Я - леди

Верь в мечту

Коньковый ход

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Польза катания на коньках. Катание на льду и польза для здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Какова история создания Эрмитажа
2. Как ваше лицо рассказывает о здоровье: 5 важных сигналов
3. Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу
4. Какие традиции и праздники отмечают жители Тамбова
5. Секреты лица: как определить болезни по внешним признакам
6. Модные женские пиджаки и жакеты в 2025 году: тенденции и стили
7. Красный жакет: 10 способов сделать его основой вашего стиля
8. Отек под левым глазом: причины, симптомы и лечение
9. Просто и эффективно: основные принципы ухода за медсплавом
10. Список рекомендуемой музыки
11. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
12. Стильные сочетания: как правильно надеть пальто оверсайз с поясом
13. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
14. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
15. Как правильно промыть нос солью с содой
16. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
17. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
18. Какие свойства имеет добавка Е903
19. Удобство
20. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
21. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
22. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
23. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
24. Какие есть типы полировки волос
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
27. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
28. Как сделать прическу "под каре"
29. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
30. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
31. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
32. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
33. Как избежать развития болезней суставов
34. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
35. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
36. Какие последствия имеет курение на здоровье
37. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
38. Как правильно надевать женский костюм
39. Что было вашим главным мотивом бросить курить
40. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
41. Список гибридных фруктов
42. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
43. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
44. 4. Сон
45. Как правильно обрезать старые побеги
46. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
47. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
48. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
49. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
50. Как понять мужчину