Я - леди

Верь в мечту

Пищевые ценности

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
3. Как использовать текстиль в марокканском стиле
4. Установка чистового пола
5. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
6. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
7. Как приготовить повидло на соковарке
8. Как мыть обои без повреждения их поверхности
9. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
10. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
11. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
12. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
13. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
14. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
15. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
16. Какие материалы используются для изготовления мебели
17. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
18. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
19. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Какие свойства имеет искусственный камень
22. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
23. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
24. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
25. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
26. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
27. Introduction
28. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
29. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
30. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
31. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
32. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
33. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
34. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
35. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
36. Выбор подходящей розетки
37. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
38. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
39. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
40. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
41. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
42. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
43. Что такое жизнь с чистого листа
44. Таблица питания для мужчин
45. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
46. Подготовка к работе
47. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
48. 2. Ястребинка
49. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
50. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом