Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые ядрышки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Основные меры предосторожности против COVID-19
2. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
3. Что такое жмых яблок и как его получают
4. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
7. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
8. Какие факторы влияют на совместимость имен
9. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
10. Что такое краснокочанная капуста
11. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
12. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
13. Удобство
14. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
15. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
16. Какие аптечные средства можно использовать для лица
17. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
18. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
19. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
20. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. Как сделать садовый декор из цемента?
23. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
24. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
25. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
26. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
27. Подготовка к установке
28. Как правильно выражать свои мысли и чувства
29. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
30. Метод 1: Использование спирта
31. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
32. Как влияет форма носа на лицо в целом
33. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
34. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
35. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
36. Introduction
37. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
38. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
39. Амаль клуни прическа: современный взгляд на классический стиль
40. Как выбрать туалет с панелями на стенах
41. Какие бывают лайфхаки для кухни
42. Что нужно для строительства фундамента УШП?
43. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
44. Как понять мужчину
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
47. Как можно устроить новогодние путешествия
48. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
49. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
50. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу