Я - леди

Верь в мечту

Руккол для молодости

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Последние обновления на сайте:

1. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
2. Что такое жмых яблок и как его получают
3. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
4. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
5. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
6. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
7. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
8. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
9. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
10. H2 Здоровое питание и чай
11. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
12. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
13. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
14. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
15. 4. Крем для загара
16. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
17. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
18. Как провести интубацию
19. Заголовок H1
20. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
21. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
22. Как правильно выражать свои мысли и чувства
23. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
24. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
25. Что такое шкафчики метал для раздевалок
26. Что такое общение и почему оно важно
27. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
28. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
29. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
30. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
31. Как правильно надевать женский костюм
32. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
33. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
34. Как избежать конфликтов в общении
35. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
36. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
37. Основные принципы тренировки со своим весом
38. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
39. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
40. Что такое декоратор в Python
41. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
42. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
43. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
44. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
45. Как избежать потери энергии при похудении
46. Выбор материала
47. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
48. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
49. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
50. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию