Я - леди

Верь в мечту

Апельсины при похудении

Сколько можно съедать мандаринов в день. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съедать в день

Без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно, фрукт очень полезен, способен повышать иммунитет, выводить токсины из организма и улучшать настроение.

Таким образом, традиция употреблять мандарины на новогодние праздники очень хорошая, считают опрошенные РИА Новости врачи.

«Средняя суточная доза — четыре штуки, мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — рассказала врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое "сексуальная игра" и как она может помочь удивить парня в постели
2. Как выбрать подходящего специалиста для инъекции ботокса в подбородок
3. Шаг за шагом: как не бояться проявлять инициативу в отношениях с мужчиной
4. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
5. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
6. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
7. Как Кейт Миддлтон изменила мир в 2012 году
8. Брижит Бардо: История любви и связей
9. Как правильно ухаживать за сухой кожей вокруг рта
10. Как пандемия COVID-19 изменила динамику российского рынка труда
11. Как выбрать цветы и стиль для свадебного букета, вдохновляясь стильным образом Кейт Миддлтон
12. Как правильно соблюдать гигиену и минимизировать риск заражения COVID-19
13. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
14. Как защитить детей от коронавируса: рекомендации специалистов
15. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
16. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
17. 10 завтраков с авокадо. Простые завтраки с авокадо
18. Как сделать буклет по теме гигиена деревянных изделий посуда. Микроклимат в помещении
19. 6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)
20. Полезные травы с лечебным действием. Основные целебные действия
21. Отеки под глазами по утрам. Почему появляются отеки под глазами
22. В июне ехать в москву. Куда сходить и что посмотреть в июне 2023
23. Как нельзя одеваться после 30 лет. Уже не по возрасту: 9 вещей, от которых нужно отказаться после 30+ лет
24. Гардероб женщины посл. Базовый гардероб для женщин после 30 лет: Андре Тан назвал список вещей
25. Красивые ногти естественные. Дизайн ногтей
26. Диета при повышенном холестерине. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
27. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
28. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
29. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
30. Как вести себя на свидании. Советы
31. Топ-рейтинг лучших помад для губ в 2022 году. Лучшие гигиенические помады, бальзамы, масла для губ в 2022 году
32. В чем встречать новый год 2022. Новогодний образ
33. Красивое новогоднее платье 2022. Особенности выбора платьев на торжество
34. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
35. Синее нарядное платье на новый год. Об игре синего в фактурах и фасонах
36. Как легко и просто стать стройной. Равнение принято! Полезные привычки
37. 10 главных упражнений для тех. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
38. Комплексное лечение аденомы простаты. Причины развития аденомы предстательной железы 
39. В 30 лет девушки выглядят лучше. Почему большинство женщин в 30 лет выглядят намного лучше, чем в 20: 9 причин
40. Как одеваться после 30-ти. Базовый гардероб для женщины после 30 лет
41. Макияж за 5 минут. Легкий макияж за 5 минут
42. Макияж глаз для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
43. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
44. Процедуры для восстановления волос в салоне. Восстановление волос в салоне: популярные процедуры
45. Как я отказалась от удаления волос на теле. Виды лазерной эпиляции
46. Платья в клетку модный тренд сезона. Платье в клетку: самый полный обзор клетчатых сарафанов 2019 года
47. Как выбрать женские брюки. Советы от стилистов для элегантных дам
48. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Классификация морщин
49. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
50. Модные женские платья 2022 на весну и лето. Общие тенденции моды на сезон весна-лето 2022