Я - леди

Верь в мечту

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.


Правильный выбор беговой дорожки – ответственное мероприятие. Для этого нужно правильно определить ваши задачи и требования к тренажеру. Наш совет как это правильнее сделать в 7 шагах:Шаг 1 - Назначение беговой дорожки: для ходьбы, для бега трусцой или для быстрого бегаШаг 2 – Оценка габаритов, какой площадью Вы располагаете для размещения кардиотренажера (использование и хранение)Шаг 3 – Оценка комплекции (Рост и Вес) занимающихсяШаг 4 - Программный Функционал и Технических характеристик беговой дорожкиШаг 5 – Требования к контролю ЧСС (пульса)Шаг 6 – Дополнительные функции (дисплей, мультимедиа, мобильное приложение)Шаг 7 - БюджетОпределение бюджета.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно выбрать материалы для пальто чтобы избежать топорщения на спине
2. Оверсайз-пальто: тренды 2023-2024 годов
3. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
4. Женское платье лампасы в Украине: История и современность
5. Профессиональный взгляд на происхождение и распространение COVID-19
6. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
7. Влюбляясь: Психология шести этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
8. Купить платье в клетку большого размера: как сделать правильный выбор
9. Узнайте больше: 30 захватывающих фактов об актрисе Эмме Уотсон
10. Эффективные барьерные средства для защиты от коронавируса
11. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
12. Пять явных знаков, которые говорят о том, что он хочет повторить свидание
13. Как вернуть коже молодость: секреты удаления возрастных пигментных пятен
14. От первого взгляда до первого поцелуя: как сделать первое свидание незабываемым
15. Плохое самочувствие после еды сладкого.. Факторы, способствующие появлению тошноты после сладкого
16. Идеи для подарка на 8 Марта. Как сделать крутой подарок на 8 марта: топ-5 вариантов
17. Как одеваться в Москве в октябре. Как одевается Москва в октябре при +7+10 градусов днем (в дождливую погоду)? Куртки и обувь —, какая?
18. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
19. Женщина в расцвете лет. Какой самый лучший возраст в жизни?
20. Клаудиа Шиффер параметры. Ролевая модель: Клаудия Шиффер
21. Какие травы можно пить. Что полезно пить каждый день
22. Какие травы полезны для организма человека и их свойства. Сила зеленых трав в полезной диете
23. Как нельзя одеваться после 30 лет. Уже не по возрасту: 9 вещей, от которых нужно отказаться после 30+ лет
24. 8 стильных образов для женщин посл. Как составить базовый гардероб для женщин в 30 лет
25. Легкие и недорогие подарки на 8 Марта. Полезные подарки на 8 Марта
26. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
27. Рейтинг подарков на 8 марта. Советы по выбору подарка девушке к 8 марта
28. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Чего нельзя есть на голодный желудок?
29. С чем носить бежевое пальто 2023. С чем носить бежевое пальто: модные идеи на любой случай
30. 24 удивительных преимущества кардамона для кожи. Что такое кардамон и как он выглядит
31. Первое свидание с мужчиной: что нужно знать, чтобы оно не оказалось последним
32. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
33. Матовая помада, что это. Матовая помада
34. Рейтинг ТОП 10 лучших помад для губ в 2022 году. Какую помаду для губ лучше выбрать?
35. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
36. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
37. Платье на Новый 2022 год.
38. 10 лучших бордовых помад. 15 лучших матовых бордовых губных помад: стильные цвета и оттенки
39. 10 способов стать счастливым человеком. Как стать счастливым. 10 советов
40. Как стать счастливой и любимой женщиной. Как быть счастливой каждый день
41. Кто такая счастливая женщина и как ей стать. Секреты женского счастья
42. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2022. Базовый гардероб на осень 2022: что купить сейчас, чтобы носить весь сезон
43. Базовые вещи в гардеробе девушки посл. . Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко
44. С чем носить женское пальто
45. Как носить пиджак с джинсами мужчинам. Правила сочетания
46. Как сделать самой макияж на выпускной. Собраться на выпускной самой? Советы визажиста по макияжу
47. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
48. Как дольше сохранить волосы чистыми и свежими.. 7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми
49. Актуальные платья в клетку на 2022 год. Как выбрать и носить одежду в клетку в этом году
50. Как выбрать беговые кроссовки для тренировок. Амортизация и еще раз амортизация!