Я - леди

Верь в мечту

Мотивация для похудения

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Таблица: Варианты открыток с пожеланием здоровья
2. Как установить дверцы и замки на шкаф
3. Какие проблемы могут возникнуть из-за толщины наружных стен в хрущевках
4. Как выбрать подходящую позу для постели с мужем
5. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
6. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
7. Что такое спортивное платье оверсайз с капюшоном
8. Как стресс влияет на метаболизм
9. Как стресс влияет на метаболизм
10. Какие материалы используются для утепления фасада дома снаружи
11. Можно ли использовать маску из авокадо для лица от морщин на чувствительной коже
12. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
13. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
14. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
15. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
16. Что такое беседка с мангалом
17. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
18. Как сделать пугало для огорода?
19. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
20. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
21. Что такое пескоструй для компрессора
22. Как правильно готовить травы для очищения организма
23. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
24. Список литературы
25. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
26. Как производится картон асбестовый каон 2
27. 5. Используйте вертикальные распределители
28. Как правильно выбрать яблоки для приготовления варенья
29. 10 правил чистоты на кухне. Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна соблюдать хозяйка
30. Список 2: Уход за металлочерепицей
31. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
32. Какие огородные культуры можно выращивать на теневых участках
33. Ивермектин как эффективное средство против чесотки у людей
34. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
35. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
36. Что такое статины и как они влияют на организм
37. Что такое детоксикация
38. Как правильно ухаживать за бассейном в бане
39. Продукты питания
40. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
41. Совет №6: Не отчаивайтесь
42. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
43. Какие гормоны вырабатываются организмом при стрессе и как они влияют на нашу фигуру
44. Список вещей, которые нужно учесть при выборе дешевых вариантов заборов для вашего дома
45. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
46. Какие растения можно использовать для создания клумб
47. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
48. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
49. Список необходимых инструментов и материалов
50. Что такое салат цикорный