Я - леди

Верь в мечту

Отрицательные моменты

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Можно ли спать на полу приметы. 11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Последние обновления на сайте:

1. Где можно кататься на аттракционах в Москве
2. Секреты моего идеального маникюра
3. Какие необычные памятники есть в городе
4. Как сделать идеальный маникюр дома: пошаговая инструкция
5. Не пропустите: расписание концертов Линды в Челябинске
6. Как по внешнему виду понять человека: советы и секреты
7. Как выбрать жакет и с чем его носить: полное руководство
8. Модные женские пиджаки 2025: главные тренды сезона
9. Это должно быть в каждом гардеробе: основы, без которых не обойтись
10. Выбирайте стиль: топ-5 трендов женских пиджаков 2025 года
11. Белоснежный стиль: как правильно носить белый пиджак
12. Отек под правым глазом: причины и методы лечения
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
15. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
16. Какие факторы влияют на совместимость имен
17. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
18. Как карнаубский воск влияет на кожу
19. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
20. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
21. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
22. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
23. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
24. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
25. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
26. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
27. Как выбрать подходящий металл для ступеней
28. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
29. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
30. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
31. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
32. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
33. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
34. Подбор аксессуаров
35. Метод 1: Использование спирта
36. Какие книги рекомендуются для начинающих
37. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
38. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
39. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
40. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
43. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
44. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
45. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
46. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
47. Подходи к выбору мебели серьезно
48. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
49. Что такое обустройство полов в частном доме
50. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа