Я - леди

Верь в мечту

Исключение из рациона

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать брюки, чтобы ноги выглядели стройнее и длиннее: советы модного эксперта
2. Откройте 7 лайфхаков для идеального домашнего маникюра
3. Есть ли необычные законы или обычаи в Липецке
4. Полный Гид по Маникюру и Покрытию: Все Этапы и Секреты
5. Почему не получается сделать чистый маникюр: основные ошибки
6. Как сделать идеальный маникюр дома: 17 полезных рекомендаций
7. Секреты красоты Веры Брежневой: как гимнастика помогает сохранять молодость
8. Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество
9. Как ваше лицо рассказывает о здоровье: 5 важных сигналов
10. Секреты лица: как определить болезни по внешним признакам
11. Архитектурные шедевры Москвы: от Кремля до современных высоток
12. Новые тренды в женской моде: что ждет нас в 2025 году
13. Стильно и уверенно: как правильно сочетать женский пиджак с джинсами
14. Рожденные 4 июля: какой знак зодиака вы определяете
15. Вы - Кактус или Лев? Какой знак зодиака 22 июля
16. Спецоперация размером в страну: как это работает
17. Учиться массажу в Новосибирске: лучшие школы и курсы
18. Список рекомендуемой музыки
19. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
20. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
21. Что такое черновой пол
22. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
23. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
24. Таблица цветов для детской
25. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
26. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
27. Как сделать гладкую поверхность цукатов
28. Список ингредиентов
29. Кремы для устранения морщин
30. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
31. Как сделать прическу "под каре"
32. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
33. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
34. Где можно применять стены с такой толщиной
35. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
36. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
37. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
38. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
39. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
40. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
41. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
42. Материалы и инструменты
43. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
44. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
45. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
46. Что такое реальность курения
47. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
48. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
49. Амаль клуни прическа: современный взгляд на классический стиль
50. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом