Я - леди

Верь в мечту

Эллиптический тренажер

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялся образ Аллы Борисовны Пугачевой
2. Как следовать 15 модных правилам 40-летней женщины и оставаться стильной
3. Розовые юбки из фатина: стильный и удобный выбор для каждого дня
4. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
5. Жидкие помады для губ: 12 лучших вариантов для вашей коллекции
6. Кардамон: загадочный ароматный специй, который делает нас красивее и здоровее
7. Осень 2019: стильные и удобные варианты одежды для женщин после 45 лет
8. Коронавирус: основные факты и меры предосторожности
9. Какие привычки нужно изменить, чтобы соблюдать 6 правил мужского здоровья
10. Отношения без конфликтов: 7 ключевых правил для счастливой жизни вдвоем
11. Пять явных знаков, которые говорят о том, что он хочет повторить свидание
12. Как вернуть коже молодость: секреты удаления возрастных пигментных пятен
13. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
14. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
15. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
16. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
17. ТОП 10 лечебных растений. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
18. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
19. Язык тела на первом свидании. 8 жестов: язык тела на первом свидании
20. Мешки под глазами или красота под угрозой. Врач рассказала, из-за чего появляются мешки под глазами
21. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
22. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
23. 10 подарков девушке на 8 марта. 10 оригинальных подарков-впечатлений девушке на 8 марта
24. Как собрать базовый гардероб. Почему вещей много, а нужной нет
25. Белые платья на Новый год 2022. Мода 2022 года, платья
26. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
27. Артроскопическая операция плеча. Показания к артроскопии
28. Какие процедуры проводит клиника по лечению позвоночника и суставов?
29. Опасная еда для почек. Питание при заболеваниях почек (стол №7)
30. Я люблю есть острое. Обвинение . Острой едой можно сжечь рот
31. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
32. С чем носить бежевое пальто 2023. С чем носить бежевое пальто: модные идеи на любой случай
33. Какие звезды курят россияне. 11 отечественных звезд, которых свел в могилу никотин (11 фото)
34. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
35. Lovely Правила этикета при знакомстве мужчины и женщины. Психологические приемы
36. Как избавиться от стойкой помады. Ткани, которые можно намачивать
37. ТОП-14 лучших стойких помад для губ. Как правильно подобрать оттенок
38. Рейтинг ТОП 10 лучших помад для губ в 2022 году. Какую помаду для губ лучше выбрать?
39. Синее нарядное платье на новый год. Об игре синего в фактурах и фасонах
40. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
41. Увеличиваем шансы стать мамой. Как повысить фертильность, чтобы забеременеть?
42. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
43. Пиджак оверсайз и джинсы. С чем носить пиджак оверсайз?
44. Быстрый макияж з. Легкий макияж с тинтом
45. Профессиональный макияж в домашних условиях. Как научиться правильно краситься в домашних условиях: пошаговое объяснение
46. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
47. С чем модно носить платья в клетку. Платье в клеточку – особенности наряда и популярные модели
48. Аргановое масло для кожи. Аргановое масло
49. 10 интересных фактов о косметических маслах. Как действуют эфирные масла
50. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года