Я - леди

Верь в мечту

Мотивация для девушек

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялся образ Аллы Борисовны Пугачевой
2. Правда или вымысел: 8 заблуждений о покупке женского пальто
3. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
4. Разрушение стереотипов: почему 8 мифов о женском пальто не имеют ничего общего с реальностью
5. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
6. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
7. Откройте для себя секреты красоты Галь Гадот
8. Секреты правильного питания с ароматным кардамоном
9. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
10. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
11. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
12. Влияние цвета на настроение: почему желтое платье цвета солнца вызывает позитивные эмоции
13. Лечение игромании: путь к свободной и здоровой жизни
14. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
15. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
16. Секреты красоты: как создавать макияж и прически в стиле Эммы Уотсон
17. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
18. Как эротическая игра может оживить вашу связь: советы и идеи для пар
19. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
20. Почему тошнит от сладкого. Вопросы
21. Что делать если переел сладкого и плохо. Что нужно сделать, если переела сладкого: это средство за минуту устранит вред от десертов
22. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
23. 20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо
24. Виды воротников для платья. Контрастный белый воротник
25. Женщина в расцвете лет. Какой самый лучший возраст в жизни?
26. С чем носить пальто oversize. Оверсайз пальто: кому подходит и с чем носить
27. Как одеваться в 30 лет и выглядеть великолепно. Как одеваться после 30 лет- базовый гардероб
28. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
29. Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Назначение диет в медучреждении
30. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами. Что делать при повышенном и пониженном уровне тестостерона?
31. Секреты ухода за губами. Красота и здоровье губ: экстренная помощь
32. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
33. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
34. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
35. 12 лучших губных помад. Как выбрать помада класса люкс
36. Перламутровая помада как в 90-х — да она снова в тренде
37. Матовая помада в красивом оттенке бургунди- 978. Лучшие помады для губ 2022 года
38. 10 способов стать счастливым человеком. Как стать счастливым. 10 советов
39. Как стать красивой и ухоженной девушкой. Часть 1 Часть 1 из 3: Обращайте внимание на детали
40. С чем носить пиджак женщинам. С чем носить популярные модели
41. Быстрый макияж на каждый день. Быстрый и легкий макияж на каждый день за 10-15 минут
42. Основные правила макияжа пошагово. Основные правила
43. Натуральный макияж на каждый день. Естественный макияж: пошагово+фото
44. Урок макияжа для начинающих. Основы макияжа для начинающих
45. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Как надолго понизить давление без лекарств
46. Уход за тонкими волосами. Средства ухода за истонченными волосами
47. Уход за кожей лица с марокканским масло аргана. Метод 1 Метод 1 из 5: Очищение и увлажнение лица с помощью арганового масла
48. Масло арганы для кожи лица и для волос. Как выбрать качественное масло арганы: 5 правил
49. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
50. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года