Почему у женщин сохнут губы: причины и лечение

Почему у женщин сохнут губы: причины и лечение

Имейте в виду! Лечение проводится с учетом установленной причины возникновения симптома и индивидуальных особенностей организма пациента.

Для устранения сухости во рту и на губах, появившейся вследствие ведения нездорового образа жизни или недостаточной влажности воздуха, рекомендовано:

1. Ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газа.
2. Использовать увлажнитель воздуха для поддержания уровня влажности.
3. Отказаться от крепких спиртных напитков.
Заменить кофе зеленым чаем или свежевыжатыми фруктовыми соками.
4. Постепенно сокращать количество выкуриваемых за день сигарет.
5. Контролировать дыхание и дышать носом, а не ртом.
6. Наносить на губы питательные и увлажняющие бальзамы.
7. Постараться не облизывать и не кусать губы.
8. Соблюдать гигиену ротовой полости.
9. Перед приобретением зубной пасты внимательно изучить ее состав.
10. Вести активный и здоровый образ жизни.
11. Сократить употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи.
12. Дополнить рацион фруктами, овощами и зеленью.
13. Пользоваться жевательной резинкой для увлажнения полости рта.
Полоскать рот водой с лимоном или травяным отваром.
14. Использовать специальные увлажняющие спреи – заменители слюны.

Чтобы устранить сухость, вызванную развитием патологических процессов в организме, в первую очередь необходимо точно установить первопричину, которая спровоцировала появление неприятных симптомов.

Только после этого можно начинать прием препаратов, назначенных врачом.

Будьте в курсе! После проведения диагностики доктор может назначить:

1. «Маалокс» – суспензия для уменьшения воздействия на слизистую оболочку желудка и пищевода повреждающих факторов.
   Лекарство обладает обволакивающим и адсорбирующим действием.
2. «Эрмиталь» – ферментный препарат в форме капсул, содержащий стандартный высокоактивный панкреатин.
   Препарат восполняет дефицит ферментов поджелудочной железы и устраняет симптоматические проявления нарушений пищеварения.
3. «Азатиоприн» – иммуносупрессивный препарат в таблетированной форме, показанный для лечения ревматоидного артрита.
4. «Диабетон» – высокоэффективное средство, которое используется при инсулинозависимом сахарном диабете.

Самостоятельно назначать лекарственные препараты и подбирать дозировку запрещено.

Связанные вопросы и ответы:

Что может вызывать сухость губ у женщин

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

• перепады температур;
• нехватка витаминов;
• определенные заболевания;
• нездоровый образ жизни;
• профессиональные проблемы;
• реакция на лекарственные препараты;
• дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

Перепады температур

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Гиперчувствительность к холоду или солнечному излучению чаще диагностируется не у женщин, а у мужчин 20-60 лет.

Нехватка витаминов

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2) . Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Заболевания

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

• Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
• Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
• Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
• Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
• Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
• Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
• Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Какие факторы окружающей среды могут влиять на состояние губ

Провоцировать сухость губ могут как внешние, так и внутренние факторы. Ежедневно нежная кожа губ подвергается воздействию окружающей среды, включая контакт с едой, УФ-лучами, ветром. Результатом становится появление корочек на губах, боли при подвижности губ. Одной из самых часто встречающихся причин является внутренний дисбаланс.

Воздействие УФ-лучей

На губах очень чувствительная кожа, к тому же в ней отсутствует меланин, который отвечает за цвет кожи и ее загар. Из-за того, что в ней отсутствует пигмент, наблюдается просвечивание сосудов. С одной стороны это обеспечивает красивый розовый цвет губам, а с другой влечет повышенную чувствительность и делает их намного уязвимее перед вредными ультрафиолетовыми лучами.

Недостаток в организме макроэлементов

Белки и жиры отвечают за правильный обмен веществ, а их недостаток может стать причиной проблем с кожей. Усугубление проблемы может наблюдаться на фоне диет, исключающих употребление полезных жиров. Только при сбалансированном питании в организм будет поступать достаточное количество макроэлементов, отвечающих за слаженную работу всех систем. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, красная рыба, авокадо, богатые полезными жирами.

Дефицит витаминов

Витамины группы А, Е, С и В отвечают за выработку коллагена, который защищает от вредного воздействия окружающей среды, повышает упругость кожи. В рацион обязательно нужно включить продукты и ингредиенты, богатые антиоксидантами.

Обезвоженность

Недостаточное употребление воды в течение дня отрицательно влияет на способность регенерации кожи. Особенно это касается тех людей, которые много занимаются спортом или большую часть времени находятся в отапливаемом помещении. В результате нарушается природное отшелушивание чешуек эпидермиса, они задерживаются на губах. Соблюдать питьевой режим необходимо для правильного функционирования всех органов и систем.

Частые стрессы

Постоянные переживания приводят к повышенной выработке кортизола и адреналина. Это может повлечь снижение эластичности кожи и обезвоженность. Во время тревоги также может наблюдаться такая привычка, как покусывание губ, что еще больше усугубляет ситуацию.

Аллергические реакции

Аллергия может проявляться в покраснении и воспалении участков кожи в области рта. Часто покраснения сопровождаются неприятным зудом. Прием некоторых лекарственных препаратов также может провоцировать сухость, влияя на слюнные железы и лицевые мышцы. Если возникает сезонная аллергия можно проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал правильное лечение. Не лишним будет изучить состав используемой зубной пасты или помады для губ. Там могут содержаться компоненты растительного происхождения, способные вызвать аллергию.

Травмы и патологии зубов

Повреждения слизистой ротовой полости, языка и зубов нарушают нормальный процесс слюноотделения, а также могут привести к чрезмерной сухости.

Заболевание внутренних органов

Иногда сухие губы могут говорить о серьезных патологиях в организме – они проявляются в чешуйчатых ранах с кровью и трещинках в уголках рта. Если при регулярном увлажнении они не исчезают, это говорит о нарушении обмена веществ, сахарном диабете, дефиците витамина В12 и железа. Если чешуйки не исчезают в течение нескольких недель, нужно обязательно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. По результатам будет назначено лечение.

Как правильно ухаживать за губами, чтобы избежать их сухости

Как ухаживать за губами? Эта деликатная зона – одно из главных женских украшений, поэтому требует бережного и регулярного ухода. Кожа губ тонкая, с близко расположенными сосудами и небольшим количеством сальных желез, именно поэтому она так подвержена сухости.

Как же избежать шелушения, сухости и поддерживать красоту своих губ круглый год?

Конечно, на кожу губ, как и на всю кожу в целом, влияет наш образ жизни, питание, нехватка витаминов и водный баланс, однако и домашний уход имеет больше значение.

• Не забывайте ежедневно использовать гигиенические помады или бальзамы для губ, а также хорошо увлажнять губы перед нанесением макияжа, особенно, если вы любите матовые помады. ⠀
• Правильно снимайте макияж с губ. Желательно использовать отдельное средство, предназначенное для деликатных зон век и губ, не смывайте косметику мылом или спиртосодержащими средствами, они сильно сушат губы. ⠀
• Стойкую матовую помаду можно убирать питательным бальзамом, лосьоном для водостойкого макияжа или с помощью любого растительного масла. ⠀
• Губам тоже нужно отшелушивание. Для этой цели можно использовать скрабы для губ, мягкие скрабы для лица или домашние рецепты, например, смесь меда, сахара и растительного масла. Не трите губы сильно абразивными скрабами или зубной щеткой. ⠀
• В летнее время и на отдыхе в жарких странах обязательно наносите средства с SPF на губы. Это могут быть специальные бальзамы или ваше солнцезащитное средство для лица. Главное, не оставлять нежную кожу губ без защиты.

Если все вышеперечисленные способы не помогают и вас продолжает мучить сухость губ на помощь придут врачи Эстетик Клуба и препараты с гиалуроновой кислотой.

Процедуру можно провести без изменения объема и формы губ при помощи биоревитализанта или в виде максимально деликатной коррекции мягким филлером небольшого объема для достижения хорошего увлажнения и придания губам эффекта зацелованности.

Какие средства можно использовать для увлажнения губ

Все помнят «гигиеничку», которой мама мазала губы перед выходом на улицу? Современные бальзамы стали эффективнее, вкуснее и приятнее. Подборка лучших бьюти-средств, а также рецепт домашнего бальзама для губ — в нашей статье

Лучшие бальзамы для губ. Фото: shutterstock.com

Гигиеническая помада является базовым средством для ухода за губами, без которого не обойдется ни одна косметичка. Поэтому нужно внимательно отнестись к ее подбору, чтобы избежать неприятных последствий, таких как аллергическая реакция или потрескавшаяся кожа.

Бальзам для губ можно сделать в домашних условиях. Какой лучше — покупной или приготовленный самостоятельно — нельзя сказать однозначно. Все зависит от того, какой результат вы хотите получить: если нужно на 100% натуральное средство, то лучше сделать его самой, а если же вы не хотите тратить время на домашние бьюти-эксперименты, то проще купить ее в магазине. Рассмотрим несколько бальзамов для губ, в том числе увлажняющих и окрашивающих, и подскажем рецепт для приготовления бальзама в домашних условиях. 

Рейтинг лучших бальзамов для губ в 2024 году составлен на основе качества состава, эффективности в уходе за кожей и отзывов покупательниц.

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП.
Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту woman@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Начнем со средств, обладающих отличными ухаживающими свойствами и наилучшими отзывами. Лучшие бальзамы — в этом рейтинге.

NEUTROGENA Норвежская формула

Фото: yandex.market.ru

Отличительная особенность этого бальзама в том, что он быстро восстанавливает поврежденную кожу. Благодаря оптимально подобранной концентрации смягчающих масел и восков, заживляет трещинки, делая губы мягкими и нежными. Это свойство делает бальзам идеально подходящим для девушек, принимающих ретиноиды (средства от акне, которые сушат кожу). Обладает фактором защиты от ультрафиолета SPF 20. Его можно использовать при любой погоде: в ветер, жару, дождь.

Отзывы о бальзаме самые положительные. Пользовательницы отмечают, что он отлично увлажняет кожу, обладает приятными текстурой и запахом, незаменим во время холодов и экономичен: одного тюбика хватает на долгое время.

Плюсы и минусы

Увлажняет; восстанавливает повреждения; защищает от УФ-лучей; приятные запах и текстура; экономичный расход

Трудно найти в продаже

Продолжить далее

БИОКОН

Фото: yandex.market.ru

Бальзам, обладающий серьезными защитными свойствами. Он подходит и для женщин, и для мужчин, и для детей. Его можно применять при любой погоде: ветре, морозе или ярком солнце. Это поистине универсальное средство!

Ингредиенты в составе подобраны так, чтобы бальзам сочетал в себе смягчающий, увлажняющий и защитный эффекты. Среди них — антиоксидант витамин Е, омолаживающий кожу; противовоспалительные компоненты — ромашка, шалфей; специальные воски, обладающие уходовым и защитным действием.

В отзывах отмечают некоторые незначительные неудобства. Однако их перекрывает лечебный эффект этого средства.

Плюсы и минусы

Выраженный лечебный эффект; сбалансированный состав

По прошествии двух часов нужно наносить повторно; слабо держится колпачок

Продолжить далее

CATRICE Drunk’s Diamonds Plumping Lip Balm

Фото: yandex.market.ru

Этот бальзам имеет окрашивающий декоративный эффект. Его лучше использовать для вечернего макияжа.

Средство от CATRICE визуально увеличивает губы, делая их более мягкими и пухлыми. Кроме этого, оно придает легкий тон с сияющим финишем. Содержит сверкающие частицы, поэтому больше подходит для мейкапа на вечер.

Одновременно с этим, бальзам имеет уходовый эффект. Содержит антиоксидант витамин E, масло манго и VolulipTM. Последний — это специально подобранный комплекс ингредиентов из портулака и пептида-матрикина. Масло манго не слишком на слуху, однако это важный компонент, который одновременно смягчает, увлажняет и питает кожу губ. Оно также имеет заживляющие и противовоспалительные свойства. Таким образом, бальзам Drunk’s Diamonds обладает наилучшими уходовыми действиями, какие может сочетать в себе оттеночное средство.

В отзывах отмечают приятную текстуру, приятный аромат, ухаживающие свойства и красивый в меру блестящий оттенок.

Может ли использование яркого ультрафиолетового света вызывать сухость губ

21898

Сухие потрескавшиеся губы — это не только не эстетично, но еще и весьма дискомфортно. Понятно, что одной из основных причин шелушения губ являются неблагоприятные погодные условия. Предотвратить их мы не можем, поэтому предлагаем бороться с проблемой на корню.

Губы не содержат сальных желез, как другие участки тела, а потому больше подвержены сухости и шелушениям. Нехватка влаги — будь то плохая погода или неправильный уход — лишь усугубляет проблему.

Еще одна из причин корки на губах — банальное облизывание. Слюна с языка только еще больше высушивает губы. Причиной сухости также может стать и слишком жаркая погода, а точнее ультрафиолетовое излучение.

По совету всему свету

Многие дерматологи во избежание сухости губ рекомендуют использовать бальзамы и масла. Но все не так просто. Если применять гигиенические помады на регулярной основе, то, как бы парадоксально не звучало, можно спровоцировать еще большую сухость. Дело в том, что плотные бальзамы создают на коже пленку и не дают воде испаряться. За так называемый эффект окклюзии отвечают вазелин, парафин и минеральное масло — базовые компоненты каждого второго средства для губ.

Как часто можно пользоваться бальзамом для губ?

Здесь эксперты расходятся во мнениях. Одни говорят, что делать это можно только в экстренных случаях (то есть один-два раза в день), другие считают, что увлажнять губы необходимо каждые два часа. Единственное, в чем они сходятся, так это в том, что одним бальзамом сыт не будешь и нельзя забывать об увлажнении организма изнутри, то есть ежедневно выпивать достаточное количество воды.

Призыв к действию

Когда губы уже превратились в потрескавшуюся корку, нельзя просто сидеть, сложа руки — нужно срочно решать проблему! Первым делом используйте специальный скраб. Он поможет удалить ороговевшие частички и сделает губы гладкими. Те, у кого в арсенале нет такого косметического продукта, могут использовать для скрабирования обычную зубную щетку. Второй шаг — бальзам или масло. Приверженцы всего натурального в ситуациях SOS! могут заменить его на витамин «Аеавит» в жидком виде.

​​​​​​​

Какие компоненты искать в составе бальзама?

Максимально натуральные. Пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, керосин — вот неполный список ингредиентов, отвечающих за должное увлажнение и питание тонкой кожи губ. В последнее время особым спросом среди ухаживающих ингредиентов пользуется гиалуроновая кислота. Она позволяет напитать губы влагой и надолго удержать ее в коже, а также делает их визуально более объемными. Отличная альтернатива инъекциям!

Тяжелый случай

Если вы замечаете, что губы не заживают и уже начали кровоточить — это повод обратиться к специалисту. Через потрескавшиеся участки могут проникать бактерии и вирусы, которые зачастую являются причиной более тяжелых заболеваний. Так что откладывать не стоит.

Как часто следует наносить увлажняющий крем на губы

Губы: Pexels

Кожа губ очень тонкая и чувствительная, остро реагирует на аллергены, стресс, погоду и перепады температур. Чаще губы страдают от сухости, что сопровождается ощущением стянутости и шелушением. Авторы книг по уходу за кожей Ирина Красоткина и Елена Власенко поделились, как обеспечить нормальное состояние кожи губ в разных ситуациях.

Какие проблемы возникают с губами

Губы считают зоной повышенной уязвимости. Кожа губ лишена жировой клетчатки, поэтому быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий. Издание Marie Claire называет несколько распространенных проблем:

1. Сухость на фоне обезвоживания.
2. Появление ран и трещин. Это часто связано с бактериальными и вирусными инфекциями, несоблюдением правил гигиены.
3. Изменение цвета (бледность или покраснение) и припухлость. Причины — проблемы с печенью, анемия, обморожение , аллергические реакции, курение.
4. Трещинки в углах рта. Возникают вследствие ослабления иммунитета или дефицита витаминов.
5. Повышенная чувствительность. Такую аномалию провоцирует аллергия на косметику или средства гигиены.

Нанесение блеска на губы: Pexels

Особое внимание уходу за губами необходимо уделить людям, которые носят брекеты, протезы. В зону повышенного риска попадают люди, которые неправильно выполняют гигиену рта.

Самая распространенная проблема — сухость губ. При этом возникают следующие неприятные симптомы:

• чувство стянутости;
• шелушение кожи;
• ощущение жара;
• появление трещин и высыпаний в уголках рта.

Почему сохнут губы? Сухость губ провоцируют такие факторы:

• солнечные ожоги;
• обезвоживание;
• облизывание губ;
• сильный стресс;
• аллергия;
• авитаминоз, вызванный жесткими диетами или вегетарианством;
• курение.

Сухость губ может быть симптомом сахарного диабета, проблем с почками и желудочно-кишечным трактом. Если с проблемой не справляются косметические средства, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Общие советы по уходу за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, важно обеспечить ей правильный регулярный уход. Елена Власенко дает такие советы по уходу:

1. Пользуйтесь бальзамом или гигиенической помадой не только на улице, но и дома. Эти средства увлажняют губы, предотвращают их сухость и появление трещин.
2. Если кожа очень сухая, смазывайте ее вазелином, растительными маслами (оливковым, облепиховым, жожоба) в сочетании с жирорастворимыми витаминами А, E, F.
3. Наносите на губы в жаркие дни крем с SPF-защитой.
4. Очищайте губы от косметики перед сном.
5. Регулярно отшелушивайте кожу мягкими скрабами. Например, для пилинга идеально подойдет мед и кофе.
6. Делайте массаж зоны вокруг губ. Легкое похлопывание после умывания увеличит приток крови к губам и повысит тонус мышц.

Важное условие здоровья и красоты губ — правильное питание и питьевой режим. Пейте не менее 1,5 л чистой воды в сутки, добавьте в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные блюда, продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Что делать, если обветрились губы? Быстро решить проблему поможет интенсивное питание при помощи специальной маски. Ирина Красоткина предлагает такой рецепт:

1. Смешайте по 1 ч. л. творога и свежего морковного сока до однородной консистенции.
2. Нанесите маску на губы и оставьте на 2–3 часа, а лучше на ночь.
3. Удалите остатки смеси ватным диском, смоченным в теплой воде. После смажьте увлажняющим кремом.

Делайте маску каждый день до полного избавления от проблемы. Если желаете усилить действие средства, добавьте в состав мед, гусиный жир или любое растительное масло.

Может ли недостаток витаминов вызывать сухость губ

Организм нуждается в разнообразных витаминах группы В, которые играют ключевую роль в обменных процессах. Если их не хватает, то страдает нервная система, что влечет за собой серьезные последствия. Особый интерес представляют витамины В1, В2, В6, В12.

Витамин В1 регулирует углеводный обмен и его дефицит может отразиться на работе сердца и нервов из-за накопления кислот. Один из признаков недостатка — появление покалывания, онемения, жжения и других необычных ощущений в слизистой оболочке и на языке. Изменение вкусовых рецепторов на языке и нарушение передачи сигналов могут привести к нарушениям в ощущении вкуса.

Появление сухой кожи в области носогубного треугольника, шелушение и покраснение являются первыми признаками нехватки витамина В2. Если дефицит сохраняется длительное время, тогда также страдают губы — кожа губ может стать сухой, трескаться, кровоточить, и возникнуть воспаление при присоединении микроорганизмов из полости рта.

При нехватке витамина В6 происходит воспаление десен и губ, изменение вкусовых рецепторов языка, а также изменение восприятия вкуса.

В12 великая ценность в процессе образования крови. При его недостатке возникает своеобразная форма анемии, затрагивающая функцию кроветворения и работу периферических нервов, что отражается на симптоматике. При недостатке витамина первым пострадает язык, появляются жалобы на жжение, покалывание, изменение вкуса. Дефицит витамина В12 является фактором, способствующим развитию невралгии тройничного нерва — серьезного заболевания, которое ущемляет возможности жить полноценно.

Какие продукты питания могут способствовать увлажнению губ

В чем особенность кожи губ, и почему она нуждается в особом уходе? Какие средства использовать, чтобы губы выглядели привлекательно, — расскажем прямо сейчас.

• Особенности кожи губ
• Почему губы сохнут
• Как ухаживать за кожей губ
• Чем различается уход в разные сезоны
• Обзор средств

Особенности кожи губ

Уход за губами – важная часть ежедневной бьюти-рутины. Что надо знать о коже губ, чтобы правильно заботиться о ней?

Количество сальных желез в области губ снижено, небольшое их число располагается лишь в уголках губ. Именно поэтому при отсутствии должного ухода не избежать сухости, шелушения и трещинок.

Сухие потрескавшиеся губы доставляют дискомфорт и не добавляют аккуратности макияжу. Поэтому лучше системно поддерживать здоровье кожи губ, чем периодически его восстанавливать.

Бальзамов для губ в вашей косметичке должно быть несколько, в том числе солнцезащитный.

Почему губы сохнут

Кожа губ изначально более восприимчива к агрессивному воздействию внешней среды, поскольку имеет тонкий эпидермис и почти лишена естественной защитной смазки. Основные причины сухости:

негативное воздействие факторов окружающей среды: сильный ветер, мороз или, наоборот, палящее солнце, перепад температур;

вредные привычки, такие как курение;

Кожу губ может сушить и декоративная косметика — например, популярная в последнее время матовая жидкая помада. Ее стойкая текстура практически не содержит жирных компонентов, поэтому такой макияж предполагает усиленный уход за губами до и после нанесения помады.

Как ухаживать за кожей губ

Казалось бы, что тут сложного? Но есть нюансы, и лучше придерживаться определенных правил.

Позаботьтесь о правильном питании

Красота начинается изнутри. Недостаток витаминов и жирных кислот в вашем рационе сразу же сказывается на состоянии губ — и это повод пересмотреть систему питания. Она должна включать:

скумбрию, палтус, сайру, угорь, осетровые породы;

орехи (грецкие, арахис), тыквенные семечки;

растительные масла: оливковое, льняное, кунжутное, рапсовое;

овощи и зелень: шпинат, петрушку, тыкву, брюссельскую капусту.

Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление острой пищей, также могут привести к сухости, появлению трещинок и шелушения.

Отшелушить кожу губ поможет скраб с частицами сахара.

Не пропускайте этапы ухода

Алгоритм ежедневного ухода подразумевает несколько шагов.

Используйте бальзам для губ

Перед выходом на улицу наносите защитный бальзам, перед сном – увлажняющий, питательный, восстанавливающий.

Отшелушивание – очень полезная процедура, в том числе и для кожи губ. Чтобы избавиться от шелушений и улучшить микроциркуляцию, попробуйте массаж губ с использованием мягких скрабов, например, на основе сахара.

Наносите праймер под помаду

Вместо праймера можно использовать нежирный бальзам. Наносите его тонким слоем и «вбивайте» в кожу кончиками пальцев или распределяйте по губам кистью.

Снимайте макияж с губ правильно

Не умывайтесь с помощью мыла. Нанесите на ватный диск молочко или мицеллярную воду и аккуратно снимите с его помощью макияж, не растирая кожу.

Остались вопросы?

Как минимизировать поперечные морщинки по контуру губ. Делать это можно двумя способами:

регулярно использовать плампер на базе ментола или гиалуроновой кислоты;

провести ударное отшелушивание в течение семи дней подряд — и сразу после скраба наносить интенсивно увлажняющее средство.

Как различается уход в разные сезоны

Сезонность — одно из условий, которое важно соблюдать в уходе за губами, чтобы их нежная кожа чувствовала себя комфортно 365 дней в году.

До помады, особенно матовой, наносите праймер для губ.

Летом

В летнем уходе за губами все просто: выбираем текстуры полегче, в теплую (но не жаркую!) погоду можно обходиться обычной помадой — без дополнительного питания в виде бальзамов.

В жаркую погоду обязательно пользуйтесь солнцезащитным бальзамом. В черте города достаточной будет степень защиты SPF 15-20, а вот для путешествия в теплые края выбирайте средства с SPF не ниже 25. И не забывайте обновлять покрытие каждые 1,5–2 часа (и после перекусов).

Зимой

В зимний уход помимо обязательных этапов отшелушивания, питания и увлажнения можно добавить маски. Если готового средства у вас нет, нанесите на губы восстанавливающий крем толстым слоем и оставьте на несколько часов, лучше на ночь.