Я - леди

Верь в мечту

Абрикосовые косточки

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Откройте 7 лайфхаков для идеального домашнего маникюра
2. Начинающим мастерам: 10 простых лайфхаков для красивого маникюра
3. Вера Брежнева делится 10 лучшими приемами для красоты и свежести
4. Есть ли в Перми аквапарки или другие водные развлекательные комплексы
5. Архитектурные шедевры Москвы: от Кремля до современных высоток
6. 2025: новые тренды в одежде для мужчин
7. Восхитительные тренды женских пиджаков 2025: что ждет нас в будущем
8. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
9. Понимание периорбитального отека глаза: причины, симптомы и лечение
10. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
11. Прогнозирование будущего: будет ли китайский коронавирус в 2025 году
12. Умный подбор: как подобрать идеальный воротник для вашего платья
13. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
14. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
15. Что такое пластиковые окна
16. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
17. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
18. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
19. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
20. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
21. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
22. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
23. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
24. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
25. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
26. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
27. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
28. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
29. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
30. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
31. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
32. Основные тренды весны 2024
33. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
34. Подбор аксессуаров
35. Как психология общения влияет на нашу жизнь
36. Что такое синий женский костюм брючный
37. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
38. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
39. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
40. Что такое ногти дизайн бело Голубые
41. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
42. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
43. Выбор духовых шкафов
44. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
45. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
46. Уход за картофелем Адретта
47. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
48. Основные принципы тренировки со своим весом
49. Как взять черенки?
50. Как правильно расчистить пол перед его обновлением