Я - леди

Верь в мечту

Ценности по элин

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие из этих упражнений могут помочь мне укрепить мышцы спины
2. Как выращивать перец чили
3. Как часто нужно менять лобзики для фигурного выпиливания по фанере
4. Список необходимых вещей для причёсок на средние волосы жидкие
5. Можно ли использовать минеральные удобрения для подкормки яблони весной
6. Что такое гостиная в стиле Hi-Tech
7. Укладка металлических арматурных сеток
8. Как важно вести здоровый образ жизни для сохранения репродуктивного здоровья
9. Основные этапы реконструкции
10. Заголовок H2: Как избежать последствий курения
11. Какие массажные процедуры могут помочь получить идеальные ноги
12. Какие материалы можно использовать для создания забора дешево и красиво
13. Что значит "начать все с чистого листа"
14. Какие приложения для фитнеса наиболее эффективны для похудения
15. Что такое Behentrimonium Chloride и как оно влияет на волосы
16. Какие типы туалетов можно оформить серой плиткой
17. Какие факторы влияют на успешную посадку деревьев в октябре
18. Основные принципы использования серых тонов в интерьере
19. Какие растения можно высадить в уголок на даче с качелями
20. Какой тип макарон лучше выбирать при похудении
21. Осенняя уборка в теплице: как подготовиться к зиме
22. Какие виды тыкв существуют и какая из них наиболее полезна для похудения или набора веса
23. Основные правила создания прически на коротких волосах
24. Пользовательский опыт
25. Как установить фронтон на дом
26. Какие преимущества имеет скрытый монтаж VIEGA для сифонов по сравнению с другими методами монтажа
27. Как проводится контроль качества бетона марки В15 М200
28. Как обеспечить хорошую вентиляцию подполья
29. Что такое быстрорастущие вьющиеся растения
30. Как выбрать прикроватную тумбу под свой интерьер
31. Какой цвет фартука наиболее популярный для кухонных интерьеров
32. Как часто нужно применять средства против морщин под глазами
33. Какие продукты лучше всего употреблять после тренировки
34. Какие страны или организации могут быть заинтересованы в создании пандемии
35. Какие ингредиенты можно использовать вместе с зеленым перцем
36. Как измерить столешницу, чтобы кухонный плинтус подошел идеально
37. Как долго храниться квашеная капуста в банке по-новгородски
38. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
39. Как отличить настоящий Пармезан Orecchio Oro от подделок
40. Какие тренды в маникюре 2024 будут популярны для коротких ногтей
41. Что такое игры-развлечения для пожилых людей
42. Узнайте, как ваше лицо говорит о вашем внутреннем мире
43. Какие инструменты нужны для укладки линолеума на старый
44. Как игры могут помочь ребенку развить навыки решения проблем
45. Какие сорта роз наиболее подходящие для выращивания в контейнерах
46. Грунтование побелки на потолке: возможно ли это
47. Какие специи лучше использовать для вяления баклажанов
48. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
49. Как правильно ухаживать за виноградом белой акацией
50. В каком месяце лучше всего высаживать луковицы в цветнике