Я - леди

Верь в мечту

Таблетки от гипертонии

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составилииз 10 необходимых жизненных изменений:

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговое руководство: как избавиться от периорбитального отека
2. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
3. Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам: возможные причины и факторы риска
4. Как выбрать платье на Новый год: основные критерии
5. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
6. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
7. Как воск может быть использован в искусстве
8. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
9. Какие свойства имеет добавка Е903
10. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
11. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
12. Причины одиночества
13. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
14. 4. Крем для загара
15. Понимание проекционных зон органов по Огулову А.Т
16. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
17. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
18. Как эффективны средства от морщин из аптеки
19. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
20. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
21. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
22. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
23. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
24. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
25. Как сделать ступени для лестницы
26. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
27. Как сделать рамку крыльца из дерева
28. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
29. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
30. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
31. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
32. Introduction
33. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
34. Как выбрать подходящую щетку для массажа
35. Кто является автором этих уроков
36. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
37. 4. Сон
38. Какие проблемы решают мобильные прокси
39. Как взять черенки?
40. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
41. Что такое декоратор в Python
42. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
43. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
44. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
45. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
46. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
47. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
48. Выбор материала
49. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
50. Как избежать травм при тренировке со своим весом