Я - леди

Верь в мечту

Перекидное сальто

Колесо без рук также называется «арабское сальто». В спортивной терминологии понятие «сальто» обозначает вращательный переворот на 360 градусов и более с места посредством вращения через голову на ноги. Арабское сальто – это боковой переворот с группировкой. Выполняется с одной или двух ног. Этот акробатический прием используется при различных видах боевого искусства и является серьезным ударом в область головы.

Как научиться делать колесо без рук за 1 день в домашних условиях. Как делать колесо без рук

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно купить билеты на Сергея Трофимова
2. Летний шик: как сочетать пиджак с юбкой или платьем
3. Черный пиджак: стильные сочетания для женщин
4. Модные женские пиджаки и жакеты в 2025 году: тенденции и стили
5. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
6. Пиджаки: новый тренд в женской моде
7. Отек одного глаза: Причины и лечение параорбитального отека
8. Отек под левым глазом: причины, симптомы и лечение
9. Как выбрать платье на Новый год: основные критерии
10. Оленьи рога для начинающих: простой способ создания правдоподобных рогов
11. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
12. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Список необходимых инструментов и материалов
15. Что такое камни в желчном пузыре
16. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
17. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
18. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
19. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
20. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
21. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
22. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
23. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
24. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
25. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
26. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства
28. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
29. Мат для занятий йогой и Pilates
30. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
31. 8. Льняное полотно с орнаментом
32. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
33. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
34. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
35. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
36. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
37. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
38. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
39. Метод измерения объема
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
42. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
43. Как найти изображения определенного типа или темы
44. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
45. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
46. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
47. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
48. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
49. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
50. 2. Ястребинка