Секреты красоты Брежневой Веры. Секреты красоты от Веры Брежневой

Секреты красоты Брежневой Веры. Секреты красоты от Веры Брежневой

Секреты красоты Веры Брежневой В Вере Брежневой есть какая-то непостижимая естественная красота, благодаря которой даже без макияжа и в простой одежде она может выглядеть сногсшибательно. Помимо природных данных, которыми певица снабжена довольно щедро, звезда решила поделиться секретом своей внешности с миллионом женщин, рассказав как она совершает уход за собой и о маленьких секретах, благодаря которым ее внешность такая яркая и в то же время простая. Уход за телом Одним из главных советов фильма является регулярность ухода за собой. Женщина должна каждый день уделять своей внешности минимум пятнадцать минут, несмотря на усталость или плохое настроение. Регулярность ухода позволит вам время от времени совершать минимальные процедуры, которые будут поддерживать вашу внешность.Работа над собой – это бесконечный путь к совершенству, но при этом, не нужно ругать себя, если вы никак не достигнете идеала. Любовь к себе должна быть безусловной, независимо от количества лишних килограммов или прически. Если вы любите себя, то окружающие это видят и ваши достоинства для них выходят на передний план. Питание По поводу еды у Веры Брежневой свое четкое мнение: сладкая газировка, жареная картошка, макароны, хлеб и сахар – наши враги. Десерты нужно ограничить как можно больше, а порции еды должны быть небольшими. Лучше перекусывать чаще, но маленьким количеством еды. В течение дня нужно стараться пить больше чистой воды, утром – свежевыжатый сок или зеленый чай.Ужин должен быть легким, даже если вы пришли очень поздно, на ночь можно съесть только какой-то фрукт или выпить кефир, никогда нельзя перед сном кушать что-то тяжелое и калорийное! Спорт Тренировки, которые помогут вам поддерживать фигуру и укреплять мышцы, должны быть такими, чтобы вы чувствовали достаточную нагрузку, но при этом не проводили в спортзале много времени. Желательно выбрать тот вид спорта, от которого вы будете получать удовольствие. Вере Брежневой по душе занятия пилатесом, вы же можете попробовать заниматься йогой, танцами или аквааэробикой. Кстати, акваэробика дает отличный эффект: кожа становится подтянутой, общий тонус организма улучшается.Здоровье Поход к стоматологу должен быть для вас обязательной процедурой. Даже если ваша улыбка идеальна, ходить на профилактические приемы раз в полгода нужно для того, чтобы вовремя заметить проблему.Волосам, которые являются еще одним секретом красоты Веры Брежневой, нужно уделять максимум внимания. Для начала нужно определиться с прической, которая идет вам больше всего. Эксперименты – это хорошо, но если часто менять имидж, можно повредить волосы. А найдя свой неповторимый стиль, можно ухаживать за волосами и делать их максимально красивыми. Желательно найти постоянного мастера, который будет знать ваши волосы, и стричь вас всегда хорошо.Помимо работы и увлечений, обязательно нужно уделять время своей семье. Общение с близкими людьми дарит положительные эмоции, которые необходимы женщине для того, чтобы она была счастливой.Какие бы не были ваши внешние данные изначально, уход за собой сделает свое дело! Будьте внимательны к своей внешности и чаще хвалите себя, свою фигуру и лицо!

Косметичка Веры Брежневой. Косметическое «детище» Брежневой заподозрили в плагиате линии Ким Кардашьян

Вера Брежнева

Вера Брежнева на днях презентовала собственную линию декоративной косметики

Исполнительница обзавелась личным косметическим брендом под названием «VERA». Артистка рассказала фанатам о том, что считает новый проект своим детищем, якобы блондинка даже чувствовала себя «слегка» беременной во время работы над проектом. Правда, «родила» Брежнева вовсе не ребенка, а линию косметики, над которой ей пришлось трудиться на протяжении двух лет. «С замиранием сердца… Прошу любить и жаловать — VERA — мой собственный бренд косметики. Я создала его для каждой из нас: таких разных, неповторимых, но одинаково заслуживающих любви», — написала певица в своем микроблоге в Instagram.

больше по теме

Вера Брежнева призналась в любви к секонд-хендам

Именно там она нашла свою первую по-настоящему модную вещь

Вполне естественно, что подписчиц Брежневой в первую очередь заинтересовала цена восхваляемой помады. Но оказалось, что артистка решила неплохо заработать на своих «неповторимых» и «прекрасных» фанатках.

Кроме того, некоторые из фолловеров посчитали детище прекрасной блондинки плагиатом другого популярного бренда, принадлежащего Ким Кардашьян. На подобные мысли комментаторов натолкнули схожие черты в дизайне косметики и презентации продукта.

«Какой копипаст на @kimkardashian, не стыдно вам?»; «Помадка 1400 — не так уж дешево»; «В 2019 году делать единственную возможность забрать заказ — самовывоз, это просто треш», — возмутились пользовательницы, которых ужасно разочаровал тот факт, что артистка толком не предусмотрела даже возможность доставки товара в регионы.

Сделать свой вывод насчет схожести продуктов двух знаменитых красоток может любой желающий. Кстати, флаконы помады — от Веры и от Ким — особенно похожи.

Свадьба Веры Брежневой. Накануне певица стала женой продюсера Константина Меладзе. «СтарХит» вспоминает, как Вера Брежнева шла к своему женскому счастью.

В эту субботу стало известно о свадьбе певицы Веры Брежневой и продюсера Константина Меладзе . «СтарХит» вспоминает, как шла к своему женскому счастью одна из самых красивых и ярких звезд отечественного шоу-бизнеса.

Со стороны кажется, что Вере Брежневой в этой жизни просто выпал счастливый билет, и вот она уже не только носит звание участницы золотого состава группы «ВИА Гра», а еще и певица, успевшая сделать головокружительную карьеру на телевидении и в кино, да плюс ко всему, она – мама двух прекрасных дочерей. Но на самом деле, 33-летняя Вера Брежнева, которая является признанным эталоном женственности и красоты, это человек, который сделал себя сам.

Коллеги Брежневой не раз отмечали ее поразительную трудоспособность. К слову, среди всех участниц группы «ВИА ГРа» выделял Веру Брежневу и продюсер коллектива Константин Меладзе. Он всегда тепло отзывался о своей подопечной, подчеркивая, что из всех солисток «ВИА Гры» Вера самая настойчивая и трудолюбивая. Еще бы! Девочка из небольшого украинского города, из обычной семьи, где кроме нее воспитывались еще три дочери, она сумела добиться невероятного успеха. После ухода из группы «ВИА Гра» карьера Веры Брежневой пошла в гору. Она вела популярные проекты на телевидении, ей отлично удавались роли романтических героинь в кино. Брежнева успевает все! Плюс ко всему она еще ведет микроблог, который пользуется просто бешеной популярностью у поклонников. При этом в сети звезда рассказывает не столько о себе, сколько дает очень дельные советы на тему красоты, обретения женственности и часто делится мыслями о воспитании детей.

Вера Брежнева с младшей дочкой Сарой // Фото: «Инстаграм»

Успешную карьеру и публичную жизнь настоящей дивы Вере Брежневой на удивление гармонично удается совмещать с главной ролью – ролью мамы. Все свое свободное время Вера посвящает дочерям, старшей, 14-летней Соне и младшей, 5-летней Саре, которых до недавнего времени воспитывала одна. Вера Брежнева гордится успехами девочек и часто рассказывает о них не только в своем микроблоге, но и давая интервью. Старшая дочка певицы, к слову, на днях стала участницей бала дебютанток Tatler, где поразила всех присутствующих своей красотой и невероятным сходством со своей знаменитой мамой. Примечательно, что у Веры Брежневой с дочерью-подростком сложились очень доверительные отношения. Недавно Сара рассказала маме о самом сокровенном -  у нее появился мальчик, с которым она уже даже успела сходить в кино. Вера и обрадовалась, и нашла в этом событии повод для грусти, заметив, что дети растут слишком быстро.

«Любимая дочь Сара и любимый мопс», - подписала фото Вера Брежнева // Фото: «Инстаграм»

Впрочем, и сама Вера Брежнева достаточно рано повзрослела, став мамой в 18 лет.  За плечами известной певицы два неудачных брака: один – гражданский-  с отцом ее дочери Сони Виталием Войченко, продлился совсем недолго. Второй – с бизнесменом Михаилом Киперманом, которому красавица-певица родила дочь Сару. Однако, ребенок не смог укрепить отношения между супругами, и в 2012 году этот брак распался. И все же, несмотря на неудачи, Вера надеялась, что у нее еще будут по-настоящему крепкие отношения и большая счастливая семья.

Константин Меладзе // Фото: Владимир Андреев/Starface

Слухи о том, что у Веры Брежневой роман с Константином Меладзе впервые появились в прессе пару лет назад. Но сами герои этих пересудов никак не комментировали то, что пишут о них в газетах. Вера и Константин старались не появляться вдвоем на всевозможных светских мероприятиях и если и попадали в объектив камер вдвоем, то это были съемки, связанные с работой в различных проектах.

Словом, влюбленные старались никого не пускать в свой мир счастья и гармонии, к которому каждый из них шел своим тернистым путем. Вот и о своей свадьбе они предпочли никому не рассказывать, а просто уехали в небольшой итальянский городок и там, без камер и любопытных глаз, официально стали мужем и женой. 

Текст: Наталья Михеева

Ксения Новикова вышла замуж

Свадьба экс-солистки «Блестящих» состоялась в обстановке строгой секретности. Ксения Новикова связала свою судьбу с 36-летним бизнесменом.

• 0

Бьюти блог Веры Брежневой. В честь годовщины своего блога Вера Брежнева показала стальной пресс

Вера Брежнева в честь годовщины своего блога о красоте показала стальной пресс. Певица продолжает делиться секретами ухода за собой, иллюстрируя их своими фотографиями и личным примером.

Вера Брежнева не только певица, но и вдохновляющий бьюти-блогер. Поклонники артистки давно уже знают о том, что помимо личной страничке в Инстаграме у Брежневой есть микроблог, в котором она делится секретами своей красоты и спортивных тренировок.

В честь годовщины своего блога Вера Брежнева выставила фото своего идеального пресса и рассказала, что у нее на теле есть татуировка.

Сегодня, 29.09 было ровно 1,5 года моему #vbdiary . Спасибо, что вы все со мной)) чему-то учите, стимулируете, восхищаете, радуете, расстраиваете, помогаете. Люблю это наше прекрасное место)). Отметила эту замечательную дату на гастролях в Турции отличным 20ти минутным ворком на стуле . В номере. Мокрая, ноги дрожат, но мне кайфово)) тонус тела и отражение в зеркале того стоят )) всем сладких снов, я на концерт!! (у меня тату в виде сердечка, уже давно, на месте шрама после удаления паховой грыжи, поэтому без лишних вопросов))

Читать бьюти-блог Веры Брежневой стоит не только ее поклонникам, но и тем, кто стремится ухаживать за собой и вести здоровый образ жизни. Певица рассказывает о золотых правилах ухода за собой и дает дельные советы.

Доброе утро. Этот пост я хочу посвятить юным девочкам, девушкам. Мне 33, я давно прошла уже этот возраст. Поэтому могу о нем говорить. Мне много пишут о своих проблемах и сомнениях девочки начиная с 10ти лет. Мне в этом возрасте хотелось иметь знания, чтобы не делать ошибок. Это обращение ко всем вам. Я пишу его от имени ваших родителей (мамы, папы, опекуна). Первое и самое главное - ВЫ ПРЕКРАСНЫ! Вы в самом начале своего жизненного пути. У вас все впереди. Мы любим вас и желаем вам добра. Если я что-то не разрешаю своей старшей дочери ( Соне 14 лет ) это потому, что я люблю её, забочусь о ней, хочу, чтобы ей было хорошо, безопасно, а не потому, что хочу её в чем то ущимить или чего то лишить. Я Хочу поделиться с ней своим опытом. Чтобы ей легче было проходить жизненный путь. Поэтому не воспринимайте нас врагами.

Здесь я хочу сказать об уходе за собой.

1. Даже в вашем возрасте ваш внешний вид зависит от питания. Если вы едите Фаст-фуд и много сладостей, пьёте сладкие газированные напитки - это может отразиться на вашем весе (резкий набор веса в подростковом возрасте зачастую приводит к растяжкам ).Сыпь, угри, жирность кожи лица тоже зависят от того, что вы едите. Чистая кожа - либо подарок генетический, либо правильное питание и уход за ней. Поэтому, хотите чистую, красивую кожу - думайте, что едите. Многие из вас не любят овощи, но без них рацион не полноценный. Питание должно быть разнообразным и полноценным.

2. Спорт. Исключение для вас (чтобы им не заниматься ) может быть только плохое самочувствие или болезнь .Спорт помогает вашему телу расти, гармонично развиваться, расти сильным и выносливым.Для девочек важно, чтобы тело было гибким, пластичным, женственным. Это помогает держать себя в форме (вес),улучшает обмен веществ и делает вас привлекательными. Не пренебрегайте этим. Спорт важно выбрать себе по душе. Танцы/гимнастика/плавание/акробатика/балет и тд.

3. Уход за кожей лица. Самое главное, что нужно запомнить об уходе за кожей в вашем возрасте - это очищение!!! Два раза в день нужно умываться. Утром, после сна, если не проблемная кожа - достаточно умыться водой ,вечером - средством для очищения кожи. Чаще это молочко или пенка/мыло.

Упражнения Веры Брежневой.

Когда-то во время катания на горных лыжах известная солистка группы известной всем и каждому «Виа Гра» Вера Брежнева получила довольно серьезную травму позвоночника.

Однако занятия спортом и правильное лечение помогли знойной красотке вернуть себе былую грацию и прекрасную форму. В данной статье мы расскажем, какие упражнения делала звезда, чтобы укрепить мышцы спины, а также мышцы – стабилизаторы.

Шесть упражнений для похудения от Веры Брежневой

Данные упражнения можно выполнять как в качестве дополнительных во время любой тренировки (в особенности силовой), так и в качестве основных упражнений на укрепление мышц спины. Все упражнения необходимо выполнять 10 раз по 2 подхода. Для занятий вам будут необходимы гантели по 2, 5 килограмма, лента - амортизатор и фитбол.

Скручивание на фитболе

В данном случае будут работать мышцы – стабилизаторы.

Сядьте на фитбол, поставьте стопы ног на ширину плеч и согните ноги под прямым углом. Возьмите в руки гантелю, сожмите ее обеими руками и начинайте поднимать над головой, полностью распрямив обе руки. Опуская гантелю к ягодицам, выполните скручивание. Примите исходное положение, затем повторите по указанному принципу скручивание в другую сторону. Если вы хотите чуть усложнить упражнение, то попробуйте выполнить его, держа одну ногу немного на весу.

Упражнение на вращение корпуса

Задействованы мышцы спины , а также плечевого пояса и стабилизаторы.

Возьмите в обе руки гантели, встаньте точно прямо, упритесь лопатками в прислоненный к стене фитбол и сделайте шаг вперед, напрягая при этом ягодицы и низ живота. Выполните скручивание вокруг собственной оси на выдохе. Когда вы будете поворачиваться, опирайтесь на фитбол плечом. Очень важно, чтобы вы старались сохранить ноги неподвижными. Когда вы будете выполнять упражнение, сводите лопатки, держа гантели точно напротив грудной клетки. На вдохе займите исходное положение. На выдохе сделайте упражнение в противоположную сторону.

Тяга в положении сидя

Работают ромбовидные и трапециевидная мышцы спины, а также мышцы пресса.

Сначала закрепите ленты – амортизаторы в 30 см от пола. Сядьте на пол, вытяните ноги, взяв в руки ленты. Поставьте стопы на ширине бедер, согните слегка колени, а носки старайтесь тянуть на себя. Поднимайте перед собой ноги на уровне груди. Ладони должны смотреть при этом друг на друга. Согните ноги и тяните ленту к грудной клетке, опустив лопатки и напрягая мышцы пресса. Крайне медленно выпрямите руки. Займите исходное положение и повторите упражнение.

Мостик

Работают мышцы спины и ягодиц, а также мышцы – стабилизаторы

Ложитесь на пол, руки вытяните в стороны, а пятки закрепите на фитболе. Приподнимите таз таким образом, чтобы все ваше тело составляло единую прямую линию. Напрягите мышцы ягодиц и пресса, перекатите мяч вправо с помощью ног, сохраняя при этом то же самое положение тела. Задержитесь на некоторое время в таком положении, затем постарайтесь таким же образом перекатить мяч влево. Очень важно, чтобы, когда вы выполняли упражнение, то держали спину прямой.

Бабочка (выполняется на фитболе)

Возьмите гантели и лягте на фитбол. Руки вытяните перед собой, затем опустите их на пол ладонями вниз. Оторвите грудь от мяча и поднимите гантели к плечам, напрягая при этом ягодицы. При этом локти находятся в согнутом положении и смотрят четко назад. Ладони направлены вниз. Займите исходное положение, а затем повторите упражнение.

Ласточка

Работают мышцы спин, ягодиц, пресса, а также стабилизаторы

Лягте на живот на пол. Распрямите кисти и вытяните вперед руки. Вытяните носки. Поднимите вверх прямые руки и ноги на вдохе, постарайтесь максимально растянуть все-все мышцы тела. Займите исходное положение на выдохе. Повторите упражнение.

Укрепив мышцы спины, вы сможете не только сделать свою походку легкой и грациозной, но и значительно улучшите свое самочувствие.

Видео секреты красоты: Вера Брежнева показывает, какой макияж сделать на Новый год 2020