Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые косточки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Как построить крышу для пристройки к дому
2. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
3. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
4. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
5. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
6. Как правильно составлять рацион для похудения
7. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
8. 7. Неправильная отделка
9. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
10. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
11. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
12. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
13. Как сделать прическу "под каре"
14. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
15. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
16. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
17. Как сделать ступени для лестницы
18. Список необходимых инструментов и материалов
19. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
20. Как работает лазерный массаж для похудения
21. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
22. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
23. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
24. Как правильно хранить готовую повязку
25. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
26. Что такое дегустационная оценка вишни
27. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
28. Материалы и инструменты
29. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
31. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
32. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
33. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
34. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
35. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
36. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
37. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
38. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
39. Как понять мужчину
40. Что такое продукты для потенции мужчины
41. Кто является основательницей Bumble
42. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
43. Как выбрать подходящие обои для клеенки
44. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
45. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
46. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
47. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
48. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
49. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью
50. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд