Я - леди

Верь в мечту

Ночи без причины

Иногда человек просыпается ночью и долго не может заснуть снова. При этом в голову «лезут» разные мысли, переживания, которые не дают покоя. У многих случалась подобная ситуация. Есть несколько способов, которые помогут спокойно уснуть и отвлечься от плохих мыслей.

Причины плохого сна

Не всегда ночные пробуждения считаются нормой для организма. Плохой сон является следствием определенных факторов:

Проснулся ночью и не могу уснуть, что делать. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть

Последние обновления на сайте:

1. Летний шик: как сочетать пиджак с юбкой или платьем
2. Удобные и стильные жакеты для повседневной жизни
3. 9 стильных советов о том, как выглядеть лучше
4. Встреча с красавицей из моря: история девушки-рака
5. Знак зодиака на 21 июля: все, что нужно знать о Льве
6. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
7. Дифференциальная диагностика отечного синдрома: ключевые моменты
8. Все, что нужно знать о периорбитальной области и зонах вокруг глаз
9. Брижит Бардо: Икона стиля и культурное наследие
10. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
11. Как начать процесс отказа от курения
12. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
13. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
14. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
15. Как правильно составлять рацион для похудения
16. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
17. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
18. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
19. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
20. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
21. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
22. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
23. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
24. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
25. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
26. Что такое козырёк
27. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
28. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
29. Что такое синий женский костюм брючный
30. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
31. Как влияет форма носа на лицо в целом
32. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
33. Что такое дегустационная оценка вишни
34. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
35. Что такое пять правил
36. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
37. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
38. Советы для создания комнаты
39. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
40. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
41. Как взять черенки?
42. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
43. Что нужно для строительства фундамента УШП?
44. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
45. Что такое первая помощь
46. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
47. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
48. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
49. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
50. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта