Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые ядрышки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать брюки, которые идеально сидят на вашей фигуре
2. 5 секретов крутого маникюра: как сделать руки красивыми и ухоженными
3. Что такое чистый маникюр и как его сделать
4. Какие необычные памятники есть в городе
5. Раскрываем главный секрет красоты Веры Брежневой
6. Группа Анимация в Кемерове: афиша концертов на все даты
7. С чем носить черный пиджак: 10 стильных вариантов
8. Как выбрать модный женский пиджак на 2025-2026 годы
9. Выбор актуальных жакетов 2025 для разных типов фигуры
10. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака 3 июля
11. Бархат и велюр: идеальный союз для вечернего платья
12. Все, что нужно знать о периорбитальной области и зонах вокруг глаз
13. Отек в периорбитальной области: причины и симптомы
14. Учиться массажу в Новосибирске: лучшие школы и курсы
15. Как правильно устанавливать баню из бруса
16. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
17. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
18. Что такое камни в желчном пузыре
19. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как карнаубский воск влияет на кожу
22. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
23. Как установить экран под ванну на новой ванне
24. Как он используется в производстве
25. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
26. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
27. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
28. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
29. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
30. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
31. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
32. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
33. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
34. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
35. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
36. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
37. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
38. Испания стала страной с наибольшим количеством смертей от коронавируса
39. Мат для занятий йогой и Pilates
40. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
41. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
42. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Как устранить зубную патологию
45. Что такое дегустационная оценка вишни
46. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
47. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
48. Метод измерения объема
49. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
50. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic