Я - леди

Верь в мечту

Ценности по элин

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые сокровища: менее известные парки и места отдыха в Москве
2. Как выбрать идеальные брюки для вашего типа фигуры: советы стилистов
3. Советы по выбору идеальных брюк: как подобрать по вашей фигуре
4. Как подобрать модные брюки 2025 по типу фигуры: советы и рекомендации
5. Какие спортивные и активные виды отдыха можно организовать в Тюмени
6. Где можно кататься на аттракционах в Москве
7. Полный Гид по Маникюру и Покрытию: Все Этапы и Секреты
8. Вера Брежнева раскрыла свои 25 секретов красоты
9. Раскрываем главный секрет красоты Веры Брежневой
10. Вера Брежнева поделилась простыми правилами для счастливой жизни
11. Кай Метов: Путь из Липецка к славе
12. Какие улицы Санкт-Петербурга считаются самыми оживленными и популярными
13. С чем носить черный пиджак: 10 стильных вариантов
14. Уверенная манера носить пиджак с мужского плеча и оставаться стильной
15. Бархатные шедевры: последние тенденции в модных платьях
16. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
17. Спецоперация размером в страну: как это работает
18. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
19. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
20. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
21. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
22. Что такое декоративный камень из гипса
23. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
24. Что такое краснокочанная капуста
25. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
26. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
27. Обработка воска после высыхания
28. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
29. Заголовок H1
30. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
31. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
32. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
33. Как часто нужно тренироваться для начинающих
34. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
35. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
38. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
39. Как психология общения влияет на нашу жизнь
40. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
41. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
42. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
43. Какие есть способы навести порядок в голове
44. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
45. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
46. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
47. Что такое ногти дизайн бело Голубые
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
50. Как сбросить прошлое?