Я - леди

Верь в мечту

Руккол для молодости

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Последние обновления на сайте:

1. Пиджаки: новый тренд в женской моде
2. Бархатные шедевры: последние тенденции в модных платьях
3. Под глазами появились отеки: почему это происходит и как справиться с этим
4. Россия против COVID-19: как страна борется с пандемией
5. Что такое маска для лица с репейным маслом
6. Как определить, какие побеги нужно обрезать
7. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
8. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
9. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
10. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
11. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
12. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
13. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
14. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
15. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
16. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
17. Какие свойства имеет добавка Е903
18. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
19. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
20. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
21. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
22. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
23. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
24. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
25. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
26. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
27. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
28. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
29. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
30. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
31. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
32. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
33. Как устранить зубную патологию
34. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
35. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
36. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
37. Список гибридных фруктов
38. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
39. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
40. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
41. Рецепт
42. Как взять черенки?
43. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
44. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
45. Таблица ингредиентов
46. Подготовка к созданию палисадника
47. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
48. Что такое ультраранние сорта картофеля
49. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты