Я - леди

Верь в мечту

Проблемы со щитовидкой

Иногда человек просыпается ночью и долго не может заснуть снова. При этом в голову «лезут» разные мысли, переживания, которые не дают покоя. У многих случалась подобная ситуация. Есть несколько способов, которые помогут спокойно уснуть и отвлечься от плохих мыслей.

Причины плохого сна

Не всегда ночные пробуждения считаются нормой для организма. Плохой сон является следствием определенных факторов:

Что делать если ночью просыпаешься и не можешь заснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильную длину пальто: советы для тех, кому не подходит ниже колена
2. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
3. Защитите себя и своих близких: пять основных правил защиты от коронавируса и ОРВИ
4. Купить платье в клетку большого размера: как сделать правильный выбор
5. Какие вредные привычки повседневно допускают великие женщины
6. Мастер-класс: как выбрать идеальный цвет волос для Эммы
7. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
8. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
9. Дистанцирование в общении: как отказаться от поцелуев и рукопожатий без обид
10. Магия первой встречи: как происходит знакомство мужчины и женщины
11. Лакированная кожа искусственная. Натуральная и искусственная лаковая кожа
12. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
13. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
14. Как убрать отеки под глазами и освежить взгляд. Причины отечной кожи под глазами со стороны здоровья
15. Периорбитальный отек одного или двух глаз. Что это такое?
16. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
17. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
18. Как в действительности одеваются москвичи сегодня. Чем одежда москвичек отличается от нарядов провинциалок
19. Для женщин кому за 30: потрясающий гардероб на каждый день
20. 17 подарков любимой на 8 Марта. Как выбрать подарок любимой девушке на 8 Марта
21. С чем носить пальто оверсайз весной. Ткань и особенности покроя
22. Школьная блузка для девочек
23. Топ-12 лучших мужских аромата. 20 лучших мужских духов в 2023 году
24. Базовый гардероб для женщины 30-35 лет. Важные правила
25. Международный день острой пищи
26. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
27. Юбка карандаш на лето. Популярные модели
28. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
29. Курящие женщины отечественного шоу-бизнеса. Заядлые курильщики: российские звезды, которые не готовы расставаться со своими вредными привычками
30. Лучшие нюдовые помады 2022. Модные оттенки и текстуры помады в 2022
31. ТОП-14 лучших стойких помад для губ. Как правильно подобрать оттенок
32. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
33. Самые модные платья на новый год 2022. Самые модные наряды для встречи Нового 2022 года: 5 трендов, которые сделают вас звездой вечера
34. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
35. Новые методы лечения васкулогенной эректильной дисфункции. Эректильная васкулогенная дисфункция
36. Препараты при варикозе малого таза. Варикозная болезнь атакует не только ноги
37. Упражнения для укрепления мышц тазового дна.. Что делать?
38. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
39. С чем носить женское пальто белого цвета. С чем носить белое пальто
40. C чем носить белое пальто: 6 роскошных идей
41. Как выбрать пиджак под джинсы. Какой выбрать пиджак?
42. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
43. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
44. Идеальный макияж в домашних условиях. Контуринг или макияж для скул, лба, носа и подбородка: как исправить недостатки лица с помощью макияжа?
45. Как привести волосы в порядок зимой
46. 8 правил ухоженных и красивых волос. 8 правил красивых волос
47. Польза и свойства косметических масел. Масла для лица: польза или вред?
48. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года
49. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА первых участников Дом.. Рената и Алексей Пичкалевы: как сложилась судьба победителей первого реалити-шоу «Дом»
50. Участники Дом 2 сейчас. Список участников проекта Дом 2 сейчас