Я - леди

Верь в мечту

Мотиваторы для девушек

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Тест на знание: ответьте на эти вопросы и узнайте, насколько вы знаете о мире
2. Оверсайз-пиджаки: стильные и удобные
3. Знак зодиака на 13 июля: какой он и что это значит
4. Влюбиться в велюр: стильные платья для полных фигур
5. Велюрные шедевры: самые впечатляющие платья на модных показах
6. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
7. Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам: возможные причины и факторы риска
8. Стас Пьеха в Ростове-на-Дону: концертные программы и шоу
9. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
10. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
11. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
12. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
13. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
14. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
15. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
16. 6. Увеличьте количество железа
17. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
18. Подготовка к зиме
19. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
20. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
23. Как эффективны средства от морщин из аптеки
24. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
25. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
26. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
27. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
28. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
29. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
30. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
31. Какие свойства имеет искусственный камень
32. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
33. Метод 1: Использование спирта
34. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
35. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
36. Как использовать солевой раствор для носа
37. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
38. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
39. Как выбрать подходящую щетку для массажа
40. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
41. Что такое теплый пол водяного типа
42. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
43. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
44. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
45. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
46. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
47. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
48. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
49. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
50. 2. Ястребинка