Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые ядрышки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялась мода у Аллы Пугачевой со времен Советского Союза до современности
2. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
3. Вылечился ли кто-нибудь от коронавируса: факты и мифы
4. Отдых как ключ к успеху: как правильно восстановить силы после работы
5. Лучшие помады для поцелуев: как выбрать и применить
6. Защитить себя от COVID-19: профилактика и меры предосторожности
7. Эмма Уотсон: какой цвет волос выбрала знаменитая актриса
8. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
9. Эффективные барьерные средства для защиты от коронавируса
10. Осенний гардероб: как подготовиться к изменению погоды и сохранить здоровье
11. Секреты увлажнения сухих губ: эффективные методы и средства
12. Научные открытия: новый метод борьбы с коронавирусом
13. Легкие позы йоги для начинающих: как правильно выполнять их для получения максимальной пользы
14. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
15. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
16. Что носят в Москве сейчас по погоде. Рекомендации по внешнему виду в Москве
17. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
18. Виды воротников для платья. Контрастный белый воротник
19. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
20. Маски для волос против выпадения волос в домашних условиях. ТОП-15 масок против выпадения волос в домашних условиях
21. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
22. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
23. ТОП 10 самых полезных трав для здоровья. TOP-10 самых полезных трав
24. 12 подарков на 8 марта. 100+ идей подарков девочкам в школе на 8 марта 2024
25. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
26. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
27. Детально расскажем об оверсайз пальто, что это. Пальто оверсайз – скульптор женского счастья. Кто может его носить?
28. Перечислены идеи для подарков коллегам на 8 Марта. Что не стоит дарить коллегам
29. Что девушки считают хорошим подарком на 8 Марта. Подарок для любимой
30. Что женщины хотят получить и получают на 8 марта. Опрос показал, что россиянки хотят получить в подарок на 8 марта
31. 40+ идей подарков на 8 марта для мамы. 5 правил идеального подарка для мамы на 8 марта
32. Можно ли каждый день есть острое. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
33. С чем носить юбку-карандаш. Новинки сезона 2023
34. Почему Брижит Бардо считают красивой. Секреты красоты Бриджит Бардо
35. Как и с чем носить пальто-халат в 2023. Немного истории и особенности пальто
36. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Пробиотическая терапия : от показаний к выбору
37. Стойкая красная губная помада для поцелуев. 9 суперустойчивых к поцелуям помад
38. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
39. Базовый гардероб для женщин и девушек. Базовый гардероб –, как составить
40. Признаки ухоженной женщины посл. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
41. С чем носить белое пальто без рукавов. Особенности моделей
42. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
43. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
44. Как научиться делать макияж самой себе. Базовый навык: как сделать красивый макияж?
45. Макияж на каждый день. Базовый
46. Уход за волосами в домашних условиях и в салоне. Правила ухода за волосами в домашних условиях
47. Самые распространенные мифы об уходе за волосами. 10 мифов об уходе за волосами, в которые давно пора перестать верить
48. 8 способов освежить прическу. Как освежить прическу без кардинальных изменений (когда стрижка — не выход)
49. С чем носить женские брюки. С чем носить?
50. Модные женские брюки 2022-2023. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки