Я - леди

Верь в мечту

Ценности по элин

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие инструменты и материалы необходимы для установки молдингов
2. Что такое аджика
3. Можно ли использовать домашний крем для лица от морщин на чувствительной коже
4. Чем можно закрыть щель между столешницей и стеной на кухне
5. Как научиться управлять своим временем
6. Фитнес и семья: как заниматься спортом вместе
7. Как йога влияет на уровень стресса
8. Можно ли использовать машинные средства для удаления мелких царапин со стекла
9. Как определить, сколько калорий нужно потреблять для увеличения массы тела
10. Могут ли лекарства от импотенции у мужчин 60+ быть использованы вместе с другими лекарствами
11. Какие решения предлагаются для улучшения пространства в однокомнатной квартире серии П-44
12. Как выбрать идеальный спортивный инвентарь
13. Влияние социальных сетей на женское здоровье
14. Список необходимых инструментов для монтажа сип панелей
15. Что такое стык столешницы?
16. Компьютерные игры
17. Может ли паронит загореться
18. Как узнать, что продукт содержит эстроген
19. Можно ли делать пилинг для лица при акне
20. Какие растения лучше всего выращивать на тенистых участках
21. Каковы симптомы нового вируса
22. Как изготовить раму крыльца из металла
23. Как работает LPG-массаж
24. Как выбрать подходящие средства для ухода за волосами
25. Как предотвратить появление мышей на даче и дачном участке
26. Таблица сравнения
27. Что такое виниловые обои на флизелиновой основе
28. Как правильно делать растяжку
29. Какие виды обоев существуют и какой выбрать для своей квартиры
30. Топ-5 лучших фитнес-каналов на YouTube
31. Рецепт
32. Упражнения для улучшения гибкости
33. Какие экологически чистые технологии и материалы можно использовать в строительстве зданий и сооружений
34. Как влияет употребление продуктов с искусственными гормонами на женское здоровье
35. Почему после сбора урожая необходимо сеять почву
36. Какие виды йоги существуют
37. Роль женского здоровья в профилактике заболеваний
38. Топ-10 лучших фитнес-ресурсов в интернете
39. Какие 3 основных способа навести порядок в голове и жизни
40. Какие фильмы снял Леонид Гайдай
41. Здоровье женщин: важные аспекты, о которых стоит знать
42. Какие 4 однолетние цветущие лианы можно выращивать даже для начинающих садоводов
43. Как можно утеплить дверь, если она имеет сложную форму
44. Как сочетать платье-худи с другими вещами
45. Какие типы гальки можно использовать для создания интерьера
46. Как выбрать правильный размер платья спортивного с капюшоном и кулиской
47. Откуда появилось платье-худи
48. Что такое АРКА для ПЛЕТИСТЫХ
49. Можно ли заменить малину на другие фрукты
50. Как избежать стресса на работе