Я - леди

Верь в мечту

Достигнутый результат

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
2. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
3. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
4. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
5. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
6. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
7. Какие методы лечения сопли и кашля у детей 6 месяцев могут быть безопасными и эффективными
8. Таблица с рекомендуемыми длинами волос для крабика
9. Как стать уверенным в себе человеком
10. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
11. Какие виды спорта наиболее эффективны для похудения
12. Какие инструменты и материалы необходимы для наклеивания виниловых обоев на флизелиновую основу
13. Как часто следует проводить очистку кишечника
14. Какие вещества содержит Фезам и как они влияют на организм
15. Список литературы
16. Как избежать травм во время групповых занятий
17. Как нанести макияж ресниц, чтобы он выглядел ярко и эффектно
18. Какие типы циркуляционных насосов для отопления существуют на рынке
19. Что такое коронавирус и как он распространяется
20. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
21. Как выбрать подходящее короткое оригинальное поздравление с днем рождения в прозе для конкретного человека
22. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
23. Приготовление
24. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
25. Идеи для украшения стены
26. Что такое декорация и почему она важна
27. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
28. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
29. Как избежать проблем с влажностью при утеплении пола
30. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
31. Каковы основные симптомы синехии крайней плоти
32. Как долго хранится пьяная слива на зиму
33. Как правильно обрезать ветки груши летом
34. Как часто выходит журнал о строительстве домов
35. Каковы характеристики сорта яблони Лада
36. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
37. Список витаминов и минералов
38. Что такое 21-дневный план изменения жизни
39. Обувь
40. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
41. Что такое клееный брус
42. Факты о времени прохождения абстинентного синдрома
43. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
44. Какие ингредиенты используются для приготовления готового слоеного дрожжевого теста
45. Что такое "три правила маленькой кухни"
46. Как правильно наклеивать молдинг на авто, чтобы он держался долго
47. Как правильно составлять рацион питания для похудения
48. Можете ли вы рассказать о каких-либо удивительных фактах о растениях
49. Как выбрать лучшего бота для TikTok для подписок
50. H9 Список продуктов, которые могут помочь в борьбе с выпадением волос