Я - леди

Верь в мечту

Эллиптические тренажеры

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно выбрать материалы для пальто чтобы избежать топорщения на спине
2. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
3. Женское платье лампасы в Украине: История и современность
4. Как Кейт Миддлтон изменила мир в 2012 году
5. Тёмные помады: лучшие образцы на рынке
6. От лука до розмарина: исследование ароматов и вкусов
7. Коронавирус: как избежать заражения дома
8. Лучшие бесплатные приложения в Google Play: наши выборы
9. Красота на века: SECRET KEY Fitting Forever Lipstick Burgundy
10. Влияние цвета на настроение: почему желтое платье цвета солнца вызывает позитивные эмоции
11. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
12. Почему люди перестают стесняться своих конопушек с возрастом
13. Отдохни от городской суеты: 10 идей для активного отдыха на дикой местности
14. Лучшие тренды: как выбрать идеальное желтое платье на лето 2022-2023
15. Профессор раскрыл секреты создания вакцины против коронавируса
16. Психологические аспекты ношения масок: как изменяется наше поведение
17. Тайны истории: Повесть о настоящем кардамоне
18. Топ-10 продуктов, поддерживающих здоровье волос и борющихся с их выпадением
19. Очень больно глотать. Почему боль усиливается при глотании?
20. Как помочь себе при переедании. Принять легкий физический труд
21. Сколько грамм соли в одной щепотке? щепоть соли. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
22. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
23. Модные платья в клетку актуальные в 2022 году. Модная клетка: осень-зима 2022-2023
24. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
25. Как убрать отеки под глазами и освежить взгляд. Причины отечной кожи под глазами со стороны здоровья
26. Периорбитальный отек одного или двух глаз. Что это такое?
27. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами 
28. Школьная блузка для девочек
29. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
30. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
31. Юбка карандаш на лето. Популярные модели
32. Как сшить стильную юбку карандаш с воланом. Какая ткань подходит для пошива юбки-карандаша
33. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
34. ТОП-14 лучших стойких помад для губ. Как правильно подобрать оттенок
35. Белое платье на новый 2022 год. Модные белые платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
36. Перламутровая помада как в 90-х — да она снова в тренде
37. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
38. Упражнения для укрепления мышц тазового дна.. Что делать?
39. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
40. Как одеваться после 30 лет женщинам и мужчинам. От какой одежды стоит отказаться после 30 лет
41. Модные образы весна-лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода весна лето 2022 для женщин за 30
42. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
43. С чем носить пальто в клетку. Правила выбора пальто в клетку
44. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
45. Макияж на каждый день. Базовый
46. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
47. Платья и юбки в клетку. Юбка в клетку - то что всегда будет в моде
48. Принт клетка в модных образах 2022-2022. Какие вещи в клетку популярны в 2022
49. Универсальные модели брюк. Широкие брюки
50. По взгляду симпатия. Язык тела, который говорит о симпатии