Я - леди

Верь в мечту

Пищевые ценности

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие стили одежды подходят для прямоугольного типа фигуры
2. Как организовать рабочую зону в студии 16 м2
3. Что такое "10 самых популярных мифов о России"
4. Составление правильного меню
5. Откройте для себя секреты эмоциональных точек на лице
6. Как витамины и минералы влияют на здоровье во время климакса
7. Как подготовить фронтон к установке сайдинга
8. Как выбрать оптимальную толщину утеплителя для стен деревянного дома снаружи
9. Как можно сохранить результаты после похудения
10. Как выбрать наиболее подходящее ПП меню на неделю
11. Симптомы COVID-19 у детей
12. Как наследие передается от поколения к поколению
13. Что такое клинкерная плитка
14. Какие этапы необходимо пройти при утеплении деревенского дома изнутри
15. Какие особенности утепления деревянного дома надо учитывать при ремонте
16. Какие материалы можно использовать для строительства беседок
17. Как определить, нужно ли устанавливать зимнее остекление лоджии или балкона
18. Как Артель и С помогает в реконструкции старого дома
19. Какие типы спорта можно заниматься с помощью бесплатных приложений для домашних тренировок
20. Советы по подбору
21. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
22. Какие преимущества имеет штапиковое крепление профиля для натяжного потолка из ткани
23. Как сохранить функциональность и удобство новой кухни
24. Шестой этап: украшение комнаты
25. Что такое весенние заморозки и как они влияют на садовые растения
26. Что делает женщину привлекательной в постели для мужчины
27. Как фертику осень влияет на энергию и силу
28. Что нужно знать перед установкой стиральной машины в ванной
29. Список преимуществ индукционной плиты
30. Как определить форму лица
31. Какие характеристики должны иметь технические сорта винограда для производства высококачественного вина
32. Как отличить морковь от других видов овощей
33. Какие этапы состоят в технологии сборки дома из бруса
34. Какие типы крыш можно использовать для отдельно стоящей террасы на даче
35. Как выбрать подходящий пол для ремонта однокомнатной квартиры в новостройке
36. Что нужно знать перед покупкой
37. Как часто нужно менять черепашью сходящуюся и расходящуюся повязку
38. Как часто нужно пересаживать гвоздику перистою
39. Какие виды занятий могут способствовать улучшению социальной активности у пожилых людей с деменцией
40. Как вакцина от коронавируса в США может повлиять на распространение пандемии
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления рулета из рульки вареный в пленке
42. Как выбрать прикроватную тумбу под свой интерьер
43. Какие факторы следует учитывать при выборе места для посадки хвойных деревьев в саду
44. Как выбрать акриловые краски для рисования по дереву
45. КлубенькиХранение питательных веществ и воды
46. Как следует готовиться к диете Люси Муси
47. Были ли на выставке Рождественский Дар 2019 специальные мероприятия для детей
48. Какие тренды в маникюре 2024 будут популярны для коротких ногтей
49. Какие массажные средства лучше всего использовать для кожи лица
50. Можно ли использовать надувной балон для очистки носа ребенка от козявок