6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)

6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)

Это многолетнее вечнозеленое растение с яркими цветками с камфорным ароматом обладает широким спектром лечебных свойств: общеукрепляющим, антисептическим, противовоспалительным, диуретическим.

"Отвечают" за эти полезные свойства биологически активные вещества, в изобилии содержащиеся практически во всех надземных частях растения – эфирное масло, алкалоиды, органические кислоты, дубильные вещества, горечи и др.

Это растение – отличный стимулятор иммунитета, улучшает кровообращение, снимает стресс, оказывает тонизирующее и освежающее действие, усиливает способность к концентрации и улучшает мозговое кровообращение.

При быстрой утомляемости или легкой усталости поднять жизненный тонус поможет ванна с розмарином. Она же рекомендуется при ревматоидном артрите, радикулитах, бессоннице.

Настой из листьев розмарина успокаивает нервную систему и убирает головокружение. Чтобы мгновенно облегчить головную боль, помассируйте виски с небольшим количеством масла розмарина или регулярно пейте чай с розмарином и шалфеем.

Масло розмарина также обладает противовоспалительным действием и активно используется при дерматологических заболеваниях.

От стресса, усталости, болей в мышцах – 5 ванн на травах и домашних средствах

Накрыла осенняя депрессия, усталость и раздражительность? Примите ванну на травах и других чудодейственных средствах, и мир заиграет яркими красками.

Не забывайте, что при всех полезных свойствах вышеперечисленных растений в медицине имеются и противопоказания для их применения, поэтому тщательно изучайте их, прежде чем готовить целебные настойки, чаи и мази.

Если вас также интересуют рецепты народной медицины и вы хотите больше узнать о культурных и дикорастущих лекарственных растениях, вам пригодятся и наши следующие материалы.

Какие травы и лекарственные растения нужно собирать в июле

Предпочитаете лечиться природными средствами? Сейчас самое время отправляться за лекарственными растениями!

Самые сильные лекарственные травы. Мы просмотрели для вас всю историю исследования трав.

Сегодня мы живем во времена, когда преобладают химические лекарственные препараты и рецепты их создания. Но должны ли они быть единственным подходом к лечению?

Даже имея под рукой все эти разработанные таблетки, многие люди возвращаются к лекарственным растениям, с которых все началось: лечебным травам, которые обладают способностью исцелять и повышать физическое и психическое благополучие.

Фактически, в начале 21 века,  11 процентов (Надежный источник ) из 252 лекарств, которые Всемирная организация здравоохранения считает «основными и незаменимыми», состояли «исключительно из цветущих растений». Такие лекарства, как кодеин, хинин и морфин, содержат ингредиенты растительного происхождения.

Хотя искусственно производимые лекарства, безусловно, стали первостепенными в нашей жизни, может быть для вас будет утешительно узнать, что сила природы на нашей стороне, и травы все еще доступны в дополнение к нашей практике здоровья.

Но степень силы, которой они обладают, также все еще исследуется. Травяная альтернатива — не панацея и не все травы идеальны. Многие из них несут те же риски и побочные эффекты, что и промышленные лекарства. Многие из них продаются с необоснованными обещаниями.

Однако многие травы и чаи предлагают безобидные способы улучшить ваше здоровье. Обратите внимание на то, что многочисленные свидетельства говорят об эффективности каждой травы, а также на потенциальные взаимодействия или проблемы безопасности. Избегайте использования трав для младенцев и детей, а также для беременных и кормящих грудью. Большинство трав не проверялись на безопасность для уязвимых людей, и поэтому не стоит рисковать.

Учитывая все это, выбор правильного растения может показаться трудным для того, кто просто хочет чувствовать себя лучше, не принимая лекарств. Вот почему с помощью специалиста Дебры Роуз Уилсон мы изучили самые эффективные и лечебные растения, у которых есть веские научные доказательства, подтверждающие их безопасное использование.

Принятие решений о травах, наряду с более традиционными лечебными подходами — это то, что вы и ваш врач можете решить вместе. Иногда, отмечает Уилсон, употребление растений в пищу может иметь даже меньший риск, чем прием концентрированных пищевых добавок, поскольку существует больший риск заражения продукта в процессе производства этих добавок. Это прекрасный способ ощутить влияние трав и получить удовольствие от их выращивания. Травы, кстати, также могут быть способом добавления необходимых питательных веществ.

Однако, как растения, так и добавки, безопасность или качество которых не регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, могут иметь сомнительную дозировку и могут иметь риск заражения. Помните об этом, прежде чем выбирать добавки с полки.

Если вы хотите добавить в свой оздоровительный режим несколько лекарственных растений, Уилсон проанализировала последние исследования и предложила свою собственную систему оценок для нашего списка.

Эти растения прошли самые многочисленные высококачественные исследования и являются более безопасным выбором среди лечебных трав. Она отметила «0» как небезопасное при отсутствии исследований и «5» как полностью безопасное при достаточном количестве исследований. По словам Уилсон, многие из этих растений находятся где-то между 3 и 4.

Мы надеемся, что это руководство послужит отправной точкой для тех, кто хочет интегрировать лечебные травы в свою жизнь и прийти к этому вооруженным знаниями. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новое лечение.

Лекарственные растения для детей. Конспект беседы «Путешествия в мир лекарственных растений»

Татьяна Мирошникова
Конспект беседы «Путешествия в мир лекарственных растений»

Цели:

1. Научить детей внимательно слушать и отвечать на вопросы.

2. Научить детей делать соответствующие выводы, какое значение имеют растения в здоровье их организма.

3. Закрепить знания о лекарственных растениях и их целебных свойствах.

Публикация «Конспект беседы „Путешествия в мир лекарственных растений“» размещена в разделах

• Беседа. Проведение бесед
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Лекарственные растения и травы. Зеленая аптека, фитотерапия
• Лекарственные растения. Конспекты занятий
• Растения. Изучаем мир растений
• Темочки

Воспитатель: Лес всегда прекрасен и молод! Всегда был и будет другом человека. Когда выйдешь в лес в любое время года, хочется молчать и слушать тишину, пение птиц. А как приятно побегать в лесу в летнюю пору и подышать полной грудью живительным воздухом, наполненным ароматом трав и цветов. Прогулка в лес в любое время года - это источник радости и здоровья.

- Когда вы заболеете, мама лечит вас микстурой и отварами из лекарственных трав . Эти травы называют зеленой аптекой. Почему?

- Потому что, они помогают нам избавиться от болезней. Особую помощь они оказывают человеку в походе, на прогулке вдали от дома. Растительной аптекой пользуются и животные. А теперь познакомимся с вами с некоторыми лекарственными травами .

- Сначала отгадайте такую загадку:

Тонкий стебелёк у дорожки,

На конце его серёжки.

На земле лежат листочки-

Маленькие лопушки.

Нам он как хороший друг,

Лечит ранки ног и рук.