Я - леди

Верь в мечту

Советы для сохранения

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Мы с вами выделили несколько факторов, которые влияют на либидо. Давайте разберемся, как действовать в каждом случае.

Сначала надо определить, что именно лишает вас желания. Определить можете сами, понаблюдав за собой, своими реакциями, эмоциями. Хотя бы предположите — и потом методом исключения проверяйте предположения.

Другой вариант, более эффективный — обратитесь к психологу или сексологу. Специалист поможет разобраться в причинах, найти способ разрешения проблемы и побороть препятствия.

Допустим, вы разобрались в том, что же происходит.

Если дело в здоровье — конечно, надо идти к врачу. Тут без вариантов. Витаминки не помогут.

Говоря о профилактике COVID-19, нужно иметь в виду, что на этот счёт уже существует немало ложных представлений и соответствующих рекомендаций. Причём следование им не только не принесёт положительного эффекта, но в ряде случаев может даже навредить. В первую очередь это касается приёма различных медицинских препаратов.

Противовирусные

Важно

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19, не существует

Когда приходит время заботиться о пожилых родственниках, каждый из нас сталкивается с вопросом: как обеспечить им достойный уход и внимание, особенно если это сложно сделать в домашних условиях? Решением могут стать профессиональные дома престарелых, такие как сеть частных пансионатов "Родные Сердца". Эти учреждения предлагают специализированный уход и комфортное проживание для пожилых людей, создавая атмосферу заботы и уважения.

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

Леонид Леонидович, на что в первую очередь надо обратить внимание близким и родным тех, кто перенес COVID-19 в тяжелой форме ?

Леонид Дьяков : Я бы обратил внимание, прежде всего, на психологические, даже философские моменты. Важно понимать, что выписавшиеся пациенты прошли через тяжелый этап в своей жизни.

Болезнь - это вынужденная остановка, которая, на мой взгляд, дается, чтобы притормозить, оглянуться, подумать о том, как ты живешь. В кризис человек переосмысливает многое, понимает, что он сделал не так и что нужно изменить в себе самом. А болезнь - это и есть кризис. Своего рода предупреждение, тревожный звонок, шанс что-то исправить, постараться поменять отношение к своему здоровью.

Близкие могут помочь пережить этот "посткризис"?

Врач назвал главную ошибку в восстановлении после COVID-19. Успокойте и погуляйте

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Самыми неблагополучными на кухне с точки зрения возможности загрязнения считаются губки для мытья посуды, разделочные доски и внутреннее пространство холодильника.

Сочетание влажности и тепла — прекрасная среда для размножения бактерий, идеальным местом для этого являются губки, откуда микробы переносятся на посуду.

Рекомендации:

Как избавиться от бактерий в организме. Откуда берутся Бактерии в организме?
9 главных растений для лекарственной грядки

Ромашка аптечная – одно из самых популярных лекарственных растений с широким спектром действия.Самая ценная часть растительного сырья этой культуры – эфирное ромашковое масло, обладающее противовоспалительным, седативным и местноанестезирующим свойствами, хотя в сырье содержатся также и другие биологически активные вещества (флавоноиды, органические кислоты, кумарины, витамины и др.).Высушенную и свежую ромашку аптечную издавна применяют в медицине: наружно для полосканий, примочек и ванн, в виде отваров и экстрактов – как противовоспалительное, слабое антисептическое и вяжущее средство.Лечение ромашкой применяется в отношении патологий желудочно-кишечного тракта, печени, желчных путей, гинекологиче

10 средств для улучшения кровообращения в малом тазу у мужчин

Упражнения улучшающие кровообращение в малом тазу у мужчин. 5 простых упражнений для улучшения кровообращения в малом тазу у мужчин

О таком недуге, как ослабленная циркуляция крови в органах малого таза мужчины, как правило, узнают уже когда заболевание проявляется себя. Из-за застоя крови в тазов дне развиваются такие болезни, как импотенция, простатит, бесплодие. Поэтому необходимо вовремя выявить заболевание, и начать лечение.

Текст:

Елена Бирюкова

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Как ухаживать за собой. Как спланировать уход за собой?

• Не делайте. Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любуюнужно делать только после 11 часов.

• Записывайтесьтолько на утренние часы. Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня. Например, делать уколы или перевязки ран. По утрам все процедуры проходят менее болезненно, а по вечерам чувствительность к боли возрастает.

• Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро. И вообще не работайте физически вечером или ночью. В это время уменьшается сила мышц. А самаяв течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях после 50 лет. Возрастные средства по уходу за сухой кожей лица

Уход за кожей после 50

Косметические средства для кожи, которые предназначены для ее омоложения и содержат антиоксиданты и коэнзимы, считаются возрастной косметикой. К ее выбору стоит подходить очень внимательно, так как вся возрастная косметика распределяется на множество групп. Эти группы определяются возрастными рамками и назначением, входящих в них средств.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

А вы знали, что одним из самых жарких мест на планете считается город Эль-Азизия в Ливии? Летом 1922 года там была зафиксирована температура в +58 градусов (хотя сейчас ученые сомневаются в достоверности этой цифры). Людям, живущим дальше от экватора, такое вряд ли грозит, и все же даже в умеренных широтах лето бывает довольно жарким. А это требует определенных усилий в уходе за собой.

AdMe.ru собрал для вас хитрости, которые помогут выглядеть на все 100 %, даже когда за окном печет солнце.

Наверняка в своей жизни вы несколько раз видели женщин, с годами становящихся все красивее и моложе. Вам хочется узнать секрет их привлекательности? Все очень просто: они вовремя поняли свою неповторимость и индивидуальность, что помогло им стать еще прекрасней. Для того чтобы обрести уверенность в себе и почувствовать себя привлекательной, вам нужно в корне поменять свой образ жизни. А начать нужно с постановки цели, которая приведет вас к желаемому результату.

Постановка цели

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100
1. Живительная влага.
Принимаем душ, вода – это жизнь, смоем с себя заботы и огорчения, уныние и хандру! Сначала расслабляемся под теплым душем, а затем получаем заряд бодрости – холодный. Если есть сила воли – чередуем пару раз, если нет – холодная вода в финале, включая голову! Такой контрастный душ усиливает кровообращение, успокаивает нервы, коже придает свежий, отдохнувший вид.
2. Свежее дыхание.

2 идеально сидящих юбки нейтрального цвета (одна - для зимнего, другая - для летнего гардероба) серого, коричневого или темно-синего цвета. (Черный подойдет только темноволосым!) Экономить на них не стоит. Часто оптимальная длина –в районе колена. Чуть выше или чуть ниже – зависит от Вашей фигуры. Правильный ответ подскажет зеркало.2 идеально сидящих брюк нейтрального цвета (для зимнего и летнего гардероба). Цвета – те же. Так же обязательное условие –идеальная посадка. При широких бедрах и наличии животика – посадка брюк должна быть чуть заниженной. Лучше выбирать прямые брюки в качестве базовых, а не широкие или зауженные варианты .Обладательницы узких бедер могут добавить так же яркие юбки и брюки.2 платья (летнее и осеннее-зимнее).Красота после 40 лет. Красота женщины после 40 лет

Как выглядеть на 10 лет моложе: хитрости стилистов

То, что выглядит дешево:  принт животных (например, леопард) по всей поверхности одежды.

Что выглядит элегантно: отпечатки животных на небольшие аксессуары, такие как шелковый шарф.

2) Как правильно носить черный цвет 

То, что выглядит дешево: выцветший черный цвет.

Что выглядит элегантно: черная одежда, которая не выцвела, у которой насыщенный черный цвет.

3) Правильный вырез на платье

16.02.2020 в 06:05

Руки и красота.

О красоте женских рук, для Вас

Женские руки,волненье и трепет
Стебли слияний и кистей цветы
Кто их труды ,какой меркой измерит
Кто взвесит чудо живой красоты

Было уже много постов, как у меня так и других об уходе за руками. Но, сегодня еще раз захотелось Вам предложить несколько советов. Надеюсь, что они Вам будут полезны, особенно сейчас в эту осеннюю пору и предстоящие зимние морозы.

Удаление волос в интимных местах. Депиляция интимной зоны

Депиляцией называют удаление волос с поверхности кожи, и её наиболее известные способы – это бритье и использование специального крема, который размягчает и убирает волоски. Депиляция не затрагивает волосяной фолликул и не разрушает его в отличие от эпиляции – удаления волос вместе с луковицей. Депиляция интимной зоны отличается простотой, безболезненностью и быстротой – процедура обычно не занимает более 5 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Переживания первой зимы в деревне: история, традиции и особенности
3. Чума XXI века: новый коронавирус в Китае
4. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
5. Мастер-класс: как выбрать идеальный цвет волос для Эммы
6. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
7. Эмма Уотсон: история успеха и саморазвития
8. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
9. Эффективные методы предотвращения коронавируса: 7 золотых правил
10. Как достичь гладкой кожи без вредных методов удаления волос
11. Как выбрать цветы и стиль для свадебного букета, вдохновляясь стильным образом Кейт Миддлтон
12. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
13. Советы от врачей: как правильно терять вес без вреда для здоровья
14. Как правильно отмерить жменю и щепотку: секреты и советы
15. Тошнит после сладкого на голодный желудок. Почему тошнит от сладкого
16. Что делать если съела много сладкого и тошнит. После приема сладкого становится плохо
17. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
18. Приложение которое убирает морщины. 8 лучших редакторов кожи для iOS и Android
19. Клаудиа Шиффер параметры. Ролевая модель: Клаудия Шиффер
20. ТОП 10 лечебных растений. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
21. Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день
22. Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться. Причины появления мешков под глазами
23. Пальто оверсайз, как выбрать. Как носить пальто-оверсайз?
24. Базовый гардероб для девушки 20-25 лет. Как составить базовый гардероб: главные правила
25. Топ 5 трендов весна-лето 2023. Главные тенденции Недель моды весна-лето 2023
26. Гардероб женщины посл. Базовый гардероб для женщин после 30 лет: Андре Тан назвал список вещей
27. Красивые ногти естественные. Дизайн ногтей
28. 40+ идей подарков на 8 марта для мамы. 5 правил идеального подарка для мамы на 8 марта
29. Артроскопия мениска коленного сустава в москве. Условия в Санкт-Петербурге и за границей
30. Кожаный пиджак женский с чем носить. С чем носить кожаный пиджак: 7 лучших весенних образов
31. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
32. Бриджит Бардо в молодости и сейчас. Личная жизнь
33. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
34. Кто из российских звезд курит сигареты женщины. «Папироска в зубах»: 5 самых заядлых курильщиц российского шоу-бизнеса
35. Какие звезды курят россияне. 11 отечественных звезд, которых свел в могилу никотин (11 фото)
36. Сухие и потрескавшиеся губы зимой.
37. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие полезные вещества необходимы для волос
38. Самая стойкая помада для губ. Выбираем самую стойкую губную помаду: никаких следов, как выбрать, на что смотреть при выборе
39. Жидкая матовая помада ADEN liquid lipstick. Жидкая матовая помада Aden
40. 10 лучших бордовых помад. 15 лучших матовых бордовых губных помад: стильные цвета и оттенки
41. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
42. Как улучшить кровообращение в малом тазу. Основные элементы гимнастики
43. Застой крови в области малого таза. Tуманность малого таза. Тазовая веноконгестия, как одна из ведущих причин хронической тазовой боли
44. Лук с серым кардиганом.  Какую модель выбрать
45. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Как надолго понизить давление без лекарств
46. Как я отказалась от удаления волос на теле. Виды лазерной эпиляции
47. Они нами управляют. Что управляет нами?
48. Наружная терапия поражений кожи различного генеза. Лечение асептических поражений кожи у детей
49. Модные брюки осень-зима 2021-2022. Фасон
50. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры