Я - леди

Верь в мечту

Лекарства от высокого давления

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Почему браки разваливаются в пенсионном возрасте: причины позднего развода
2. Развод после 60: проблемы и последствия для пожилых людей
3. Какие из них считаются самыми древними
4. Почему брак разваливается в 60? Причины разводов и пути их преодоления
5. Секреты идеального стиля: как выбрать брюки, которые подчеркнут вашу фигуру
6. Мода без ограничений: как выбрать идеальные брюки для полных женщин
7. Какие брюки сделают вас стройнее: советы модного эксперта
8. Как подобрать брюки по типу фигуры: полное руководство
9. Какие уникальные рестораны и кафе можно найти в центре Москвы
10. Пошаговая инструкция: как сделать красивый и аккуратный маникюр дома
11. Как выглядеть моложе: 8 лайфхаков от [имя автора или бренда]
12. Какие традиции и обычаи местных жителей можно узнать, посетив Екатеринбург
13. Как по лицу определить болезни человека: основные признаки
14. Как лицо говорит о вашем здоровье: основные признаки заболеваний
15. Почему пиджак стал неотъемлемой частью гардероба
16. Женские жакеты 2025 года: тенденции и новинки
17. Знак зодиака на 13 июля: какой он и что это значит
18. Отек одного глаза: Причины и лечение параорбитального отека
19. Биооружие или случайная мутация: размышления о природе болезней
20. Как выбрать платье на Новый год: основные критерии
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
23. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
26. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Обработка воска после высыхания
29. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
30. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
31. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
32. Какие материалы используются для изготовления мебели
33. Как сделать садовый декор из цемента?
34. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
35. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
36. Что такое паста
37. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
38. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
39. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
40. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
41. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
42. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Как влияет форма носа на лицо в целом
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
49. Что такое темно-синий костюм
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки