Я - леди

Верь в мечту

Отрицательные моменты

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Можно ли спать на полу приметы. 11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Последние обновления на сайте:

1. Диета Татьяны Денисовой: как она сбросила лишний вес и оставалась в форме
2. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
3. Женское платье лампасы в Украине: История и современность
4. Отдых как ключ к успеху: как правильно восстановить силы после работы
5. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
6. Поиск идеального шелкового платья в Lookbuck: как не ошибиться
7. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
8. Отношения без конфликтов: 7 ключевых правил для счастливой жизни вдвоем
9. Истина о удалении волос: миф или реальность
10. Научные открытия: новый метод борьбы с коронавирусом
11. Борьба с бактериями на кухне. Методы дезинфекции на кухне
12. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
13. Маски для волос против выпадения волос в домашних условиях. ТОП-15 масок против выпадения волос в домашних условиях
14. Какие травы можно пить. Что полезно пить каждый день
15. Лекарственные травы для здоровья человека. Что такое травяные чаи и, какими они бывают?
16. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить волосы навсегда
17. Как быстро убрать мешки и отёки под глазами на..
18. Как убрать отеки под глазами быстро и эффективно. Профилактика частых отеков век
19. Отеки и мешки под глазами. Как выглядят опухшие  мешки   под   глазами?
20. В чем ходят в Москве сейчас по погоде женщины. В Москве так не ходят: 5 вещей, которые выдают провинцию в стиле
21. Перечислены идеи для подарков коллегам на 8 Марта. Что не стоит дарить коллегам
22. Рейтинг подарков на 8 марта. Советы по выбору подарка девушке к 8 марта
23. Одежда цвет мокко. Цвет мокко Мокко — один из самых интересных базовых цветов. Несмотря на расхожее мнение, палитра цветов мокко не исчерпывается только интенсивным коричневым оттенком, в нее входят, как светлые, так и более темные тона.
24. Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров
25. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
26. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
27. Кардамон, что это полезные свойства. Полезные свойства
28. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
29. Как вести себя на свидании. Советы
30. Лучшие нюдовые помады 2022. Модные оттенки и текстуры помады в 2022
31. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
32. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
33. Стойка и суперстойкая помада. Стойкая помада для губ
34. Помада цвета бургунди кому идет. Кому идёт бордовая помада
35. Краска для волос цвета бургунди. Кому подходит бургундский цвет волос и как получить нужный оттенок
36. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
37. Синдром тазового венозного полнокровия. Диагностика ВРВМТ
38. Реабилитация после перелома дома. Как человек может получить травму лодыжки
39. Как одеваться женщине посл. Как одеваться весной 2023 женщине за 30
40. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
41. С чем носить женское пальто белого цвета. С чем носить белое пальто
42. Особенности мужской интимной эпиляции. Особенности обработки различных зон
43. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
44. Лук с серым кардиганом.  Какую модель выбрать
45. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
46. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос
47. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
48. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. КОЕ-ЧТО О ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
49. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года
50. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить