Я - леди

Верь в мечту

Нужные витамины

При COVID-19 от некоторых продуктов следует отказаться. Что можно и нельзя есть во время болезни, рассказал академик РАН и научный руководитель Центра питания и биотехнологий Виктор Тугельян.

Сосиски.

Открытые источники.

1

Что полезно есть при коронавирусе?

Тугельян заявил «Известиям» , что при ковиде организму нужны витамины для укрепления иммунитета. Чтобы «получить» их, в день академик РАН рекомендует съедать 400-600 граммов фруктов.

А если, кроме COVID-19, у человека проблемы с ЖКТ, ему следует есть больше квашеной капусты. Кроме того, при нарушении микрофлоры кишечника полезны кисломолочные продукты — особенно простокваша и йогурты.

2

Основные правила профилактики новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Белый пиджак: лучший выбор для лета
2. Знак зодиака на 13 июля: какой он и что это значит
3. Под глазами появились отеки: почему это происходит и как справиться с этим
4. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
5. Что такое маска для лица с репейным маслом
6. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
7. Что такое жмых яблок и как его получают
8. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
9. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
10. Как приготовить чай из трав и растений
11. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
12. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
13. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
14. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
15. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
16. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
17. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
18. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
19. Обработка воска после высыхания
20. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
21. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
22. Как провести интубацию
23. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
24. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
25. Как сделать настил для ступеней
26. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
27. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
28. Как сделать рамку крыльца из дерева
29. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
30. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
31. Подбор аксессуаров
32. Что такое щелевой ленточный фундамент
33. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
34. Какие есть способы навести порядок в голове
35. Что такое мансардная кровля
36. Как правильно надевать женский костюм
37. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
38. Что такое пять правил
39. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
40. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
41. Как правильно обрезать старые побеги
42. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
43. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
44. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
45. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
46. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
47. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
48. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
49. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
50. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении