Я - леди

Верь в мечту

Рекорд по прыжкам

Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание подходит практически всем. В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают после водных процедур. Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. В процессе физической активности выделяются эндорфины в кровь, поэтому после плавания любой испытывает эйфорию. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялась мода у Аллы Пугачевой со времен Советского Союза до современности
2. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
3. Почему неправильно носить пальто может испортить ваш образ: секреты стильного образа
4. Разводы после десятилетий: как справляться с разводом в пожилом возрасте
5. Пошаговое руководство по диете радуга на 7 дней: как сбросить лишний вес
6. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
7. Тёмные помады: лучшие образцы на рынке
8. Как достичь блестящих и густых волос, как у Регины Тодоренко
9. Лучшие помады для поцелуев: как выбрать и применить
10. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
11. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
12. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
13. Новые формы занятости: как Медведев предсказал изменения из-за COVID-19
14. Прямая юбка с воланом внизу: стиль и удобство в одном
15. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
16. Питание для сильной потенции: что важно включить в рацион
17. Магия первой встречи: как происходит знакомство мужчины и женщины
18. Вечная красавица: Брижит Бардо отмечает 85-летие
19. Как вывести гормоны из организма после приема. Как вывести гормоны из организма
20. Можно ли покрасить пальто в другой цвет в домашних условиях. Как покрасить пальто
21. Ополаскивание травами для укрепления волос. Топ-10 трав для ополаскивания волос
22. 7 видов самой полезной зелени. Зелень самая полезная для человека (9 наименований):
23. Лекарственные травы для здоровья человека. Что такое травяные чаи и, какими они бывают?
24. Каким образом можно избавиться от утренних отеков на лице. Почему отекает лицо
25. Действенные методы устранения отека глаз после плача. Как убрать отек с глаз после слез утром. Контрастный душ для лица
26. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами 
27. ТОП-100 Лучших подарков девушке на 8 марта в 2023 году. ТОП-100 подарков Жене на 8 марта в 2023 году
28. Подарок девушке своими руками. Интересный скраб для любимой
29. Как подарить подарок девушке на 8 марта. Что подарить девушке на 8 марта 2023? Топ-440 идей для подарков
30. Юбки женские с воланами. Особенности
31. Пальто-халат можно сейчас увидеть на многих женщинах.. Ультрамодная классика: как выбрать и с чем носить пальто-халат
32. С чем носить бежевое пальто 2023. С чем носить бежевое пальто: модные идеи на любой случай
33. Лучшие матоваые помады для губ. Матовые помады для губ: бьюти-досье
34. Коктейльные платья к Новому году. Выбор по фигуре
35. Матовая помада в красивом оттенке бургунди- 978. Лучшие помады для губ 2022 года
36. 9 правил счастливой женщины. Правила счастливой женщины
37. Спаечные процессы в малом тазу. Спаечный процесс малого таза
38. Застой крови в малом тазу. Причины застойных явлений в малом тазу
39. C чем носить белое пальто: 6 роскошных идей
40. Как следовать трендам разумно. Мы следуем моде или мода следует за нами?
41. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
42. Как правильно сочетать пиджак с джинсами. Варианты подходящих пиджаков
43. Какой пиджак можно носить с джинсами мужчинам. Какой пиджак выбрать?
44. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
45. Натуральный макияж на каждый день. Естественный макияж: пошагово+фото
46. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диета
47. Рацион питания для укрепления волос. Продукты при выпадении волос у женщин
48. Как вернуть волосам блеск. Основной уход
49. Платья в клетку модный тренд сезона. Платье в клетку: самый полный обзор клетчатых сарафанов 2019 года
50. Почему имя Макар хуже других??? Значение имени Макар, происхождение, характер и судьба имени Макар