смогут пройти первичный осмотр для оценки степени тяжести их состояния. Убедитесь, что в лечебных заведениях есть возможность провести тестирования на коронавирус.
• Организуйте боксы-изоляторы на площадке мероприятия. Они должны быть оборудованы необходимыми средствами для соблюдения гигиены рук и респираторного этикета.
• У организаторов должен быть свой медицинский персонал на площадке, чтобы не зависеть от местной службы здравоохранения в вопросе изоляции больных и первичной диагностики. При оказании помощи заболевшим медицинский персонал должен надевать маску, а сразу же после контакта  выбросить маску и тщательно очистить руки.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое коронавирус и как он распространяется

Коронавирусы известны давно. Они способны заражать многие виды животных и человека, вызывая заболевания дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта. В естественных условиях коронавирусы имеют строгую видовую принадлежность. Так, например, коронавирусы свиней, вызывают заболевания именно у свиней и не опасны для человека. Заболевания у людей обычно вызывают четыре варианта широко циркулирующих коронавирусов: HCoV-220E, HCoV-OC43, HCoV-NL63 и HCoV-HKU1. Обычно эти варианты вызывают у человека острые респираторные инфекции (ОРВИ) с поражением верхних дыхательных путей. Симптомы не отличаются от других ОРВИ, а болезнь обычно протекает не тяжело.

К сожалению, коронавирусы, так же как и вирусы гриппа способны к мутации. Так они эволюционируют, «выживая» в природе. При сочетании определенных естественных факторов коронавирусы животных приобретают способность заражать людей, вызывая заболевание, и в последующем способны передаваться от человека человеку. Это происходит благодаря рекомбинации (реассортации) генетического материала коронавирусов животного и человека.

Новый коронавирус, который появился в декабре 2019 года в Китае, является третьим из новых «реассортантных» вирусов данной группы с начала 21 века. В 2002-2003 гг. имела место вспышка инфекции, вызванная вирусом ТОРС (SARS). За время вспышки официально в мире заболело 8098 человек в 26 странах мира, у 774 из них болезнь закончилась летально. Основные случаи ТОРС регистрировались в Китае. С июня 2003 года и по настоящее время новых случаев этой инфекции в мире не было. В 2012 году, уже в Саудовской Аравии, появился новый «реассортантный» вирус – БВРС (MERS), вызывающий «Ближневосточный респираторный синдром». Этот вирус не является высоко заразным, передается при очень тесном контакте, а потому не вызвал крупной вспышки. Вместе с тем, инфекция, вызванная коронавирусом БВРС, протекает, как правило, тяжело, случаи этой болезни продолжают регистрироваться и по сей день. К концу 2019 года зарегистрировано 2499 случаев и 961 смертельный исход, в основном в странах Аравийского полуострова.

Первые случаи заболеваний, вызванных новым коронавирусом, были зарегистрированы в конце декабря 2019 года, а сам вирус был идентифицирован в начале января 2020 года, первоначально получив название 2019-nCoV. К настоящему времени установлено, что первые случаи заболевания у людей были связаны с посещением рынка в городе Ухань, где продаются многочисленные животные. К середине января 2020 года стали регистрироваться случаи передачи нового коронавируса между людьми. При генетической расшифровке установлено, что новый вирус произошел от коронавируса летучих мышей, но через «промежуточного хозяина». Какое животное стало «переходным» звеном пока достоверно не известно. Впрочем, вирусы ТОРС и БВРС также произошли от вирусов летучих мышей. В первом случае промежуточным хозяином (первоисточником инфекции для человека) были циветы, во втором – одногорбые верблюды. 11 февраля 2020 года ВОЗ присвоило официальное название новому вирусы – COVID-19. Государственный комитет по делам здравоохранения КНР 8 февраля предложил временное название болезни – «новая коронавирусная пневмония».

Источник: https://90-60-90.ru-land.com/stati/zashchitite-sebya-i-vashih-blizkih-osnovnye-mery-profilaktiki-koronavirusa

Какие меры предосторожности следует принимать для защиты себя и окружающих от коронавируса

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

обычную медицинскую маску необходимо менять каждые 2 часа

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

не используйте вторично одноразовую маску;

использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Как часто нужно мыть руки и каким образом

«Мойте руки перед едой!» - лозунг, знакомый с детства каждому детсадовцу. Существует множество мнений по поводу этой гигиенической процедуры: кто-то считает, что слишком часто руки мыть нельзя, а кто-то, напротив, не расстается с антибактериальными средствами. Во Всемирный день мытья рук SMOL.AIF.RU разбирается в вопросах гигиены вместе с врачом-терапевтом высшей категории, доцентом кафедры терапии Смоленской государственной медицинской академии Натальей Конышко.

Убить микроба

Страх перед микробами – достаточно распространенная фобия в наше время. Многие пытаются бороться с этим страхом различными антибактериальными средствами – от специального мыла до влажных салфеток.

«С антибактериальными средствами мыть руки каждый раз не стоит, - советует Наталья Конышко. - Убить всех микробов, да еще и надолго, на руках попросту невозможно, а чрезмерное усердие в этом виде личной гигиены принесет больше вреда, чем пользы. Кожа высыхает, что снижает ее естественные барьерные свойства. Также, если на руках есть трещины, царапины, ожоги или иные травмы, все это будет только способствовать проникновению различных инфекций внутрь организма».

Как же часто стоит мыть руки? По словам врача, по мере необходимости: пришел с улицы - добро пожаловать к водопроводному крану, и неважно, как долго ты пробыл вне дома, микробов на улице и в общественных местах несоизмеримо больше. Наиболее же инфицированными поверхностями являются руки людей, которые мы пожимаем при встрече, ручки дверей медицинских учреждений, а также в местах общего пользования. Среди лидеров по микробам - общественный транспорт, поручни, сиденья, окна; а еще деньги, домашние и дикие животные. Перед едой также необходимо вымыть руки (а желательно и после), перед различными мероприятиями по уходу за телом – массажем, косметическими процедурами.

«Следует помнить, что после контактов с действительно опасным инфекционным агентом мытье рук с обычным мылом под проточной водой должно быть не менее 5-10 минут, а людям с длинными ногтями следует особое внимание уделить именно области под ногтями, где скапливается больше всего микробов», - поясняет Наталья Александровна.

Группы риска

При этом с возрастом, по словам врача, частота мытья рук не меняется, но зависит лишь от рода деятельности. Конечно, маленькие дети, которые играют на полу и порой тянут в рот все, что в пределах их досягаемости, должны намного чаще подставлять руки под струю воды с мылом. Но в целом главный принцип – чем больше грязи, тем чаще моешь - сохраняется на протяжении всей жизни человека. Работа в земле или с химическими и косметическими средствами предполагает частую гигиену рук.

«Кроме того, в группу риска можно добавить людей, контактирующих с животными и работающих в медицине. Недаром врачи-хирурги во время мытья рук проводят целый ритуал, - говорит Наталья Конышко. - Им, а также работникам прачечных, садоводам, парикмахерам и работникам схожих профессий следует использовать дополнительные средства защиты: перчатки, более действенные средства для мытья рук».

Как часто нужно менять маски и какие маски наиболее эффективны

Пандемия поспособствовала тому, что стало актуальным использование медицинских масок не только в соответствующей отрасли, но и на улицах, в больницах, магазинах и иных общественных местах. Основное предназначение таких изделий — не допустить распространения инфекции, и споры по поводу того, как часто нужно их менять для наиболее эффективной защиты, не утихают до сих пор.

Типы масок

Ответ на вышеизложенный вопрос будет напрямую зависеть от вида самого изделия. Так, например, одноразовые маски изготавливаются из нетканых материалов и используются только единожды — при стирке разрушается пропитка и целостность слоев. Наиболее эффективную защиту от грибков, бактерий и вирусов обеспечивают респираторы, которые делятся на классы FFP1-FFP3. Маски из тканых материалов, которыми сегодня изобилует современный рынок — это немедицинские несертифицированные изделия, рекомендованные уже заболевшим людям.

Как часто менять маски

Одноразовые изделия состоят из 3 слоев водонепроницаемого гипоаллергенного материала. Максимальным сроком их непрерывного использования является 2-3 часа — после окончания этого времени маску следует заменить. Иногда рекомендуется делать это раньше стандартного срока — если она стала влажной или на нее попала какая-либо биологическая жидкость.

Респираторы делят на средства одноразового и многоразового использования. Первые меняются после окончания одной смены, вторые могут использоваться несколько раз. Так же, как и в случае с одноразовой маской, есть исключения из правил — так, например, необходимо незамедлительно поменять респиратор, если:

• в нем стало тяжело дышать;
• он намок.

Многоразовая тканевая маска, как уже говорилось выше, медицинским изделием не является, однако чаше остальных выбирается населением нашей страны в качестве метода защиты, что обусловлено ее доступностью. Специалисты не рекомендуют носить такие изделия дольше 2-3 часов — отсутствие специальной дезинфицирующей пропитки способствует быстрому проникновению бактерий и вирусов. Также стоит заменить маску на свежую, если ее ткань намокла или на нее попала слизь, слюна, кровь и пр.

После использования и правильной утилизации респираторов и одноразовых изделий не забывайте обработать руки спиртсодержащим раствором или тщательно вымыть их с мылом.

Как предотвратить заражение коронавирусом в общественных местах

К работе на предприятия допускаются сотрудники:

1. Имеющие личную медицинскую книжку установленного образца.

2. Имеющие в личной медицинской книжке все требуемые медицинские обследования и лабораторные исследования, а также прошедшие гигиеническую подготовку и аттестацию в установленном порядке.

3. Обеспеченные санитарной одеждой и сменной обувью.

Ежедневно, до начала работы ответственным лицом (Шеф-поваром/ Заведующим производством) производится осмотр открытых поверхностей на наличие гнойничковых заболеваний.

В журнале осмотра на наличие гнойничковых заболеваний ставится соответствующая отметка: «зд» — здоров; «от» — отстранен от работы; «в» — выходной; «отп» — отпуск; «б/л»-больничный лист.

После проведения осмотра делается запись об общем количестве осмотренных работников, количестве отстраненных от работы работников. Журнал ежедневно после проведения осмотра подписывается ответственным лицом, проводившим осмотр.

Также ежедневно до начала работы ответственное лицо проводит опрос сотрудников на предмет наличия у них и членов их семей признаков инфекционных заболеваний, о чем делается отметка в соответствующем журнале.

Работники обязаны соблюдать следующие правила:

· Оставлять верхнюю одежду, обувь, головной убор, уличную обувь, личные вещи в гардеробной.

· Перед началом работы тщательно мыть руки с использованием мыла и антисептического средства.

· Работать в чистой санитарной одежде, убирать волосы под колпак, шапочку или косынку.

· Работать в сменной обуви.

· Не застегивать спецодежду булавками

· При посещении туалета снимать санитарную одежду, после посещения туалета тщательно мыть руки с использованием мыла и антисептического средства.

· При появлении признаков простудного заболевания или кишечной дисфункции сообщать управляющему и обращаться в медицинские учреждения для лечения.

· Сообщать обо всех случаях заболеваний кишечными инфекциями в семье работника.

· Перед началом работы снимать ювелирные украшения, часы и другие бьющиеся предметы.

· Коротко стричь ногти и не покрывать их лаком.

· Не курить и не принимать пищу на рабочих местах (прием пищи и курение осуществлять в специально отведенных для этого местах).

Запрещается допускать до работы сотрудников:

1. Не имеющих личной медицинской книжки установленного образца, либо имеющих медицинскую книжку с неполным перечнем обследований, не прошедших вовремя необходимые медицинские обследования и исследования.

2. Не имеющие в личной медицинской книжке сведений о прохождении гигиенического обучения и аттестации, либо не прошедших аттестацию своевременно.

3. Не прошедших до начала работы осмотр на наличие гнойничковых заболеваний, опрос на наличие инфекционных заболеваний у самого работника и членов его семьи с обязательной отметкой в соответствующих журналах.

4. Не имеющие чистой санитарной одежды и сменной обуви.

5. Не соблюдающих правила личной гигиены.

Как защитить себя и окружающих от коронавируса, если вы заболели

Врач-дезинфектолог Николай Дубинин рассказал, какие правила необходимо соблюдать дома, чтобы не заразиться COVID-19 от родственника.

Когда близкий человек заболевает коронавирусом, у остальных членов семьи встает вопрос о собственной безопасности. Кроме того, за больными часто ухаживают родственники, которые живут отдельно. Соблюдение чистоты в помещениях играет большую роль в обеспечении снижения рисков заражения.

Известный врач-дезинфектолог Николай Дубинин советует в случае подтверждения ковида у одного из членов семьи немедленно его изолировать в отдельном помещении или комнате. Еду следует приносить больному к двери, чтобы исключить его нахождение на кухне. Если же заболевшему приходится выходить в коридор или на кухню, то следует немедленно проветривать помещения.

Поскольку больному придется пользоваться санузлом, то его родственникам следует обрабатывать контактные поверхности: двери, дверные ручки, столы, подлокотники и санузел. Для уборки нужно использовать не бытовую химию, а дезинфектанты из широкого перечня Роспотребнадзора, рекомендованного для борьбы с коронавирусом. Дубинин советует четвертичные аммониевые соединения.

При этом делать уборку в комнате, где живет больной, необязательно, так как высок риск заражения. В помещение, где изолировался пациент, не нужно заходить. Если возникла серьезная необходимость посетить эту комнату, то необходимо надевать респиратор и защитный костюм.

Как обеспечить гигиену в рабочем месте

Отвечает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев:

- Не стоит преувеличивать риск от полета. Если не игнорировать необходимые противоэпидемические требования, то он будет не выше, чем те риски, с которыми все мы сталкиваемся в повседневности.

Система вентиляции в авиалайнере сегодня почти совершенна. В полете воздух в салоне полностью обновляется каждые три минуты. Половина его забирается из-за борта, другая половина пропускается через мощные и надежные HEPA-фильтры, очищающие от 99% вредных примесей и вирусов. Да и само направление вентиляции в самолетах способствует снижению риска заражения, ведь воздух внутри авиалайнеров курсирует не по кругу, проходя по всем рядам самолета, а идет исключительно сверху вниз. Благодаря этому воздушные потоки не перемешиваются. И если человек не ходит туда-сюда по салону, а сидит в кресле, то риск заразиться у него есть только от ближайших соседей. Или от бортпроводников. Поэтому авиакомпании обязывают персонал работать исключительно в перчатках и масках.

Но и пассажирам, конечно, надо соблюдать все ставшие уже привычными меры защиты: придерживаться социальной дистанции, носить маски, пользоваться санитайзерами. Причем, вспоминать про все эти меры надо не тогда, когда вы уже вошли в самолет, а когда только попали в здание аэропорта. Потенциально самая «грязная» – зона досмотра, где из-за скопления людей порой очень трудно соблюдать дистанцию, и где используются пластиковые лотки, в которые пассажиры складывают личные вещи и документы. Но если вы не будете толпиться в очереди, и не стане снимать маску (или стягивать ее с носа на подбородок), а после прохождения досмотра обработаете руки антисептиком, то этим вы существенно снизите риск заразиться. Лучше без необходимости не ходить по зданию аэропорта, не бродить по магазинам и кафе, а если пришлось, то делать это в маске и расплачиваться за покупками не наличными, а картой.

Чем больше расстояние до других людей, тем ниже риск подхватить инфекцию. Поэтому регистрироваться на рейс лучше онлайн, а также хорошо бы постараться забронировать себе места в первых рядах – то есть там, где люди меньше всего ходят. И желательно сесть около иллюминатора и в течение всего полета по возможности не покидать своего места (поэтому не забудьте заранее посетить туалет). С собой в салон самолета надо взять антисептические салфетки и небольшую емкость с санитайзером (большую на борт по правилам не пропустят), чтобы обрабатывать руки, подлокотники кресал и выдвигающийся столик.

Важно не только самим не снимать маску в течение всего полета (за исключением того времени, когда будете принимать пищу), но и требовать того же от своих попутчиков. А также необходимо обращать внимание на то, чтобы это средство защиты было надето правильно, ведь барьерная защита работает только тогда, когда маска закрывает и рот, и нос, и подбородок. Средство индивидуальной защиты положено заменять новым каждые 2-3 часа, но если вдруг по какой-то причине маска намокла, ее надо поменять быстрее.

Кроме того, важно стараться избегать близкого контакта с пассажирами. Поэтому общаться с попутчиками по сегодняшней ситуации не стоит. И, наконец, еще один немаловажный момент – в полет надо удобно одеться. Одежда не должна сковывать движений, потому что иначе дышать через маску будет совсем неудобно.

Как предотвратить заражение коронавирусом в доме

Велика вероятность того, что во время второго периода переболеет немалая часть населения. На местах будет возникать нехватка каких-либо комплектующих, у людей будут сложности с выполнением базовых действий. К примеру, пожилым людям необходима будет помощь в выгуливании собак или покупке товаров первой необходимости без риска заразиться. Для таких случаев IT-сообщество может создать сайт взаимопомощи или распространять информацию об уже имеющемся сайте с похожей функциональностью. Пример: карта, на которой волонтёры могут отмечать свои навыки, а нуждающиеся — запрашивать помощь. Уже развернут государственный сервис, реализующий схожую функциональность: https://мывместе2020.рф/ . Можно предложить свои навыки по его улучшению.
В этот и предыдущий периоды IT-сообщество может также внести весомый вклад в борьбу с будущими экономическими последствиями коронавируса . С одной стороны, немалое количество предприятий может решить оставить часть людей в удалённом режиме — для таких людей и бизнесов необходима будет минимальная юридическая поддержка (шаблон договора для удалённой работы+готовность поделиться опытом). С другой стороны, немалое количество людей может остаться без работы, что сильно пошатнёт экономику. В данном случае карантин может послужить отличным входом в профессии начального уровня: ретушёр, junior-тестировщик и т. д. Для таких профессий сообщество может составить каталог online-курсов, освоив которые человек сможет получить первые навыки для будущей профессии, а возможно и устроиться на работу.