Я - леди

Верь в мечту

Мировой рекорд

Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание подходит практически всем. В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают после водных процедур. Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. В процессе физической активности выделяются эндорфины в кровь, поэтому после плавания любой испытывает эйфорию. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Как стать стильной и уверенной: секреты от гуру моды
3. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
4. Женское платье лампасы в Украине: История и современность
5. Коронавирус: как избежать заражения дома
6. Чума XXI века: новый коронавирус в Китае
7. Названы эффективные препараты против коронавируса: что нужно знать
8. Топ-15 секретов омолаживающего гардероба: советы от стилиста Эвелины Хромченко
9. Пять секретов красоты Эммы Уотсон, которые вы должны знать
10. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
11. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
12. История женского платья с лампасами в российской моде
13. Что делать, чтобы первое свидание прошло гладко: 5 ключевых правил
14. Как сохранить свежий и яркий вид в 30 лет: проверенные способы
15. Научные открытия: новый метод борьбы с коронавирусом
16. Советы от врачей: как правильно терять вес без вреда для здоровья
17. Секреты идеальной фигуры женщины: какие параметры считаются идеальными
18. Очень больно глотать. Почему боль усиливается при глотании?
19. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
20. Можно ли покрасить пальто в другой цвет в домашних условиях. Как покрасить пальто
21. Сухость во рту ночью и по утрам. Что означает периодическое появление сухости в полости рта?
22. Мешки под глазами по утрам. Причины появления мешков под глазами
23. Отеки под глазами по утрам. Почему появляются отеки под глазами
24. Отеки и мешки под глазами. Как выглядят опухшие  мешки   под   глазами?
25. 20 оригинальных подарков на 8 Марта. ТОП-7 подарков девушке, если ей 13-15 лет
26. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
27. Кожаная куртка поверх пиджака женская. Какие кожаные куртки в моде в 2023 году
28. Читайте информацию о чем опасна острая пища. Опасна ли острая еда?
29. Может ли острая пища привести к гастриту. Осложнения острого гастрита
30. Почему зимой сохнут и трескаются губы. Почему трескаются губы, и что с этим делать зимой: два главных правила
31. Как быстро вылечить обветренные губы.
32. Главные правила ухода за губами. Очищение и отшелушивание кожи губ
33. Как ухаживать за кожей губ. Как ухаживать за губами?
34. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
35. Лучшие нюдовые помады 2022. Модные оттенки и текстуры помады в 2022
36. Рейтинг ТОП 7 лучших матовых помад для губ. ТОП-10 лучшая матовая губная помада: рейтинг, как выбрать, характеристики, отзывы, плюсы и минусы
37. Матовая помада в красивом оттенке бургунди- 978. Лучшие помады для губ 2022 года
38. Как быть счастливой, как стать счастливой женщиной. Как стать счастливой и жизнерадостной женщиной
39. 5 простых способов стать счастливее. 5 проверенных способов стать счастливее, доказанных научно
40. Лечение варикозного расширения вен малого таза у женщин. Можно ли жить с патологией?
41. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
42. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
43. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
44. Урок макияжа для начинающих. Основы макияжа для начинающих
45. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
46. Как быстро ускорить рост волос. От чего зависит скорость роста волос?
47. Практичные советы по безопасному удалению волос в зоне бикини. Красивая зона бикини. Удаление волос за один сеанс.
48. Как ухаживать за волосами. Почему длинные волосы требуют особенного ухода
49. Актуальные платья в клетку на 2022 год. Как выбрать и носить одежду в клетку в этом году
50. 8 самых обсуждаемых звезд. А остальные им завидуют: топ-10 самых влиятельных российских звезд — 2021