Я - леди

Верь в мечту

Мотивация к спорту

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялась мода у Аллы Пугачевой со времен Советского Союза до современности
2. Почему неправильно носить пальто может испортить ваш образ: секреты стильного образа
3. Почему пальто могут быть лишними в гардеробе
4. Лучшие помады для поцелуев: как выбрать и применить
5. Берегите свое здоровье: 10 практических советов, как не заболеть
6. Новые симптомы коронавируса: что вам нужно знать
7. Новые формы занятости: как Медведев предсказал изменения из-за COVID-19
8. Стильные платья в клетку: лучшие идеи для этого лета
9. Психология любви мужчины к женщине: как понимать чувства и эмоции
10. Какие привычки нужно изменить, чтобы соблюдать 6 правил мужского здоровья
11. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
12. Тайны истории: Повесть о настоящем кардамоне
13. Секреты удачной онлайн-покупки ювелирных изделий
14. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
15. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
16. Муж скорпион, как с ним жить если он охладел. Скорпион - как он ведет себя, если хочет уйти?
17. Самые красивые платья на Новый год-2023. Актуальные образы на Новый год-2023: стильные платья от инстаграмм-модниц
18. Виды воротников для платья. Контрастный белый воротник
19. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
20. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
21. ТОП-20 лучших травяных чаев для здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
22. В чем ходят в Москве сейчас по погоде женщины. В Москве так не ходят: 5 вещей, которые выдают провинцию в стиле
23. ТОП-200+ лучших идей подарков для женщин на 8 Марта 2023. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
24. ТОП-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Что подарить любимой женщине на 8 марта недорогое, но приятное?
25. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
26. Рейтинг подарков на 8 марта. Советы по выбору подарка девушке к 8 марта
27. Белые платья на Новый год 2022. Мода 2022 года, платья
28. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
29. Кардамон и его полезные свойства. Чем полезен кардамон для мужчин и женщин?
30. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
31. КАРДАНОН инструкция по применению. Фармакологические свойства
32. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
33. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
34. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
35. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
36. Эффективное лечение импотенции у мужчин. Определение болезни. Причины заболевания
37. Синдром тазового венозного полнокровия. Диагностика ВРВМТ
38. Препараты при варикозе малого таза. Варикозная болезнь атакует не только ноги
39. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
40. Белое пальто для женщин 40+. Фасон
41. С чем носить пальто 2022-2023. Трендовые пальто сезона 2022-2023 для женщин
42. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
43. Макияж пошагово для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?
44. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
45. Женская зимняя синяя парка. Сезон
46. Как быстро ускорить рост волос. От чего зависит скорость роста волос?
47. Процедуры для восстановления волос в салоне. Восстановление волос в салоне: популярные процедуры
48. Платья и юбки в клетку. Юбка в клетку - то что всегда будет в моде
49. Уход за кожей лица с марокканским масло аргана. Метод 1 Метод 1 из 5: Очищение и увлажнение лица с помощью арганового масла
50. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?