Я - леди

Верь в мечту

Компактные беговы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.


Правильный выбор беговой дорожки – ответственное мероприятие. Для этого нужно правильно определить ваши задачи и требования к тренажеру. Наш совет как это правильнее сделать в 7 шагах:Шаг 1 - Назначение беговой дорожки: для ходьбы, для бега трусцой или для быстрого бегаШаг 2 – Оценка габаритов, какой площадью Вы располагаете для размещения кардиотренажера (использование и хранение)Шаг 3 – Оценка комплекции (Рост и Вес) занимающихсяШаг 4 - Программный Функционал и Технических характеристик беговой дорожкиШаг 5 – Требования к контролю ЧСС (пульса)Шаг 6 – Дополнительные функции (дисплей, мультимедиа, мобильное приложение)Шаг 7 - БюджетОпределение бюджета.

Последние обновления на сайте:

1. Раскрываем тайну знака зодиака, который приходится на 20 июля
2. Влюбляйтесь в платье из велюра фасона для женщин
3. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
4. Прогнозирование будущего: будет ли китайский коронавирус в 2025 году
5. Основные меры предосторожности против COVID-19
6. Россия против COVID-19: как страна борется с пандемией
7. Просто и эффективно: основные принципы ухода за медсплавом
8. Брижит Бардо: Икона стиля и культурное наследие
9. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
10. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
11. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
12. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
13. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
14. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
15. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
16. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
17. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
18. Обработка воска после высыхания
19. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
20. Причины одиночества
21. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
22. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
23. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
24. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
25. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
26. Как подготовить почву для фруктового сада
27. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
28. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
29. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
30. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
31. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
32. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
33. Какие последствия имеет курение на здоровье
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
35. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
36. Список преимуществ борцов
37. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
38. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
39. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
40. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
41. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
42. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
43. Таблица ингредиентов
44. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
45. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
46. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
47. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
48. Подготовка к работе
49. Выбор вида отделки пола
50. Определение трансгендерности