Я - леди

Верь в мечту

Вспомогательные измерения

Самое простое и регулярное, что делают все люди, занимающиеся спортом – взвешиваются . Следить за весом необходимо, но нельзя полагаться только на этот показатель. Так как при похудении может возникнуть ситуация, что вы, наоборот, чуть наберете вес, но этот вес будет набран не зачет жира, а за счет увеличения мышечной массы. Однако, как правильно, это очень малая вероятность, так как когда вы сушитесь (худеете) — ваша калорийность снижается, а для роста мышц, наоборот, нужно повышать калорийность (избыток ее). Хотя случается и такое – вес растёт (вес и объемы тела), но только не за счёт прироста мышечной ткани, а за счёт появления лишнего подкожного жира или наоборот…

Основные правила для взвешивания:

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация на каждый день: как не сдаваться
2. Какие параметры необходимо учесть при определении размера одежды мужчины
3. Как изменить освещение в помещении после перепланировки
4. Какие виды спорта наиболее эффективны для набора веса у девушек с эктоморфным телосложением
5. Почему насморк может возникать в 8 месяце беременности
6. Что такое щитовидная железа и какова ее роль в организме
7. Как можно узнать, что народные средства действительно помогают в лечении потенции
8. Как выбрать правильную жидкую резину для ремонта шиферной крыши
9. Как питание влияет на нашу работу мозга и настроение
10. Как выбрать идеальный вариант женской классической стрижки на короткие волосы
11. Какие факторы следует учитывать при выборе крыльца с навесом
12. Можно ли разносить туфли с резиновой подошвой
13. Как физическая активность влияет на гормоны и набор веса
14. Как часто следует есть при похудении
15. Как защитить тюльпаны от грызунов и насекомых осенью
16. Какие инструменты нужны для разноса обуви
17. Какие методы могут быть использованы для удаления запаха мочи из матраса без использования химических веществ
18. Рецепты легких салатов для похудения
19. Как готовится говяжий язык запеченный с грибами
20. Как избежать проблем с водой на крыше при использовании гидроизоляции под плоский шифер
21. Трикотажное платье с капюшоном спортивного стиля: новый тренд в моде
22. Какие факторы могут привести к потере потенции у мужчин в зрелом возрасте
23. Выбор насоса для отопления частного дома: 80 кв. м
24. Как работает свет в конце туалета
25. Недостатки подшиферной гидроизоляции
26. Как изменение количества связующего вещества в эмалях может повлиять на их свойства
27. Платье в пол с капюшоном: стиль и комфорт в одном
28. Влияние стресса на аппетит
29. Спортивное платье с капюшоном: стиль и удобство в одном
30. Как можно проводить исследования в области биологии и какие методы используются
31. Какие особенности есть в шпаклевании гипсокартона под лакокрасочную покраску
32. Как часто нужно делать кардио тренировки
33. Как эстроген и прогестерон влияют на наше здоровье
34. Роль женского здоровья в профилактике заболеваний
35. Топ-10 лучших фитнес-ресурсов в интернете
36. Питание для набора мышечной массы: что нужно знать
37. Какие орехи обычно используются для приготовления абхазской аджики с орехами
38. Как выбрать подходящий дизайн садовой арки
39. Преимущества и недостатки деревянного пола в квартире
40. Сделать свой кофейный скраб для лица и тела: простой рецепт и полезные советы
41. Как справиться с чувством вины после срыва
42. Как выращивать сливу Светлана на своем подворье
43. Что такое платья спортивные с капюшоном для полных девушек
44. Как защитить смородину от вредителей и болезней после пересадки
45. Как можно узнать, достаточно ли вам калорий в рационе
46. Теплое спортивное платье с капюшоном: сочетание комфорта и функциональности
47. Что такое коронавирус?
48. Как выбрать подходящий циркуляционный насос для отопления
49. Что такое арка для цветов
50. Плохое самочувствие после еды сладкого.. Факторы, способствующие появлению тошноты после сладкого