Я - леди

Верь в мечту

Правильная осанка

Так устроено, что истинный возраст женщины выдает состояние кожи на руках, локтях и шее, так как именно в этих местах она больше всего подвержена старению. Но не нужно отчаиваться, замедлить этот процесс и уменьшить возрастные проявления после 50 лет поможет правильный уход, основанный на интенсивном питании и увлажнении.

Сальных желез на коже шеи намного меньше, чем в остальных местах тела, поэтому эта область очень восприимчива к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Вдобавок, постоянное напряжение, нездоровое питание и даже слишком тесное нижнее белье может стать причиной появления морщин. Поэтому регулярный уход так важен для кожи шеи, особенно после 50 лет.

Самое простое и регулярное, что делают все люди, занимающиеся спортом – взвешиваются . Следить за весом необходимо, но нельзя полагаться только на этот показатель. Так как при похудении может возникнуть ситуация, что вы, наоборот, чуть наберете вес, но этот вес будет набран не зачет жира, а за счет увеличения мышечной массы. Однако, как правильно, это очень малая вероятность, так как когда вы сушитесь (худеете) — ваша калорийность снижается, а для роста мышц, наоборот, нужно повышать калорийность (избыток ее). Хотя случается и такое – вес растёт (вес и объемы тела), но только не за счёт прироста мышечной ткани, а за счёт появления лишнего подкожного жира или наоборот…

Основные правила для взвешивания:

Последние обновления на сайте:

1. Осень-зима 2013-2014: топ-10 модных платьев
2. Оверсайз-пальто: тренды 2023-2024 годов
3. Глобализация занятости на фоне пандемии COVID-19: как экономика мира меняется
4. Вам не придется ждать больше: как ускорить работу с документами
5. Бриджит Бардо: 10 лучших прически, которые обязательно стоит попробовать
6. Коронавирус: как избежать заражения дома
7. Секреты успешного свидания: как не облажаться и впечатлить партнера
8. Расширение вен малого таза у женщин: причины, симптомы и лечение
9. Анализ стиля и внешности Эммы Уотсон: как создать ее образ
10. Биография Эммы Уотсон: от Гермионы Грейнджер до активистки за права женщин
11. Как эротическая игра может оживить вашу связь: советы и идеи для пар
12. Тайны сближения: как мужчина и женщина находят общий язык
13. Стильно и удобно: как подобрать и носить пальто-халат с поясом
14. Топ-5 блоггеров, которые открыто курят: скандалы и реакции публики
15. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
16. 15 лучших рецептов пасты из авокадо для бутербродов
17. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
18. Как ушить пуховик своими руками по бокам. Ушиваем куртку на размер самостоятельно
19. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
20. Самые полезные травы для здоровья. Список и действие лекарственных растений
21. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить волосы навсегда
22. Как избавиться от отеков лица и глаз. Факторы, вызывающие отеки на лице
23. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
24. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
25. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
26. Белые платья на Новый год 2022. Мода 2022 года, платья
27. Чего не хватает организму. Как узнать, чего не хватает в организме?
28. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
29. Почему зимой сохнут и трескаются губы. Почему трескаются губы, и что с этим делать зимой: два главных правила
30. Бриджит Бардо в молодости и сейчас. Личная жизнь
31. Знаете ли вы о черном кардамоне и том. Полезные свойства черного кардамона
32. 10 лучших бюджетных помад для губ. 10 лучших красных помад в стиках до 1000 рублей
33. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
34. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
35. Увеличиваем шансы стать мамой. Как повысить фертильность, чтобы забеременеть?
36. Базовые вещи в гардеробе девушки посл. . Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко
37. С чем носить пальто 2022-2023. Трендовые пальто сезона 2022-2023 для женщин
38. Сколько процедур RF-лифтинга нужно и как часто его можно делать. RF-лифтинг: что это такое? Как часто его можно делать?
39. С чем носить женский пиджак. Как он стал женским
40. Особенности мужской интимной эпиляции. Особенности обработки различных зон
41. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
42. Пиджак оверсайз и джинсы. С чем носить пиджак оверсайз?
43. Как сделать красивый макияж самой себе. Советы визажистов
44. Как научиться делать макияж самой себе. Базовый навык: как сделать красивый макияж?
45. Как сделать макияж в домашних условиях. Как красиво сделать макияж на каждый день дома
46. Практичные советы по безопасному удалению волос в зоне бикини. Красивая зона бикини. Удаление волос за один сеанс.
47. Внимательно изучаем состав косметических средств. Раз, два, три
48. Польза масла арганы для лица и его применение. Полезные свойства
49. Масло арганы для лица. Общее описание
50. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?