Я - леди

Верь в мечту

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция
2. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Санкт-Петербурге
3. Как сделать маникюр в домашних условиях самой себе: пошаговая инструкция
4. Как лицо может рассказать о вашем здоровье? 5 основных признаков
5. Как по лицу распознать скрытые болезни: основные признаки
6. Современный пиджак 2025: как носить его с шиком
7. Модные женские пиджаки и жакеты в 2025 году: тенденции и стили
8. Встреча с красавицей из моря: история девушки-рака
9. Какой знак зодиака был под знаком 14 июля
10. Бархатные платья: 9 лучших стилей для любого случая
11. Велюровое платье: стильные сочетания для различных случаев
12. Как часто можно делать полировку волос
13. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
14. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
15. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
16. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
17. 7. Неправильная отделка
18. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
19. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
20. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
21. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
22. 1. Сделайте план
23. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
24. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
25. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
26. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
27. Что такое прокси-сервер для Instagram
28. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
29. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
30. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
31. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
32. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
33. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
34. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
35. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
36. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
37. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
38. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
39. Список модных стилей
40. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
41. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
42. Список преимуществ борцов
43. Что такое реальность курения
44. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
45. Какие советы по уходу за обоями под покраску
46. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
47. Как сбросить прошлое?
48. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
49. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
50. Как взять черенки?