Я - леди

Верь в мечту

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Авиация
2. Как выбрать светильники, которые не будут нагреваться при работе и не повредить растения
3. Какие растения не подходят для тенистых участков на даче
4. Тошнит после сладкого на голодный желудок. Почему тошнит от сладкого
5. Какие растения можно выращивать на даче в тени
6. Какие растения можно выращивать на огороде в тени в открытом грунте
7. Какие симптомы могут указывать на гниение уха после прокола
8. Влияние стресса на женское здоровье: как справиться
9. Какие последствия для здоровья людей может иметь воздействие асбеста
10. Как определить расстояние от бани до границы участка
11. Какие способы использования соды можно применять для уборки дома
12. Как важен возраст в отношениях
13. Что такое мордовники шароголовые
14. Как выбрать правильный оттенок блондинки
15. Можно ли хранить лук в морозильной камере
16. Установка напольного плинтуса
17. 8. Игра в “Секретный поцелуй”
18. Как выбрать подходящий вид фитнеса для пожилых людей
19. The Future of Art Body Nu
20. Как гормоны могут влиять на настроение и стресс, которые могут привести к лишнему весу
21. Как избежать ошибок при установке светильников
22. Помогите своей коже пережить осень: как справиться с сухостью
23. Список лучших романтических настольных игр для взрослых
24. Рецепты низкокалорийных ужинов
25. Фитнес и саморазвитие: как спорт помогает расти
26. H2 Витамин A
27. Какие факторы могут влиять на уровень гормонов у женщин
28. Как избежать царапин и повреждений при очистке поликарбонатного парника
29. Как правильно составить меню на неделю для похудения
30. Как можно установить бесплатный VPN-сервер на своем устройстве
31. Какие комплименты наиболее эффективны для девушек с низкой самооценкой
32. Что нужно знать перед установкой забора с кирпичными столбами
33. Какие ингредиенты можно использовать для создания крема от морщин дома
34. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
35. Какие продукты могут вывести аллергены из организма
36. Как правильно делать упражнения на ноги
37. Способ применения
38. Какие увлечения наиболее популярны среди пожилых людей
39. Как правильно заниматься силовыми тренировками
40. Как готовить язык для запеканки
41. Секреты тайм-менеджмента: как успевать больше
42. Сколько времени нужно на запекание свиной рульки в духовке
43. Йога и мода: как выбрать удобную одежду для практики
44. Какие деревья нужно укрывать на зиму. Особенности регионов
45. Список: советы по хранению лука
46. Психическое здоровье: как заботиться о себе
47. Тренды и тенденции
48. Какие технологии используются для производства минеральной ваты
49. Как выбрать подходящую полимерную глину для создания ложек
50. Как развить уверенность в себе: советы от экспертов