Сколько раз в день принимать витамин А в капсулах инструкция по применению. Правила применения витамина А в капсулах

Сколько раз в день принимать витамин А в капсулах инструкция по применению. Правила применения витамина А в капсулах

Витамин А в капсулах обычно принимается для лечения заболеваний пищеварительного тракта, зрительной системы, а также для коррекции развития скелета у детей. Подобное лечение всегда растянуто во времени и потому ударные дозы, характерные для инъекций ретинола, здесь не нужны.

Количество капсул с витамином А, которые следует принимать за сутки, существенно зависит от клинического случая и концентрации ретинола в масляном растворе, заключенного в капсулы. Так, например, в разных препаратах витамина А капсулы содержат от 3300 МЕ до 100 000 МЕ при суточной норме около 5000 МЕ для взрослого человека, 8000 МЕ для беременных и кормящих женщин и 650 МЕ — для детей в возрасте до 1 года.

Капсулы с большим содержанием витамина А врачи иногда рекомендуют пить при лечении серьезных отставаний в развитии скелета и при болезнях кожи.

Сегодня весьма популярно стало применять витамин А в капсулах наружно – для ухода за кожей лица, головы, для улучшения состояния волос и ногтей. Инструкций по такому применению витамина А производители препаратов не дают, но народные умелицы обычно действуют так: прокалывают капсулы, добавляют содержимое в шампуни и маски, а затем уже наносят на соответствующий участок тела.

На заметку

Некоторые препараты витамина А в капсулах содержат тресковый жир — богатый натуральный источник ретинола. И хотя достоинством таких препаратов является их натуральность, тем не менее, в случае передозировки отравление витамином А будет ничуть не меньше выражено, чем в случае приема синтетических аналогов.

Наиболее известными капсулированными препаратами с витамином А являются следующие:

• Ретинола ацетат. Капсулы содержат по 3300, 5000, 33 000 и 100 000 МЕ каждая;

• Витамин А в капсулах от Now Foods — 10 000 МЕ в каждой капсуле;

• Витамин А Киевского витаминного завода — 100 000 МЕ в капсуле.

Инструкции по применению того или иного препарата витамина А могут несколько различаться.

На заметку

Для ухода за кожей и волосами сегодня также весьма популярны витамины Аевит – этот препарат тоже производится в капсулах, но содержит в дополнение к ретинолу еще и витамин Е, являющийся мощным антиоксидантом.

Сколько раз в день нужно принимать витамин А при беременности. Сколько нужно витамина А при беременности

На вопрос о том, можно ли беременным принимать витамин А, отвечает акушер-гинеколог и эндокринолог Елена Геворкова. Она подчеркивает, что из-за риска нарушения развития плода необходимо четко следить за дозировкой. Это не означат, что незначительное превышение допустимых норм, 100% приведет к патологиям. Серьезная угроза возникает, есть в организм женщины длительно поступало более 10 000 МЕ (3 мг/3000 мкг) в сутки.

Допустимая суточная доза этого витамина зависит от нескольких показателей: возраст женщины, количество ретинола в организме до наступления беременности, на разных стадиях которой уровень потребления также отличается.

Международные организации, занимающиеся проблематикой врожденных уродств у детей, дают такие рекомендации:

• дозировка для беременных — максимум 3 мг (3000 мкг) в сутки;
• дозировка для кормящих — максимум 1,2 мг (1200 мкг) в сутки.

По отзывам врачей, в поливитаминах для беременных содержание ретинола завышено. Поэтому их нельзя принимать бесконтрольно и непрерывно. Пить их нужно, только, если есть медицинские показания к применению. При этом назначать комплекс и дозировки должен врач. Пить ретинол на свое усмотрение из серии, «чтобы ребенок лучше развивался» — недопустимо.

В целом, если прием поливитаминов необходим, то рекомендуют придерживаться следующей схемы: пить два месяца до зачатия и еще полтора-два первых месяца беременности. Затем нужен перерыв. И за два-три месяца до родов допустимо возобновить курс, придерживаясь его и в первые месяцы лактации.

В России рекомендуемая дозировка в мг витамина А для беременных составляет 0,8 мг (800 мкг/2600 МЕ) в сутки. Витамин А при беременности на ранних сроках лучше всего получать вместе растительными продуктами питания.

Сколько раз в день принимать витамины А и Е в капсулах. Совет 3 : Как нужно пить витамин Е

Витамин Е очень полезен женщинам, планирующим завести ребенка. Он способствует нормализации выработки женских половых гормонов, стабилизации месячного цикла, тем самым увеличивая вероятность зачатия. Кроме того, достаточное количество витамина Е в организме беременной женщины значительно снижает угрозу выкидыша.

Инструкция

1

Витамин Е входит в состав многих продуктов. Приправляйте салаты и каши различными растительными маслами - подсолнечным, оливковым, кукурузным. Большое количество этого витамина содержат печень, яйца, молоко, облепиха, гречневая крупа, а также зародыши пшеницы и соя. Если вы желаете перекусить между основными приемами пищи или просто хотите поесть, приготовьте овощной салат, заправленный растительным маслом. Не подвергайте продукты, содержащие витамин Е, термической обработке и заморозке.

2

По возможности сохраняйте свой вес в норме . Витамин Е накапливается в жировых тканях, поэтому если вы будете худеть , вместе с лишними килограммами уйдут и запасы полезного витамина, а если будете набирать вес, появится переизбыток витамина, что не менее вредно .

3

Витамин Е в таблетках или капсулах принимайте только по рекомендации врача, который назначит необходимую для вас дозировку. Принимайте витамин или отдельно, или в составе витаминных комплексов, главное, чтобы его суточная доза не превышала 7-10 мг, а во время беременности – 10-15 мг. Через 2-3 месяца сделайте перерыв в приеме препарата.

4

Принимайте витамин по утрам после еды. Натощак его принимать категорически запрещено. Витамины в капсулах запивайте водой, но только не молоком, газированными напитками, соками и т.д.

5

Осторожно отнеситесь к употреблению витамина Е, если вы принимаете другие медикаменты или витамины, антикоагулянты или препараты, содержащие железо и витамин К. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных последствиях.

Обратите внимание

Витамин Е имеет побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея или аллергическая реакция.
Выпускается витамин Е как отечественными, так зарубежными производителями, каждый из которых предлагает разную концентрацию в одной таблетке (капсуле).

Сколько раз в день нужно принимать витамин А в капсулах. Как принимать витамин А в капсулах

Витамин А принимается как в профилактических целях, так и в лечебных. Для лечения витамин А применяется комплексно с другими препаратами для лечение различных заболеваний, но в основном этот витамин требуется для лечение поражений кожи, некоторых болезней глаз, желудка и кишечника.

Для того чтобы понять, как правильно принимать витамин А в капсулах , необходимо не только запомнить время и частоту приема , но и дозировку, которая требуется для лечения или профилактики. Врачи могут выписать прием препарата по-разному – это или от одной до трех или даже четырех-пяти капсул на прием, или от 33000 до 150000 МЕ на прием. Не стоит запоминать огромные цифры и не понятные буквы, достаточно запомнить, что в одной капсуле витамина А содержится ровно 33000 МЕ.

Как правило, для того, чтобы принимать те или иные витамины с целью профилактики, мало кто обращается за консультацией к врачу. Хотя иногда это оказывается необходимо, потому, что большое количество витамина, точнее его избыток в организме, может привести к не самым приятным последствиям, которые впоследствии могут сказать на общем состоянии организма.

И все же, как же правильно принимать витамин А в капсулах? Витамин А очень избирательный витамин, поэтому для того, чтобы получить все количество витамина, содержащееся в капсуле, а не малую его часть, принимать его нужно строго дважды в день и не в то время, когда вспомнилось, а утром и вечером, обязательно через минут 10 после еды. Потому что для того, чтобы организм полноценно впитал в себя все количество витамина, ему требуется много «помощников», которые вырабатываются в организме именно в это время после еды.

Вспомним о том, что витамин принимается с двумя различными целями: профилактической и лечебной. Лечебную дозировку, конечно же, будет назначать врач, но для профилактики достаточно принимать по 1, максимум 2 капсулы на прием, то есть одну или две капсулы утром и такое же количество капсул вечером, не забывая о том, что пить капсулы, стоит после еды, выдерживая определенное время.

Сколько раз в день можно принимать витамин А. Витамин А: зачем и сколько принимать, источники, польза и побочные эффекты

Витамин А ― важное для организма жирорастворимое вещество. Узнайте, зачем и сколько принимать витамин А, его источники, пользу, а также побочные эффекты.

Витамин А: зачем и сколько принимать, источники, польза и побочные эффекты

Витамин А ― так обозначается группа важных веществ, необходимых для зрения, роста костей, а также деления, размножения и дифференциации клеток (т. е. когда клетка отделяется от «своей» ткани, например от легких). В статье мы расскажем вам, зачем и сколько принимать витамина А, о его источниках, пользе и побочных эффектах.

Какие продукты содержат витамин А

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко, курица, говядина, сыр и печень. Следует иметь в виду, что в обезжиренном молоке витамина меньше, чем в обычном, поскольку он теряется в процессе обезжиривания.

Также витамин А содержится во многих овощах и фруктах, включая шпинат, морковь, абрикос, манго и горох. Источником витамина является также самый обычный овощной суп.

Какие существуют виды витамина А

Животные и растительные источники содержат разные виды витамина А. Мясо, яйца и т. п. богаты ретинолом ― активной формой вещества. В овощах и фруктах содержится провитамин А (каротин). Он превращается в ретинол уже внутри организма.

Полезная статья:

Какую роль выполняет витамин А

Витамин А улучшает работу иммунной системы, помогает предотвращать или бороться с инфекционными заболеваниями, создавая белые кровяные тельца (лейкоциты). Также считается, что витамин А улучшает иммунную функцию лимфоцитов (другой тип кровяных клеток).

Помимо этого, витамин поддерживает в здоровом состоянии оболочку глаза (роговицу), необходим и для нормальной работы кишечного, респираторного и мочевого трактов. Способствует функционированию слизистых оболочек и кожного покрова, а также действует как барьер для бактерий и вирусов.

Таким образом, витамин А:

• придает прочность костям;
• борется с болезнями и инфекциями, а также предотвращает их;
• сохраняет наше зрение (особенно ночное) здоровым.

Сколько потреблять витамина А в день

Рекомендованное суточное употребление витамина А, т. е. ретинола и/или его аналогов
Категория лиц	Возраст	Мужчины, мкг/сутки (МЕ/сутки)	Женщины, мкг/сутки (МЕ/сутки)
Младенцы	0–6 месяцев	400 (1333)	400 (1333)
Младенцы	7–12 месяцев	500 (1667)	500 (1667)
Дети	1–3 года	300 (1000)	300 (1000)
Дети	4–8 лет	400 (1333)	400 (1333)
Дети	9–13 лет
Подростки	14–18 лет	900 (3000)	700 (2333)
Взрослые	Более 19 лет	900 (3000)	700 (2333)
Беременные	Менее 18 лет	-	750 (2500)
Беременные	Более 19 лет	-	770 (2567)
Кормящие грудью	Менее 18 лет	-	1200 (4000)
Кормящие грудью	Более 19 лет	-	1300 (4333)

Кому требуются добавки с витамином А

Добавки с витамином А нужны каждому, особенно детям, беременным и кормящим женщинам .

Симптомы дефицита витамина включают слепоту в ночное время, сухость кожи и волос, язвенные поражения кожи, нарушение роста костей и дефекты зубной эмали.

Кроме того, недостаточное употребление вещества может вызвать пороки развития плода у беременных.

Полезная статья:

Имеет ли витамин А побочные эффекты

Употребление витамина А не приводит к побочным эффектам, однако, если вы употребляете слишком много ретинола (активной формы), у вас может развиться гипервитаминоз А.

Поскольку вещество быстро всасывается в организм и медленно выводится из него, будьте осторожны и не принимайте слишком много витамина А в течение короткого периода времени.

Токсичные эффекты проявляются редко, но все же бывают. В их число входят тошнота, головная боль, усталость, потеря аппетита, головокружение, сухость кожи, а в худшем случае и отек мозга.

Сколько раз в день принимать витамин А женщине. Показания к применению

Благодаря многогранности действия, токоферол пользуется широким спросом. Зная, как правильно принимать витамин Е, удается укрепить здоровье и вылечить серьезные заболевания. Так, врачи часто назначают его в следующих случаях:

• дефицит витамина;
• чрезмерные физические нагрузки;
• бесплодие;
• инфекции или воспаления на коже;
• нарушение работы позвоночника или других отделов опорно-двигательного узла;
• помощь в восстановлении после операционного вмешательства;
• устранение воспалительных процессов суставов и связок;
• восстановление после болезней;
• воспалительные заболевания (играет роль мощного антиоксиданта);
• низкая подвижность сперматозоидов;
• замедление процесса старения.

Чем полезен витамин Е в капсулах для женщин? Здесь токоферолу также есть чем похвастаться:

• он облегчает состояние при климаксе;
• снижает вероятность выкидыша;
• нормализует цикл менструации;
• положительно влияет на формирование яйцеклетки и фиксацию эмбриона (полезно при зачатии);
• нормализует работу яичников и повышает их активность.

Токоферол часто назначается при заболеваниях кожи (псориаз, дерматиты), при эпилепсии и при нарушении работы мужских половых желез. Если следовать рекомендациям врача, то эффекта можно добиться через несколько недель после начала приема.

Сколько раз в день принимать витамин А в капсулах. Дозировка

Насчет оптимальной суточной дозы витамина лучше проконсультироваться с медицинским специалистом. Важно принимать препарат правильно, соблюдая указанную врачом дозировку. Бесконтрольный прием медикамента может стать причиной гипервитаминоза, сопровождающегося неприятными симптомами.

Взрослым в день нужно получать из любых источников не менее 1,5 мг витамина. Детям в сутки требуется до 1 мг вещества. Беременным женщинам необходимо получать до 2,5 мг в день.

Что касается витамина A в капсулах, для предупреждения вышеперечисленных заболеваний взрослому человеку следует принимать по 33000 МЕ, для лечения – 50000 – 100000 МЕ в день. Для детей суточная профилактическая доза составляет 1000 – 5000 МЕ, терапевтическая доза – 5000 – 20000 МЕ. Точную дозировку определяет специалист, ориентируясь на состояние пациента и выраженность симптомов болезни. Максимально допустимая суточная доза для взрослого пациента – 100000 МЕ.

Терапевтический курс устанавливается медицинским специалистом индивидуально для каждого пациента, но обычно длится 1 – 2 месяца. Рекомендуется пить капсулы спустя 10 минут после еды.

Как принимать витамин А в каплях. Как и когда принимать витамин А?

Витамин А (ретинол) неспроста стоит первым в линейке полезных витаминов – он ответственен за здоровье глаз и кожи, способствует нормальной работе иммунной системы, укрепляет кости. Понятно, что принимать витамин А необходимо каждому человеку. Но дозировка витамина индивидуальна, а потому нужно знать, как принимать витамин А правильно.

Когда применять

Дополнительную потребность в витамине А испытывают люди, которые имеют офтальмологические заболевания либо дисфункции зрения, кормящие и беременные матери, люди, выполняющие тяжелую (умственную и физическую) работу.

О нехватке витамина А могут сигнализировать внешние проявления:

• Резь в глазах;
• Ухудшение зрения;
• Появление «гусиной кожи» (сухая кожа);
• Ослабление сопротивляемости организма;
• Нарушения развития и роста у детей;
• Появление перхоти и себореи.

Определить дефицит витамина А и назначить дополнительный прием препарата может только врач.

Принимать витамин А в качестве лечения либо профилактики врач может назначить в случаях:

• Для укрепления иммунитета;
• Для профилактики рака;
• Для улучшения здоровья глаз;
• При заболеваниях кишечника;
• При гастритах и язве;
• При инфекционных заболеваниях;
• Для лечения ран, ожогов и язв;
• Для лечения заболеваний кожи.

В зависимости от состояния пациента и случая, при котором возникает дефицит ретинола, врач прописывает, как принимать витамин А, и в каких формах его использовать.

Как применять

Витамин А в медицине выпускается в различных видах и формах: в капсулах, драже, таблетках, масляных растворах, инъекциях для внутримышечного приема.

Состав препаратов, содержащих витамин А, обычно следующий:

1. Таблетки – содержат 30 мг витамина А, используются для лечебных целей ;
2. Драже и капсулы – содержат по 1 мг ретинола, используются в основном для профилактики;
3. Масляный раствор – концентрат витамина А в рыбьем жире (в 1 мл содержится от 100000 до 170 000 МЕ).

Также ретинол часто входит в состав множества поливитаминных комплексов в разных дозировках.

Основные медицинские препараты, содержащие витамин А:

• Раствор ретинола ацетата масляный – масляная жидкость, применяемая в лечебных целях по показаниям дефицита витамина А;
• Ретинола ацетат – таблетки (драже, капсулы), применяется для нормализации обмена веществ и нормального функционирования слизистой и кожи, повышает иммунитет;
• Ретинола пальмитат – порошок, обычно назначаемый при заболеваниях глаз и кожи и для лечения хронических заболеваний кишечника и печени;
• Аксеромальт – масляный раствор, применяемый по показаниям;
• Масляный раствор каротина – используется местно, применяют в виде компрессов, примочек (при язвах, обморожениях, ранах);
• Рыбий жир – содержит в составе витамин А, применяется, как общеукрепляющее средство.

Рекомендуемое количество витамина А за сутки — 5000 МЕ. Это количество вполне достаточно принимать для поддержания здоровья, но в зависимости от тяжести заболевания либо дефицита ретинола, эта дозировка может колебаться от 10000 МЕ до 100000 МЕ за сутки.

В таблице приведены рекомендуемые дозировки витамина А

Форма выпуска	Препараты	Как принимать
1.Внутрь : Драже, Таблетки, Капсулы, Масляный раствор.	Ретинола ацетат, Ретинола пальмитат, Раствор ретинола ацетата масляный, Аксеромальт	От 3 до 5 драже (таблеток, капсул) в день после еды через 10-14 минут. Масляный раствор — после еды, по 5-10 капель на кусочек черного хлеба (примерно 2-3 раза в день).
2.Внутримышечно: Масляные растворы.	Раствор ретинола ацетата масляный Аксеромальт	Учитывая характер заболевания: Для взрослых – 10000-100000 МЕ; Детям – 5000-10000 МЕ. Перед инъекцией раствор подогревают до температуры тела.
3. Местно (для лечения ожогов, ран, язв): Масляной раствор.	Масляный раствор каротина	На очаг поражения наносится компресс, 5-6 раз в день.

При длительном лечении заболеваний глаз или кожи инъекции обычно чередуется с приемом витамина А внутрь.

С особенной осторожностью к дозировкам и применению ретинола следует относиться детям и беременным женщинам.

Нормы приема витамина

На нормы применения препарата могут влиять отдельные факторы:

• Климат — жаркий климат резко повышает потребность в витамине А;
• Диеты – люди, не получающие с пищей достаточно жиров, нуждаются дополнительно в витамине А;
• Хронические заболевания – болезни желчного пузыря, кишечника, печени провоцируют нехватку витамина А в организме;
• Гормональные препараты и оральные контрацептивы – снижают потребность в ретиноле.

В таблице приведены принятые нормы потребления ретинола в сутки:

Категории граждан	Суточная доза витамина А (мкг)
Дети: Груднички Дети от 1 до 4 лет Дети от 5 до 10 лет Девочки от 10 до 14 лет Мальчики от 10 до 14 лет	400 450-500 500-700 800 900-1000
Мужчины от 14 до 75 лет	1000
Женщины от 14 до 75 лет	800
Женщины в период беременности: До 18 лет (первородящие) Старше 19 лет (первородящие) Старше 23 лет и повторнородящие	750 770 1000-1200
Кормящие женщины: До 19 лет Свыше 19 лет При дефиците	1200 1300 1400-1500

Несмотря на всю полезность, принимать витамин А надо с осторожностью, так как превышение суточных дозировок может привести к побочным эффектам, а иногда даже к осложнениям со здоровьем. Поэтому рекомендуется даже профилактический прием ретинола согласовывать с лечащим врачом.