Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые ядрышки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Как лицо говорит о вашем здоровье: основы диагностики болезней
2. Как по внешнему виду понять человека: советы и секреты
3. Какие исторические музеи можно посетить в Кургане
4. Полное руководство по выбору женского пиджака для вашего типа фигуры
5. Модные женские пиджаки и жакеты в 2025 году: тенденции и стили
6. Как выбрать модный женский пиджак на 2025-2026 годы
7. Восхитительные тренды женских пиджаков 2025: что ждет нас в будущем
8. Бархатные платья: 9 лучших стилей для любого случая
9. Бархат и велюр: создание элегантных и утонченных платьев
10. Татьяна Буланова: от Перми до мировой славы
11. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
12. Список рекомендуемой музыки
13. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
14. Что такое пластиковые окна
15. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
16. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
17. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
18. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
19. Список ингредиентов
20. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
21. Сколько людей бросили курить в мире
22. Что такое паста
23. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
24. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
25. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
26. Как установить ограждения для крыльца
27. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
28. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
29. Как превратить незнакомцев в друзей?
30. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
31. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
32. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
33. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
34. Метод 5: Использование морозильной камеры
35. Список гибридных фруктов
36. Какие типы УШП существуют
37. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
38. Метод измерения объема
39. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
40. Подсказки
41. Рецепт
42. Как правильно обрезать старые побеги
43. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
44. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
45. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
46. Что такое декоратор в Python
47. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
48. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
49. Как дружба на грядке помогает выжить
50. Какие травы могут улучшить работу мозга и память