Я - леди

Верь в мечту

Ментальная гармония

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Свойства асбеста хризотилового А 6к 30
2. Как правильно выбрать стойку для своего велосипеда
3. Можно ли использовать кондиционер после окрашивания
4. Что такое ботфорты
5. Как важно соблюдать правила гигиены во время восстановления после коронавируса
6. Как лечится COVID-2022
7. Как птицы используют ультразвук для полета
8. Какие оттенки цветов можно увидеть у хризантем мультифлора
9. Можно ли пить чай для очищения организма при определенных заболеваниях
10. Какие типы перекрытий наиболее экономичны
11. Как нарисовать кирпичную кладку с использованием компьютерной графики
12. Какие инструменты необходимы для удаления волос в интимных местах для мужчин
13. Как можно сохранить мотивацию в фитнесе надолго
14. Что нужно для изготовления вешалки из рога оленя
15. Какие типы солнечных батарей существуют на рынке
16. Какие виды прозы можно использовать для поздравлений с днем рождения
17. Как выбрать подходящий дизайн для газона с цветами
18. Какие факторы влияют на выбор длины брюк
19. Как абрикотин используется в кулинарии
20. Что такое мансардные окна
21. Какие методы устранения вздутия паркета существуют
22. Как правильно посадить малину весной
23. Что такое проверенная схема ухода за малиной
24. Полезные травы с лечебным действием. Основные целебные действия
25. Как избежать побочных эффектов во время детоксикации для похудения
26. Советы для успешного выращивания деревьев
27. Новинки 2024 года
28. Как можно отметить этот праздник
29. Зеленый цвет на стенах
30. Как Метформин МВ влияет на уровень сахара в крови
31. Какие типы помещений могут быть включены в план 5 этажного дома
32. Какие игры можно сыграть на пляже на День Святого Валентина
33. Что такое личность и как она влияет на нашу жизнь
34. Какие растения могут быть использованы для создания узорного мавританского газона
35. Что такое садовая арка из пластиковых труб
36. Что такое поздравления с днем рождения в прозе
37. Какие материалы можно использовать для создания идеального стыка столешницы и фартука без плинтуса
38. Какие растения можно использовать для создания мавританского газона в условиях с низким содержанием соли в почве
39. ТОП 10 лечебных растений. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
40. Какие сорта травы лучше всего выдерживают высокую влажность
41. Можно ли носить челки с разными типами одежды
42. Как укладывать волосы с помощью круглой щётки
43. Как выбрать подходящий цвет для стен спальни
44. Какие виды утепления окон существуют
45. Какие средства для удаления монтажной пенки можно использовать на коже лица
46. Как долго хранится прозрачное варенье из яблок
47. Какие последствия могут быть у зеленых сопел, если они не проходят
48. Какие танцевальные стили наиболее эффективны для похудения и коррекции фигуры
49. Какие симптомы могут указывать на поражение туи болезнями или вредителями
50. Как правильно подготовить столешницу перед установкой плинтуса