Я - леди

Верь в мечту

Дно в домашних условиях

Положение нашего корпуса поддерживает подобный цилиндру мышечный каркас (кор). Его стенки составляют поперечные, косые и прямые мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины) и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Сверху цилиндр закрыт диафрагмой, а снизу — мышцами тазового дна. Это трехслойная мышечная пластина, натянутая, подобно гамаку, от лобковой кости спереди до копчика сзади. Толщина пластины составляет около 1 см. Если бы все мышцы тазового дна сокращались по отдельности, они тянули бы в разные стороны. Однако они работают сообща, поддерживая мочевой пузырь и кишечник, простату у мужчин и матку у женщин, поэтому отчасти контролируют работу этих органов. Кроме того, мышцы тазового дна усиливают сфинктер прямой кишки и уретру (рис. 1).

Последние обновления на сайте:

1. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
2. Подарок на 8 марта: что желают женщины
3. Отзыв о Коробочка красоты Viva: как я нашел свой идеальный набор косметики
4. Кайли Дженнер двойник: как выглядит ее двойник и что они делают
5. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
6. Увлажняющая сила: как работает губная помада Арт-визаж
7. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
8. Новогодний желтый флёр: как выбрать идеальное платье для праздника
9. Исследование: какой состав пальто лучше защищает от холода
10. Почему пальто – это необходимый элемент гардероба
11. Топ-7 весенних образов знаменитостей: как подобрать стильное пальто
12. Как выбрать правильную длину пальто: советы для тех, кому не подходит ниже колена
13. Необычные модели пальто: внизу идет - стильная деталь или излишняя эксцентрика
14. Эволюция стиля: как менялась мода у Аллы Пугачевой со времен Советского Союза до современности
15. Пять секретов красоты Эммы Уотсон, которые вы должны знать
16. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
17. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
18. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
19. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
20. Почему тошнит от сладкого. Вопросы
21. Модные платья в клетку актуальные в 2022 году. Модная клетка: осень-зима 2022-2023
22. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
23. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
24. Самые полезные травы для человека » Дом. Самые популярные комнатные растения для дома и квартиры
25. 12 подарков на 8 марта. 100+ идей подарков девочкам в школе на 8 марта 2024
26. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях. Самые популярные способы убрать мешки под глазами:
27. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
28. С чем носить пальто oversize. Оверсайз пальто: кому подходит и с чем носить
29. Базовый гардероб для девушки 20-25 лет. Как составить базовый гардероб: главные правила
30. Артроскопия плечевого сустава.. Особенности строения и функционирования плечевого сустава
31. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
32. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
33. 40 лет одинокая женщина. Характер бездетных и безмужних женщин возраста 40+
34. Как женщине заинтересовать мужчину. Лучшие способы обольщения
35. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Чего нельзя есть на голодный желудок?
36. Рекомендации по выбору бытовой химии. что нужно учитывать при покупке?
37. Почему в жарких странах так популярны острые блюда. Почему в Азии в почете очень острая еда
38. Необычные идеи для свиданий с парнем вдвоём. 39 идей романтического свидания
39. Курящие женщины отечественного шоу-бизнеса. Заядлые курильщики: российские звезды, которые не готовы расставаться со своими вредными привычками
40. Сухие и потрескавшиеся губы зимой.
41. Матовая помада, что это. Матовая помада
42. Эффективная схема лечения простатита. Медикаментозное лечение острого бактериального простатита
43. Создаем образ с белым пальто. Самые популярные цветовые сочетания
44. Креативные идеи для дома. Делаем аксессуары для украшения дома
45. Какой пиджак можно носить с джинсами мужчинам. Какой пиджак выбрать?
46. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
47. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
48. Масло арганы для лица. Общее описание
49. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА первых участников Дом.. Рената и Алексей Пичкалевы: как сложилась судьба победителей первого реалити-шоу «Дом»
50. Как выбрать женские кроссовки для бега по асфальту. ТОП-10 кроссовок для бега по асфальту 2021 года