Я - леди

Верь в мечту

Удар об воду

Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание подходит практически всем. В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают после водных процедур. Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. В процессе физической активности выделяются эндорфины в кровь, поэтому после плавания любой испытывает эйфорию. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 образов с коричневым пальто: как подобрать идеальную комбинацию
2. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
3. Вам не придется ждать больше: как ускорить работу с документами
4. Острая пища: вред или польза
5. Сын Марии Глушко: история успеха и достижений
6. Гид по губным помадам: как выбрать и нанести помаду
7. Вкусные бутерброды с авокадо: наши супер-выбор
8. Оверсайз-пальто: стильные сочетания для холодной зимы
9. Как не ошибиться при покупке чемодана: главные критерии выбора
10. Как эротическая игра может оживить вашу связь: советы и идеи для пар
11. Эффективные методы профилактики гриппа и коронавируса: как защитить себя и близких
12. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
13. Сухость во рту ночью и по утрам. Что означает периодическое появление сухости в полости рта?
14. 10 правил чистоты на кухне. Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна соблюдать хозяйка
15. Борьба с бактериями на кухне. Методы дезинфекции на кухне
16. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
17. Какие травы полезны для организма человека и их свойства. Сила зеленых трав в полезной диете
18. Почему трескаются губы и что с этим делать. Виды хейлита
19. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
20. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
21. 17 подарков любимой на 8 Марта. Как выбрать подарок любимой девушке на 8 Марта
22. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
23. 8 стильных образов для женщин посл. Как составить базовый гардероб для женщин в 30 лет
24. ТОП 100+ подарков коллегам на 8 марта. Что подарить сотрудникам на 8 марта
25. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
26. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
27. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами. Что делать при повышенном и пониженном уровне тестостерона?
28. Масло аргана в косметике. АРГАНА МАСЛО в косметике, его свойства и применение
29. Иконы красоты 20-го века. Иконы стиля 20-го века — Грета Гарбо, Коко Шанель, Одри Хепберн
30. Пальто-халат можно сейчас увидеть на многих женщинах.. Ультрамодная классика: как выбрать и с чем носить пальто-халат
31. 8 заблуждений о женских пальто. Как выбрать идеальное пальто: главные критерии
32. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
33. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
34. Шуба из розовой норки. Из какого меха создают розовые шубы
35. Рейтинг ТОП 10 лучших помад для губ в 2022 году. Какую помаду для губ лучше выбрать?
36. Стойка и суперстойкая помада. Стойкая помада для губ
37. Синее нарядное платье на новый год. Об игре синего в фактурах и фасонах
38. Белое платье на новый 2022 год. Модные белые платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
39. Бордовая помада для блондинок и брюнеток. Советы по макияжу для разных цветотипов
40. Как стать успешной и счастливой. 10 признаков счастливого человека
41. Застой крови в области малого таза. Tуманность малого таза. Тазовая веноконгестия, как одна из ведущих причин хронической тазовой боли
42. Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
43. С чем носить женское пальто
44. Быстрый макияж на каждый день. Быстрый и легкий макияж на каждый день за 10-15 минут
45. Основные правила макияжа пошагово. Основные правила
46. Быстрый макияж з. Легкий макияж с тинтом
47. Урок макияжа для начинающих. Основы макияжа для начинающих
48. Модные женские брюки 2022-2023. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
49. Масло арганы для кожи лица и для волос. Как выбрать качественное масло арганы: 5 правил
50. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры