Я - леди

Верь в мечту

Отрицательные моменты

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Можно ли спать на полу приметы. 11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Последние обновления на сайте:

1. Удобные и стильные жакеты для повседневной жизни
2. Уверенная манера носить пиджак с мужского плеча и оставаться стильной
3. Восхитительные тренды женских пиджаков 2025: что ждет нас в будущем
4. Безопасность первостепенной: профилактика коронавируса в 2022 году
5. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
6. Каковы симптомы панической атаки
7. Как укрепить крыльцо с ступеньками
8. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
9. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
10. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
11. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
12. H2 Здоровое питание и чай
13. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
14. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
15. Как построить доверительные отношения с собеседником
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
17. Материалы для полов в бане
18. Таблица сочетаний
19. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
20. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
21. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
22. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
23. Список необходимых инструментов и материалов
24. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
25. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
26. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
27. Что такое Овариамин и для чего он используется
28. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
29. Как психология общения влияет на нашу жизнь
30. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
31. Метод 1: Использование спирта
32. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
33. Как выбрать синий цвет для погодных условий
34. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
35. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
36. Как правильно надевать женский костюм
37. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
38. Как сбросить прошлое?
39. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
40. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
41. Что такое обустройство полов в частном доме
42. Что такое промывание носа водой с солью
43. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
44. Какие факторы привели к такому прогнозу
45. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
46. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
47. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
48. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
49. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
50. Как коронавирус повлиял на образование и обучение