Я - леди

Верь в мечту

Дно в домашних условиях

Положение нашего корпуса поддерживает подобный цилиндру мышечный каркас (кор). Его стенки составляют поперечные, косые и прямые мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины) и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Сверху цилиндр закрыт диафрагмой, а снизу — мышцами тазового дна. Это трехслойная мышечная пластина, натянутая, подобно гамаку, от лобковой кости спереди до копчика сзади. Толщина пластины составляет около 1 см. Если бы все мышцы тазового дна сокращались по отдельности, они тянули бы в разные стороны. Однако они работают сообща, поддерживая мочевой пузырь и кишечник, простату у мужчин и матку у женщин, поэтому отчасти контролируют работу этих органов. Кроме того, мышцы тазового дна усиливают сфинктер прямой кишки и уретру (рис. 1).

Последние обновления на сайте:

1. Новейшие технологии в клинике «Реформа Москва»: как инновации меняют медицину
2. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: профессиональные советы
3. Почему не получается сделать чистый маникюр: основные ошибки
4. Вера Брежнева делится своими 5 главными секретами красоты
5. Правила красоты от Веры Брежневой: как сохранить молодость и шарм
6. Уроки красоты от Веры Брежневой: как стать уверенной и привлекательной
7. Секреты лица: как определить болезни по внешним признакам
8. Как определить свой знак зодиака, если вы родились 16 июля
9. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
10. Пластика лица Ани Лорак: как изменить свою внешность с помощью пластической хирургии
11. Умный подбор: как подобрать идеальный воротник для вашего платья
12. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
13. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
14. Установка чистового пола
15. Какие факторы влияют на совместимость имен
16. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
17. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
18. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
19. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
20. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
21. Как установить экран под ванну на новой ванне
22. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
23. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
24. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
25. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
26. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
27. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
28. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
29. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
30. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
31. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
32. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
33. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
34. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
35. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
38. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
39. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
40. Что такое синий женский костюм брючный
41. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
42. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
43. Что такое мансардная кровля
44. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
45. Что было вашим главным мотивом бросить курить
46. Метод 5: Использование морозильной камеры
47. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
48. Амаль клуни прическа: современный взгляд на классический стиль
49. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
50. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется