Я - леди

Верь в мечту

Костный скелет

Недостаток поступления элемента с пищей можно компенсировать приемом его в форме таблеток. Существуют мультивитаминные комплексы, содержащие Ca, а также специальные медицинские кальцийсодержащие препараты. Основными средствами последней группы являются БАД Кальций Д3 Никомед и Глюконат Са.

Кальций Д3 Никомед в одной таблетке содержит 500 мг Са и 200 МЕ витамина Д3. Глюконат Са содержит столько же основного элемента и не содержит витамин Д3, поэтому его доступность зависит от синтеза этого витамина. Для большей усвояемости глюконат рекомендуется принимать совместно с названным витамином.

Коллаген польза для кожи. Коллаген: польза и преимущества

Из главных преимуществ коллагена (включая добавки) для здоровья можно выделить следующие аспекты:

повышает упругость и эластичность кожи;способствует её молодости и здоровью;повышает мышечную силу;увеличивает плотность костной ткани, укрепляет и предотвращает её потерю;помогает облегчить боль в суставах;улучшает состояние стенок сосудов;полезен для здоровья сердца.

Другая польза коллагена для организма: