Я - леди

Верь в мечту

Ментальная гармония

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
2. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
3. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
6. Как правильно промыть нос солью с содой
7. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
8. Как он используется в производстве
9. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
10. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
11. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
12. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
13. 4. Увлажнители для лица
14. Как сделать гладкую поверхность цукатов
15. Как влияет количество ккал в картошке на питание
16. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
17. Материалы и инструменты
18. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
19. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
20. Как сделать рамку крыльца из дерева
21. Что такое общение и почему оно важно
22. Подготовка к работе
23. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
24. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
25. Что такое диуретики и как они влияют на организм
26. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
27. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
28. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
29. Заголовок 4: Уход за виноградом
30. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
31. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
32. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
33. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
34. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
35. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
36. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
37. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
38. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
39. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
40. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
41. Какие особенности имеет оперение этой породы
42. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
43. Что такое декоративный камень
44. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
45. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
46. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
47. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
48. Что такое сорт королева Анна
49. Какие инструменты и материалы необходимы для выравнивания деревянного пола с помощью песка
50. Какие симптомы могут быть при простуде со всеми вытекающими