Я - леди

Верь в мечту

Прыжки в воду

Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание подходит практически всем. В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают после водных процедур. Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. В процессе физической активности выделяются эндорфины в кровь, поэтому после плавания любой испытывает эйфорию. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
4. Исследование: какой состав пальто лучше защищает от холода
5. Постконтактная профилактика коронавирусной инфекции: основные методы и рекомендации
6. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
7. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
8. Защитить себя от COVID-19: профилактика и меры предосторожности
9. Новые формы занятости: как Медведев предсказал изменения из-за COVID-19
10. 6 советов от Эвелины Хромченко: как достичь успеха в бизнесе
11. Отношения без конфликтов: 7 ключевых правил для счастливой жизни вдвоем
12. Как достичь гладкой кожи без вредных методов удаления волос
13. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
14. Магия рук: как делать свой маникюр и уход за ногтями
15. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
16. 3 Вкусных бутерброда с Авокадо. Быстрый и Полезный перекус - Топ 3 Вкусных бутерброда с Авокадо
17. Лакированная кожа искусственная. Натуральная и искусственная лаковая кожа
18. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
19. Самые полезные травы для здоровья. Список и действие лекарственных растений
20. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить волосы навсегда
21. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
22. 138+ идей, что подарить Недорого на 8 Марта. 150+ идей, что подарить маме на 8 Марта в 2024 году
23. С чем носить пальто оверсайз весной. Ткань и особенности покроя
24. Мода для женщин за 30 в 2023 году на весну-лето. Модные тенденции в сезоне весна-лето 2023 для женщины за 30 лет
25. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
26. Сухая кожа лица и всего тела. Причины сухости кожи лица
27. С чем носить женскую кожаную куртку-косуху. Кожаная куртка-косуха: 24 образа, с чем носить
28. Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров
29. Возможный вред острой пищи. Аргументы в защиту острой еды
30. Выкройка юбки с воланом от Школы шитья А. Моделирование прямой юбки с воланом
31. Упражнения для укрепления мышц тазового дна для мужчин. Упражнения Кегеля – тренировка мышц тазового дна для мужчин
32. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
33. Как избавиться от стойкой помады. Ткани, которые можно намачивать
34. Самые модные платья на новый год 2022. Самые модные наряды для встречи Нового 2022 года: 5 трендов, которые сделают вас звездой вечера
35. Помада цвета бургунди кому идет. Кому идёт бордовая помада
36. Бордовая матовая помада * Фото макияжа. Распространённые ошибки при выборе помады
37. Топ-5 эффективных лекарств для лечения простатита. Лечение простатита
38. Лечение варикозного расширения вен малого таза у женщин. Можно ли жить с патологией?
39. Венозная недостаточность нижних конечностей. Патогенез
40. Базовый гардероб для женщины. Базовый и/или капсульный
41. Как свести мужчину с ума на расстоянии. Правильный флирт
42. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
43. Признаки ухоженной женщины посл. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
44. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
45. С чем носить пиджак женщинам. С чем носить популярные модели
46. Сочетание пиджака с джинсами в мужском образе. Правила сочетания пиджака и джинсов
47. Как сделать волосы гладкими. Почему волосы теряют блеск и шелковистость?
48. Как избавиться от седых волос. Можно ли избавиться от седины без окрашивания?
49. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос
50. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить