Я - леди

Верь в мечту

Ценности по элин

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
2. Прогнозирование будущего: будет ли китайский коронавирус в 2025 году
3. Что такое маска для лица с репейным маслом
4. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
5. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
6. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
7. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
8. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
9. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
10. Какие свойства имеет добавка Е903
11. Что такое черновой пол
12. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
13. Как построить доверительные отношения с собеседником
14. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
15. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
16. 4. Крем для загара
17. Ингредиенты
18. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
19. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
20. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
21. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
22. Что такое козырёк
23. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
24. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
25. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
26. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
27. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
28. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
29. Как психология общения влияет на нашу жизнь
30. Что такое синий женский костюм брючный
31. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
32. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
33. Что такое тяжелые бетоны
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
35. Какие типы УШП существуют
36. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
37. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
38. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
39. Какие бывают лайфхаки для кухни
40. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
41. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
42. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
43. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
44. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
45. Цвет кожи
46. Сочетания размеров
47. Как организовать совместные посадки на даче
48. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
49. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
50. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке