Я - леди

Верь в мечту

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.


Правильный выбор беговой дорожки – ответственное мероприятие. Для этого нужно правильно определить ваши задачи и требования к тренажеру. Наш совет как это правильнее сделать в 7 шагах:Шаг 1 - Назначение беговой дорожки: для ходьбы, для бега трусцой или для быстрого бегаШаг 2 – Оценка габаритов, какой площадью Вы располагаете для размещения кардиотренажера (использование и хранение)Шаг 3 – Оценка комплекции (Рост и Вес) занимающихсяШаг 4 - Программный Функционал и Технических характеристик беговой дорожкиШаг 5 – Требования к контролю ЧСС (пульса)Шаг 6 – Дополнительные функции (дисплей, мультимедиа, мобильное приложение)Шаг 7 - БюджетОпределение бюджета.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный обрезной маникюр дома: пошаговая инструкция
2. Как сделать идеальный маникюр дома: 17 полезных рекомендаций
3. Секреты красоты Веры Брежневой: как сохранить молодость и обаяние
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
5. Как лицо может рассказать о вашем здоровье? 5 основных признаков
6. Есть ли в городе памятники или монументы
7. Секреты лица: как определить болезни по внешним признакам
8. Как наши внутренние недомогания отражаются на внешности
9. Тест на знание: ответьте на эти вопросы и узнайте, насколько вы знаете о мире
10. Красный жакет: 10 способов сделать его основой вашего стиля
11. Укороченные пиджаки: стильные и удобные образы для каждый день
12. Рожденные 1 июля: Как знак зодиака Рак влияет на их жизнь
13. Отек в периорбитальной области: причины и симптомы
14. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
15. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
16. Что такое жмых яблок и как его получают
17. * Как правильно хранить жмых яблок
18. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
19. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
20. 8. Противокариозные зубные полоски
21. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
22. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
23. H2 Здоровое питание и чай
24. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
25. Обработка воска после высыхания
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
27. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
28. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
29. Как провести интубацию
30. Подготовка к строительству
31. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
32. Что такое козырёк
33. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
34. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
35. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
36. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
37. Как превратить незнакомцев в друзей?
38. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
39. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
40. Что такое темно-синий костюм
41. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
42. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
43. Список трендов осенью 2024 года
44. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
45. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
46. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
47. Что такое амаль клуни прическа
48. 4. Сон
49. Выбор подходящей розетки
50. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене