Я - леди

Верь в мечту

Исключение из рациона

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Как можно сделать студию с кухней в коридоре более функциональной
2. Что такое перфоратор Hitachi DH24PC3
3. Какие факторы могут увеличивать риск развития заболевания суставов
4. Как использовались узлы и воинские обереги в истории
5. Какие факторы следует учитывать при выборе отмосток для дачного дома по снип
6. Какие материалы необходимы для клейки клеенки на стены на кухне
7. Что такое Каскад Центр Специальной Подготовки
8. Какие цвета пальто лучше всего сочетать с одеждой
9. Какие части куста нужно обрезать при обрезке лапчатки кустарниковой
10. Какие материалы наиболее эффективны для утепления деревянного дома
11. Что включается в комплект для крепления духового шкафа?
12. Какие факторы могут повышать риск развития болезней суставов
13. Что такое обрезка хвойных деревьев и какое значение она имеет для их здоровья
14. Какие преимущества использования прокси-серверов для Instagram
15. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
16. Сколько процентов всех видов живых организмов на Земле обитает в океанах
17. Как выбрать подходящий материал для укрытия туи на зиму в зависимости от климата и погодных условий
18. Какие факторы могут влиять на работу стропильной системы вальмовой крыши
19. Как можно устранить запах, если он уже появился
20. Как правильно ухаживать за деревянными досками на стене
21. Как можно устранить конденсат на пластиковых окнах, если окно нельзя открыть
22. Как использовать карту прыщей на лице
23. Карта прыщей на лице: что это и как ее использовать
24. Как расставить мебель в гостиной, чтобы она была удобной для общения
25. Как часто происходит связь между проблемами с зубами и сердечными заболеваниями
26. Какие виды пучков можно сделать на короткие волосы
27. Какие особенности приготовления майонеза в домашних условиях
28. Как правильно готовить диетические творожные вафли в вафельнице, чтобы они были хрустящими
29. Какие типы масок наиболее эффективны для увлажнения кожи лица
30. Могут ли люди с медленным темпом роста волос проходить лазерную эпиляцию
31. Как выращивать пряные травы на дачном участке
32. Какие витамины полезны для поддержания здоровья матки при эндометриозе
33. Как часто встречается БАД для женской репродуктивной системы
34. Какие старые вещи можно использовать для создания укрытий и затенений в саду
35. Какие меры предосторожности следует принять при работе на винограднике весной
36. Как часто нужно принимать витамины для женского здоровья гинекология
37. Какие меры безопасности следует соблюдать при использовании инфракрасного тёплого пола
38. Список: недостатки инфракрасных теплых полов
39. Какие продукты питания могут быть наиболее эффективными в сочетании с БАДы для ускорения метаболизма
40. Какие основные типы фигур у женщин существуют
41. Можно ли использовать увлажняющие домашние маски для кожи лица на чувствительной коже
42. Как правильно подготовить почву для посадки деревьев и кустарников
43. Какие признаки указывают на необходимость проведения профилактической прочистки водопроводных труб
44. Можно ли наклеивать плитку на деревянную стену
45. Какие материалы можно использовать для приклеивания бикроста на мастику
46. Что означает название книги "Ловушка для голода"
47. Какие продукты следует исключать из летнего меню для похудения
48. Составление правильного меню
49. Что такое изовер и что такое роквул
50. Какие источники информации вы используете для изучения Ленина и его идей