Я - леди

Верь в мечту

Отрицательные моменты

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Можно ли спать на полу приметы. 11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Последние обновления на сайте:

1. Что такое первая помощь
2. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
3. Как изменится цена на средства для укладки волос в 2025 году
4. Таблица: Варианты открыток с пожеланием здоровья
5. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
6. Цветущие растения
7. Какие средства лучше использовать для мытья окон
8. Какие продукты помогут набрать вес
9. Как избежать пузырей и складок при клеивании виниловых обоев на флизелиновой основе
10. Какие факторы следует учитывать при выборе смывка для волос
11. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
12. Какие типы смесей для кладки газоблоков существуют и какие они отличаются друг от друга
13. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
14. Как сделать вырезы в стенах для установки встроенного духового шкафа
15. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
16. Какие инструменты необходимы для нанесения BlueSky shellac по палитре CND
17. Что такое челка шторка
18. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
19. Можно ли есть макароны с соусом при диете
20. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
21. Можно ли убрать бока за неделю только с помощью упражнений или нужно также следить за питанием
22. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
23. Можно ли достичь заметных результатов за 10 минут в день
24. Как можно обеспечить теплоизоляцию при установке пластиковых окон зимой
25. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
26. Какие симптомы могут указывать на дисбаланс микрофлоры кишечника
27. Как стать граффити-художником
28. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
29. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
30. Как выбрать оптимальный режим теплового шва для конкретного материала
31. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
32. Как лечить симптомы коронавируса, такие как лихорадка и головная боль
33. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
34. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
35. Как фильтр для воды после скважины работает
36. Как часто нужно делать подстриг челка шторка
37. Как часто нужно принимать витамины для волос
38. Какие инструменты нужны для быстрого и качественного ремонта
39. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
40. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
41. Как стресс влияет на наш вес
42. Поддержание стыка
43. Что такое беседка с мангалом барбекю и застекленной печкой
44. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
45. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
46. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
47. Как выбрать правильный молдинг для своей стены
48. Советы и рекомендации
49. Какие виды деятельности могут помочь сохранить и повысить потенциал после 50 лет
50. Как свет влияет на нашу физическую активность