Я - леди

Верь в мечту

Асан для практики

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Тест на знание: ответьте на эти вопросы и узнайте, насколько вы знаете о мире
2. Zoloto на Сцене: Незабываемые Выступления
3. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака для тех, кто родился 22 июля
4. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
5. Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам: возможные причины и факторы риска
6. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
7. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
8. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
9. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
10. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
11. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
12. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
13. Какие основные типы финишных пудр существуют
14. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
15. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
16. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
17. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
18. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
19. Как сделать садовый декор из цемента?
20. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
21. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
22. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
23. Сколько людей бросили курить в мире
24. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
25. Как работает лазерный массаж для похудения
26. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
27. Подбор аксессуаров
28. Как уложить лаги на пол
29. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
30. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
31. Материалы и инструменты
32. Метод измерения объема
33. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
34. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
35. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
36. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
37. Какие бывают лайфхаки для кухни
38. Как взять черенки?
39. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
40. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
41. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
42. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
43. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
44. Что такое полировка волос
45. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
46. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
47. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
48. Подготовка к созданию палисадника
49. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
50. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки