Я - леди

Верь в мечту

Пищи при планировании

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Как поэты выражают свою заботу о здоровье в стихах
2. Что такое ботокс
3. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
4. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
5. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
6. Смягчение краски с волос
7. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
8. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
9. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
10. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
11. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
12. Какие эмоции вызывают стихи о воспитателе детского сада
13. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
14. Какие материалы лучше использовать для создания садовой арки
15. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
16. Как обеспечить оптимальное увлажнение почвы при выращивании чеснока на открытом воздухе
17. Сколько времени потребуется для приготовления салата цикорный палла росса
18. Как влияет нижний пресс на общую силу и выносливость
19. Миф №5: Всегда следуйте диетам для быстрого похудения
20. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
21. Таблица стилей причесок
22. Приготовление:
23. Как эффективна диета минус 25 для похудения
24. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
25. Что такое архивы все для строительства и ремонта
26. Что такое рак пищевода 4 стадии
27. 10. Sh'bam
28. Как играть
29. Как правильно выбрать яблоки для варенья
30. Весенние цветы: идеальное время для посадки на даче
31. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
32. Как правильно обрезать ветки груши летом
33. Что такое детоксикация
34. Как часто нужно принимать витамины для волос
35. Каковы характеристики сорта яблони Лада
36. 2. Отваривание на пару
37. Где можно скачать картинки яблони с яблоками
38. Какие женщины чаще всего появлялись на обложках журнала Плейбой
39. Что нужно знать перед проколом хряща уха?
40. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
41. Какие методы хранения физалиса на зиму можно использовать
42. Что такое уверенность в себе и как она влияет на жизнь человека
43. Строительство печи
44. Как расставить оборудование в маленькой кухне
45. Могут ли психические факторы привести к плохой эрекции у мужчины в пожилом возрасте
46. Какие другие кислоты можно использовать вместо уксуса при консервировании огурцов
47. Какие средства можно использовать для очистки сумки от неприятного запаха
48. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
49. Список необходимых материалов и оборудования для перепланировки квартиры серии дома П-44
50. Как часто нужно менять фильтры приточного вентилятора для домашней приточной вентиляции