Я - леди

Верь в мечту

Таблетки от гипертонии

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Как готовить соус чатни из винограда на зиму
2. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
3. Что следует учитывать при выборе средства для укладки волос для мужчин
4. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
5. Какие типы смесей для кладки газоблоков существуют и какие они отличаются друг от друга
6. Какие материалы можно склеивать с помощью клея для СТЫКОВ
7. Какие другие факторы могут способствовать выпадению волос у женщин, и как витамины могут помочь в этом случае
8. Какие факторы могут повлиять на эффективность пожеланий здоровья и благополучия
9. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
10. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
11. Какие материалы лучше использовать для создания садовой арки
12. Как можно измерить свой прогресс в наборе массы
13. Можно ли использовать клей для полиуретановых плинтусов на влажной поверхности
14. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
15. Какие методы лечения ожирения предлагаются в Москве
16. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
17. Какие материалы нужны для наклеивания плитки на плитку
18. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
19. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
20. Что такое архивы все для строительства и ремонта
21. Как работает магнитный замок на тамбурной двери
22. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
23. Как предотвратить развитие болезней и вредителей в теплице после сбора урожая
24. Как можно измерить влажность воздуха в квартире зимой
25. Список необходимых вещей
26. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
27. Можно ли заменить яблоки другими фруктами в рецепте карамельного варенья
28. Как работают онлайн программы тренировок для женщин в GymBot
29. Каковы основные симптомы синехии крайней плоти
30. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
31. Как сделать стебли и листья для цветов из пластиковых бутылок
32. Напитки которые можно пить перед сном. Когда нет сил: 6 лучших напитков, которые нужно выпить на ночь, если вы чувствуете усталость — попробуйте сегодня
33. Поддержание правильного дыхания
34. Какие особенности должна учитывать человек при выборе заколок для одежды
35. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
36. Совет №6: Не отчаивайтесь
37. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
38. Что такое клееный брус
39. Как стресс и нервы влияют на нашу активность и двигательную активность
40. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
41. Что такое уверенность в себе и как она влияет на жизнь человека
42. Таблица сравнения методов выравнивания деревянного пола
43. Могут ли абрикосы улучшать зрение
44. Какие методы можно использовать для удаления следов монтажной пены
45. Как обеспечить теплоизоляцию и звукоизоляцию при переоборудовании веранды
46. Техника быстрой ходьбы
47. Как выбрать подходящий боярышник для создания изгороди
48. Слива Света: уникальный сорт для вашего сада
49. Как правильно принимать Фурацилин
50. Пластиковые или алюминиевые окна: какие выгоды и недостатки