Я - леди

Верь в мечту

Последствия для женщин

На здоровье в целом недосып влияет не меньше, чем на психику и головной мозг. Синяки под глазами, говорящие окружающим о том, что вы в очередной раз не выспались, – это меньшее из зол.

Согласно статистике, люди, не получающие достаточное количество сна, чаще страдают от ожирения. Уже после первой ночи недосыпа в организме происходит сбой, провоцирующий дисбаланс гормонов, отвечающих за аппетит.

При падении лептина аппетит повышается. При этом увеличивается выработка грелина, требующего от организма дополнительного количества калорий и жира. Организм страдает от недостатка энергии, который пытается компенсировать за счет потребления большего количества пищи. Вместе с этим падает усвояемость глюкозы, итогом становится риск развития сахарного диабета.

Последние обновления на сайте:

1. Социальные причины развода в пожилом возрасте: исследования и статистика
2. Какие события связаны с именем Григория Распутина в Екатеринбурге
3. Почему брак разваливается в 60? Причины разводов и пути их преодоления
4. Горшенёв в Санкт-Петербурге: незабываемые концерты легендарной группы
5. Как подобрать брюки по фигуре: советы для каждого типа тела
6. Какие уникальные магазины есть в Москве
7. Как подобрать те самые идеальные брюки: советы для каждого стиля
8. Какие театры есть в Москве
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Перми
10. Секреты идеального маникюра: как сделать красивые ногти дома
11. Секреты фигуры и правила рациона Веры Брежневой: что нужно знать
12. Фанаты, обратите внимание! Расписание концертов группы 'Анимация' в Йошкаре-Оле
13. Кай Метов: Путь из Липецка к славе
14. Ваше лицо говорит о вашем здоровье: что нужно знать
15. Как определить характер человека по чертам лица: полное руководство
16. Как обнаружить болезнь по внешнему виду: Полное руководство
17. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака 3 июля
18. Знак зодиака на 3 июля: все, что нужно знать о лире
19. Рожденные 4 июля: какой знак зодиака вы определяете
20. Бархатные платья: 9 лучших стилей для любого случая
21. Лариса Долина Калуга: Личная жизнь и семья
22. Оленьи рога для начинающих: простой способ создания правдоподобных рогов
23. Ужин при COVID-19: что можно и что нельзя есть
24. Список рекомендуемой музыки
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Какие факторы влияют на совместимость имен
30. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
31. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
32. Как он используется в производстве
33. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
34. Какие аптечные средства можно использовать для лица
35. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
36. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
37. Подготовка к строительству
38. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
39. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
40. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
41. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
42. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
43. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
44. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
45. Что было вашим главным мотивом бросить курить
46. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
47. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
48. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
49. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
50. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума