Я - леди

Верь в мечту

Руккол для молодости

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Последние обновления на сайте:

1. Как найти свои идеальные брюки: полное руководство
2. Откройте 7 лайфхаков для идеального домашнего маникюра
3. #### Красная площадь: история и современность
4. Начинающим мастерам: 10 простых лайфхаков для красивого маникюра
5. Вера Брежнева открывает 10 секретов своей стройной фигуры
6. Топ-8 советов красоты от Веры Брежневой: как стать красивее и увереннее
7. Стильные женские пиджаки 2025: как выглядеть лучше всех
8. Влюбляйтесь в платье из велюра фасона для женщин
9. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
10. Велюрные шедевры: самые впечатляющие платья на модных показах
11. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
12. Биологическое оружие: новый уровень угрозы для человечества
13. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
14. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
15. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
16. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
17. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
18. Как установить экран под ванну на новой ванне
19. H2 Здоровое питание и чай
20. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
21. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
22. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
23. Как сделать гладкую поверхность цукатов
24. Какие материалы используются для изготовления мебели
25. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
26. Как сделать прическу "под каре"
27. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
28. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
29. Как сделать настил для ступеней
30. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
31. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
32. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
33. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
34. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
35. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
36. Что такое прокси-сервер для Instagram
37. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
38. Подготовка к работе
39. Как уложить лаги на пол
40. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
41. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
42. Как использовать солевой раствор для носа
43. Что такое ногти дизайн бело Голубые
44. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
45. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
46. Советы для создания комнаты
47. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
48. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
49. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
50. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов