Я - леди

Верь в мечту

Дно в домашних условиях

Положение нашего корпуса поддерживает подобный цилиндру мышечный каркас (кор). Его стенки составляют поперечные, косые и прямые мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины) и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Сверху цилиндр закрыт диафрагмой, а снизу — мышцами тазового дна. Это трехслойная мышечная пластина, натянутая, подобно гамаку, от лобковой кости спереди до копчика сзади. Толщина пластины составляет около 1 см. Если бы все мышцы тазового дна сокращались по отдельности, они тянули бы в разные стороны. Однако они работают сообща, поддерживая мочевой пузырь и кишечник, простату у мужчин и матку у женщин, поэтому отчасти контролируют работу этих органов. Кроме того, мышцы тазового дна усиливают сфинктер прямой кишки и уретру (рис. 1).

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно купить билеты на Сергея Трофимова
2. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
3. 9 стильных советов о том, как выглядеть лучше
4. Влюбляйтесь в платье из велюра фасона для женщин
5. Влюбляйтесь в велюр: самые стильные платья для полных
6. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
7. Большие платья в клетку: как подобрать стильное и удобное платье для полной фигуры
8. Пластика лица Ани Лорак: как изменить свою внешность с помощью пластической хирургии
9. Просто и эффективно: основные принципы ухода за медсплавом
10. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
11. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
12. Список необходимых инструментов и материалов
13. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
14. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
15. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
16. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
17. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
18. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
19. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
20. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
21. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
22. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
23. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
24. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
27. Список ингредиентов
28. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
29. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
30. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
31. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
32. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
33. Как избежать ошибок при питании для похудения
34. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
35. Что такое синий женский костюм брючный
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Что такое пять правил
38. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
39. Выбор духовых шкафов
40. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
41. Как часто можно делать полировку волос
42. Кто такой Дмитрий Дибров
43. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
44. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
45. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
46. Неудачный подбор расцветки одежды
47. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
48. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
49. Определение трансгендерности
50. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины