Я - леди

Верь в мечту

Ценности по элин

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Это должно быть в каждом гардеробе: основы, без которых не обойтись
2. Выбор актуальных жакетов 2025 для разных типов фигуры
3. Бархатные платья 2025: последние тенденции и фасоны
4. Велюрные шедевры: Как создать модное платье из велюра
5. Бархатные платья: тренд 2025 года
6. Каковы симптомы панической атаки
7. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
8. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
9. Что такое клумбы
10. Как карнаубский воск влияет на кожу
11. Как правильно промыть нос солью с содой
12. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
13. Какие основные типы финишных пудр существуют
14. Подготовка к зиме
15. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
16. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
17. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
18. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
19. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
20. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
21. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
22. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
23. Как сшить две части платья из двух платков
24. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
25. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
26. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
27. Как сделать ступени для лестницы
28. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
29. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
30. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
31. Что такое щелевой ленточный фундамент
32. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
33. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
34. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
35. 4. Сон
36. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
37. Какие бывают лайфхаки для кухни
38. Как влияет полив на урожай винограда
39. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
40. Где ржаной хлеб появился впервые
41. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
42. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
43. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
44. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
45. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
46. Что такое продукты для потенции мужчины
47. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
48. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
49. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты