Я - леди

Верь в мечту

Дно в домашних условиях

Положение нашего корпуса поддерживает подобный цилиндру мышечный каркас (кор). Его стенки составляют поперечные, косые и прямые мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины) и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Сверху цилиндр закрыт диафрагмой, а снизу — мышцами тазового дна. Это трехслойная мышечная пластина, натянутая, подобно гамаку, от лобковой кости спереди до копчика сзади. Толщина пластины составляет около 1 см. Если бы все мышцы тазового дна сокращались по отдельности, они тянули бы в разные стороны. Однако они работают сообща, поддерживая мочевой пузырь и кишечник, простату у мужчин и матку у женщин, поэтому отчасти контролируют работу этих органов. Кроме того, мышцы тазового дна усиливают сфинктер прямой кишки и уретру (рис. 1).

Последние обновления на сайте:

1. Какие проблемы могут возникнуть при перепланировке квартиры
2. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
3. Что такое стык между столешницей и фартуком
4. Как правильно приготовить маску из авокадо
5. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
6. Что такое теневыносливые овощи и зелень
7. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
8. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
9. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
10. Откуда происходит этот сорт петуний
11. 10 трав для ополаскивания волос. Травы для волос: календула
12. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
13. Что такое крабик на Хвосте
14. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
15. Что такое проза
16. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
17. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
18. Какие уборные принадлежности помогут создать чистый дом без усилий
19. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
20. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
21. Как избежать ошибок при ремонте дома
22. Какие факторы влияют на качество напыляемого пенополиуретана
23. Таблица с характеристиками огородных растений для посадки и посева в зимние месяцы
24. Какие симптомы могут быть у кошек, зараженных коронавирусом
25. Как можно изменить свое мышление, чтобы улучшить свою жизнь
26. H3 Неделю 4
27. Как установить скрытую мебельную дверь на магнитах
28. Как устанавливаются магнитные межкомнатные двери
29. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
30. Что такое детоксикация
31. Какие методы и подходы наиболее эффективны для закрепления заколок
32. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
33. Как стресс может повлиять на вашу способность похудеть
34. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
35. Как правильно нарезать яблоки на дольки для варенья
36. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
37. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
38. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
39. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
40. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
41. Какие альтернативы безлактозным напиткам можно предложить
42. Какие особенности есть в регулировке окон на зимний режим
43. Как долго длится процедура сдачи крови из вены
44. Что такое сип-панели и как они влияют на стоимость дома
45. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
46. Растения для посадки в сентябре
47. Какие виды стенового паркета существуют
48. Где можно скачать Типовой проект 1-447с-43 Альбом I
49. Какие обои наиболее удобны для спальни
50. Паста из авокадо для бутербродов. Вкуснейшая паста из авокадо, которая не темнеет: 3 рецепта для бутербродов