Важный элемент

Растяжка – это очень важный элемент тренировок, который не только помогает нам снять напряжение и улучшить гибкость, но и предотвращает травмы. Но вот вопрос: как часто нужно делать упражнения на растяжку?

Ответ на этот вопрос зависит от вашей цели. Если вы занимаетесь спортом, то растяжка должна быть частью вашей тренировки. Если вы занимаетесь фитнесом, то растяжка также является важным элементом вашей программы. Но если вы просто хотите снять напряжение и улучшить гибкость, то растяжка может быть частью вашей ежедневной рутины.

Прямую челку легко узнать по срезу параллельному границе роста волос у лба. Может повторять идеально ровную линию или включать градуировку кончиков. Объем распределяется равномерно по всей длине, имеет правильную графичную форму. Вариации позволяют использовать 3 длины — выше уровня бровей, модель, достигающая бровных дуг, а также удлиненный вариант. Последний позволяет скрыть не только высокий лоб, но и несимметричную форму бровей.

Обаятельная британка Эмма Уотсон , полюбившаяся всем после исполнения роли Гермионы Грейнджер в саге о волшебнике Гарри Поттере, сегодня отмечает свой 25-ый день рождения. Актриса и активный деятель ООН может многим похвастаться к своим годам: десятки интересных кинопроектов и рекламных кампаний, постановки на театральной сцене, высшее образование (что довольно редко встретишь в Голливуде) и большие планы на будущее. Например, мы с нетерпением ждем очередной экранизации «Красавицы и чудовища» , в котором Эмма наконец-то сыграет диснеевскую принцессу Бэлль.