Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые ядрышки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Как подобрать те самые идеальные брюки: советы для каждого стиля
2. Все секреты идеального френча: от классики до смелых трендов
3. Вера Брежнева делится своими 5 главными секретами красоты
4. Секреты идеальной кожи: Вера Брежнева делится своим уходом
5. Фанаты, обратите внимание! Расписание концертов группы 'Анимация' в Йошкаре-Оле
6. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
7. Какие исторические музеи можно посетить в Кургане
8. Тест на знание: ответьте на эти вопросы и узнайте, насколько вы знаете о мире
9. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака для тех, кто родился 22 июля
10. Раки: гендерные различия и их влияние на общество
11. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
12. Новая болезнь: опасность для человечества
13. Основные меры предосторожности против COVID-19
14. Как часто можно делать полировку волос
15. Что такое маска для лица с репейным маслом
16. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
17. Как укрепить крыльцо с ступеньками
18. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
21. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
22. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
23. Как карнаубский воск влияет на кожу
24. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
25. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
26. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
27. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
28. Понимание проекционных зон органов по Огулову А.Т
29. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Какие факторы влияют на популярность женских имен
32. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
33. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
34. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
35. Как уложить лаги на пол
36. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
37. Как установить кабельный и инфракрасный пол
38. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
39. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
40. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
41. Как влияет форма носа на лицо в целом
42. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
43. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
44. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
45. Как правильно надевать женский костюм
46. Что такое ногти дизайн бело Голубые
47. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
48. Список модных стилей
49. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
50. Уход за картофелем Адретта