Я - леди

Верь в мечту

Исключение из рациона

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялась мода у Аллы Пугачевой со времен Советского Союза до современности
2. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
3. Вредная пища: почему мы ее любим и как избавиться от этой привычки
4. Вылечился ли кто-нибудь от коронавируса: факты и мифы
5. Переживания первой зимы в деревне: история, традиции и особенности
6. Лучшие бесплатные приложения в Google Play: наши выборы
7. Брижит Бардо: История любви и связей
8. Осень 2019: стильные и удобные варианты одежды для женщин после 45 лет
9. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
10. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
11. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
12. В России объединили усилия: как работает новый Альянс по борьбе с COVID-19
13. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
14. Сухость во рту ночью и по утрам. Что означает периодическое появление сухости в полости рта?
15. Самые полезные травы для человека » Дом. Самые популярные комнатные растения для дома и квартиры
16. ТОП-20 лучших травяных чаев для здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
17. Как происходит судьбоносная встреча мужчины и женщины. Основные признаки, что вы встретили своего человека
18. Надолго ли вернется лето. Надолго ли в Пензу вернулось лето
19. 70 оригинальных подарков девушке на 8 Марта. Список дорогих оригинальных подарков любимой девушке на 8 Марта
20. Стиль CASUAL в женской одежде. Разновидности стиля кэжуал для женщин
21. Что подарить на 8 марта 2023 года. ТОП лучших подарков для женщин на 8 марта в 2023 году
22. 16 подарков на 8 Марта. 150+ лучших идей недорогих подарков на 8 Марта 2024
23. Почему в жарких странах так популярны острые блюда. Почему в Азии в почете очень острая еда
24. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
25. Юбка карандаш на лето. Популярные модели
26. Знакомства для серьезных отношений. Как выбрать сайт знакомств
27. Секреты ухода за губами. Красота и здоровье губ: экстренная помощь
28. С чем носить пальто-халат с поясом зимой и в межсезонье. Пальто-халат – модно и стильно
29. Лучшие помады для губ. Seventeen Matte Lasting Lipstick
30. Модные платья на Новый год 2023 Кролика. Характеристика года 2023, с кем и где его встречать
31. Обворожительная бордовая матовая помада. Макияж с бордовой помадой: правила и советы
32. 10 лучших бордовых помад. 15 лучших матовых бордовых губных помад: стильные цвета и оттенки
33. 10 способов стать счастливым человеком. Как стать счастливым. 10 советов
34. Как стать счастливой прямо сейчас. 50 советов, чтобы стать счастливым человеком прямо сейчас
35. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
36. Эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет. Что такое эректильная дисфункция
37. Базовый гардероб для женщины. Базовый и/или капсульный
38. Как свести мужчину с ума на расстоянии. Правильный флирт
39. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
40. С чем носить женское пальто
41. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
42. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
43. ТОП-5 процедур для волос. Виды и назначение салонных процедур
44. Модные платья в клетку на каждый день и для работы в офисе. Стильные фасоны платьев в клетку и с чем их можно носить, модные модели 2021
45. Длина женских брюк — правильные параметры
46. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос
47. 7 лучших аргановых масел для лица. Состав масла арганы
48. Первые участники Дома 2
49. Рисунок на голове для девушек. Выбритые рисунки на голове для смелых девушек
50. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить