Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые косточки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды физической активности могут помочь восстановить потенцию после 60 лет
2. Что такое садовая арка из пластиковых труб
3. Какие продукты содержат наибольшее количество белков
4. Как выбрать подходящий сахар для варенья
5. Какие растения можно использовать для создания мавританского газона в условиях с низким содержанием соли в почве
6. ТОП 10 лечебных растений. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
7. Какие сорта травы лучше всего выдерживают высокую влажность
8. Какие растения могут очищать кровь от сахара
9. Результат
10. Какие виды мяса можно использовать для приготовления мяса в рукаве
11. 1. Редька
12. Какие причины могут вызывать грузди горчат
13. Какие размеры диванов прямого наиболее популярны
14. Какие типы замшевой косухи лучше всего сочетать с рваными джинсами
15. Клаудиа Шиффер параметры. Ролевая модель: Клаудия Шиффер
16. Как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье кожи и волос
17. Как правильно варять овощи
18. Выбор типа обоев
19. Какие проблемы могут возникнуть из-за толщины наружных стен в хрущевках
20. Какие проблемы могут возникнуть при недостаточной прочности межэтажных перекрытий в хрущёвках 1-464
21. Список преимуществ новой версии Челка шторка
22. Как часто следует посещать тренажерный зал или групповые занятия для достижения результатов
23. Как можно выразить пожелания здоровья женщине в стихах
24. Как стресс влияет на метаболизм
25. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
26. Могут ли пожелания доброго здоровья быть нежелательными
27. Что такое смоки омбре
28. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
29. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
30. Как избежать порезов и царапин при интимной стрижке в домашних условиях
31. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица
32. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
33. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
34. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
35. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
36. Что такое индийское карри из фасоли
37. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
38. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
39. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
40. Как правильно готовить травы для очищения организма
41. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
42. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
43. Можно ли использовать холодные компрессы для снижения температуры у ребенка
44. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
45. Какие макароны наиболее подходящие для похудения
46. Какие изменения в питании рекомендуются для женщин после 40 лет
47. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
48. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
49. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
50. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля