Я - леди

Верь в мечту

Отрицательные моменты

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Можно ли спать на полу приметы. 11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Последние обновления на сайте:

1. Что такое коронавирус
2. Как обеспечить правильное дымоотводное устройство для банной печи
3. Какие инструменты для парсинга в Интернете могут быть использованы для веб-краулинга
4. Откуда происходит название "вальмовая крыша"
5. Выбор материалов
6. Как избежать повреждения волос при заколочивании Заколки на короткие волосы
7. Какие изменения можно ожидать в своей жизни после следования этим правилам
8. Как правильно нагреть банную печь из железа
9. Какие цвета наиболее популярны для фартуков на кухне
10. Подготовка к установке
11. Как вирус Коксаки передается
12. Какие виды упражнений можно выполнять на уличных тренажерах
13. Как распределить пространство между жилыми и нежилыми помещениями в одноэтажном доме 150 кв. м
14. Какие из этих таблеток могут вызвать побочные эффекты
15. Какие побочные эффекты могут быть связаны с приемом таблеток для похудения
16. Какие были основные темы фестиваля
17. Как выбрать подходящую розетку для конкретного места установки
18. Какие условия необходимы для того, чтобы листья на яблоне не опадали осенью
19. Как долго нужно мариновать капусту краснокочанную
20. Top 10 Best Instagram Proxies for 2024
21. Какие функции и особенности следует искать в VPN для Instagram в России
22. Как долго длится один сеанс горячего пилатеса
23. Какие преимущества имеет сложная ломаная крыша из металлочерепицы
24. Как избежать повреждений забора из сетки гиттер
25. 3. Увеличьте потребление жирных кислот
26. Как стропильная система ломанной крыши влияет на энергоэффективность дома
27. Что нужно для приготовления сливового варенья с какао на зиму
28. Какие проекты вы считаете самыми удачными
29. Как построить каменную основу для печи для бани из металла
30. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника
31. Что такое простая прическа для девочек
32. Какие продукты запрещены на диете сибарит
33. Кто такая Мария Мартынова
34. Какие цвета и принты будут популярны в пальто осенью 2024 года
35. Правила пересадки лилейников
36. Что такое породы северной древесины
37. Как избежать кариеса и прочих стоматологических проблем
38. Как можно избежать повреждения зубов при ношении брекетов или протезов
39. Какие признаки указывают на то, что ребенок испытывает стресс
40. What is the Beginner Shred Workout?
41. Как установить инфракрасный обогреватель в доме
42. Как правильно питаться при поликистозе яичников
43. Какие психологические советы помогут изменить себя
44. Можно ли установить инфракрасный пол в любом доме
45. Как отличить интоксикацию при ОРВИ от других заболеваний
46. Может ли электротеплый пол вызывать аллергические реакции
47. Как выровнять площадку для фундамента
48. Какие новогодние игры и развлечения можно предложить гостям на вечеринке
49. Подзаголовок 3: Удобство использования
50. Как правильно готовить кожу лица перед массажем