Медитация молодости и красоты. Медитация на омоложение и усиление привлекательности
Медитация молодости и красоты. Медитация на омоложение и усиление привлекательности
Медитации не только положительно влияют на организм, но и повышают уверенность в себе. Чтобы всегда быть на высоте, воспользуйтесь эффективной медитацией на молодость и красоту.
Медитации придуманы несколько веков назад. Они помогают избавиться от негативных мыслей , отказаться от вредных привычек, привлечь благополучие, найти свое предназначение. Работа с энергетическим полем дает возможность создать вокруг себя защиту от любого зла, поверить в себя и начать новую жизнь, полную прекрасных моментов.
Как медитировать на молодость и привлекательность
Чтобы уверенность вас не покидала, воспользуйтесь медитацией, которая омолодит организм и притянет в жизнь позитивные эмоции . Выполнению медитации нужно посвятить несколько дней, чтобы закрепить эффект.
Во время медитации важно находиться в состоянии внутреннего равновесия . Останьтесь в одиночестве, займите удобную позицию и прогоните все посторонние мысли. Чтобы быстрее расслабиться, можно включить умиротворяющую музыку и зажечь благовония. Как только вы почувствуете, что страхи уходят, а в душе наступает сладкое чувство уединения и комфорта, лягте на спину.
Дышите размеренно и представляйте себе, насколько вы красивы и молоды. Подумайте о том, что время летит с огромной скоростью, но вас оно не касается. Вы по-прежнему красивы и привлекательны. Вас не беспокоят чужие мысли и разговоры, вы уверены в себе и поэтому чувствуете себя прекрасно.
Пробудите внутреннее время. Оно живет в каждом из нас, но подчиняется только сильным духом людям. Учитесь им управлять, чтобы замедлять процессы старения. Представьте, что внутри вас находятся большие часы. Стрелки на них указывают не время, а годы, прожитые вами. Найдите ту цифру, к которой вы бы хотели вернуться. Расцвет сил и вашей красоты в этот год будет отправной точкой для омоложения.
Как только вы установите правильное время, в котором чувствуете себя прекрасно, начинайте мысленно произносить:
«Мне легко и комфортно, я чувствую себя в безопасности. Мое тело наливается силой, красотой и молодостью».
Повторяйте этот текст столько раз, сколько потребуется. Вам нужно быть уверенными, почувствовать себя так, как говорите. Через несколько минут произнесите:
«Мое намерение заставляет время повернуться вспять. Для меня нет ничего невозможного, мои слова — это действительность, в которой я хочу оказаться».
Медитацию выполняйте один раз в день столько времени, сколько потребуется. Через несколько дней вы сможете с удивлением отметить, что процесс омоложения и привлекательности начался.
Установка на молодость и красоту. Упражнения для воплощения образа молодости в реальное преображение
Воплотить в реальность созданный конкретно Вашпомогут специальные ментальные практики на омоложение , которые потребуется выполнять сначала по расписанию, а дальше, Вы их будете выполнять между делом, без усилий, порой даже не замечая. Не озадачивайтесь вопросом, почему эти практики так эффективно работают, не ищите логику, просто примите, как должное, выполняйте и радуйтесь своему реальному преображению. При желании, Вы конечно можете поискать больше информации в литературе о нашем подсознании, его возможностях и аспектах, на него влияющих.
Практики возвращения молодости
Упражнение трансформации подсознания на омоложение
Возьмите свою фотографию, на которой Вы себе очень нравитесь. Поставьте ее в рамке на стол, повесьте на стену или поставьте Ваше фото в качестве заставки на компьютер, планшет или телефон.
Смотрите на эту фотографию не меньше 7 раз в день. Когда вы смотрите на эту фотографию, вы должны представлять, как вы втягиваетесь в свое тело на фотографии, становитесь такими же молодыми и здоровыми, как были тогда. Если у вас такого счастливого возраста не было – смоделируйте его и сделайте для себя идеальный возраст.
Повторяйте эту простую практику по несколько раз в день и Ваше подсознание будет постепенно перестраиваться, стремиться соответствовать молодому образу, изменяя, в том числе, Вашу внешность.
В дальнейшем, когда Вы освоите эту практику, в качестве источника молодости можно использовать не только свою фотографию но и любую другую и даже практиковаться на молодых окружающих Вас людях, "примеряя" их образ на себя. Не волнуйтесь, Вы не причините им вреда.
Ментальное упражнение Воплощение образа молодости
Воплотить в реальность созданный новый образ молодости поможет это ментальное упражнение, которое работает необъяснимым образом, через изменение собственного подсознания и информационного поля. Что такое информационное поле подробнее почитать можно, например, в книгах Виктора Савинова.
Возьмите фотографию, с которой Вы работали на этапе.
1.Фотографию поставьте в рамку или прислоните к какой-нибудь опоре.
Смотрите на фотографию приблизительно около 1 минуты, представляя, что это Вы смотритесь в зеркало. Можно попробовать повторить выражение лица с фотографии, это поможет слиться со своим образом на фото. Еще один прием, помогающий перестроить свое восприятие,: всякий раз когда смотрите на фотографию мысленно повторяйте: «я смотрюсь в зеркало».
Сразу перестроить собственное восприятие не удается почти никому, это нормально. Но через несколько подходов, но будьте уверены, Вам не составит труда смотреть на фотографию, воспринимая ее, как собственное отражение в зеркале.
Медитация на здоровье. Помощь в исцелении всего организма и тела: практики медитации
Суета окружающего мира оказывает сильное воздействие на человека. Повышается риск стрессовых ситуаций, в результате чего возникают хронические заболевания. Для борьбы с психосоматическими нарушениями можно использовать технику медитации. Наиболее востребованной в данном случае считается практика, направленная на исцеление всего организма.
Техника выполнения
Перед началом занятия рекомендуется проветрить помещение, зажечь ароматическую свечу и включить спокойную, приятную мелодию. Во время медитации необходимо придерживаться определенной последовательности.
- Расположиться на коврике в комфортной позе с прямой спиной. Глаза прикрыть.
- Сделать несколько циклов глубоких вдохов носом и выдохов ртом. Продолжить такое дыхание до максимального расслабления тела. Всё внимание направить только на дыхание. Когда будут возникать посторонние мысли, возвращайтесь к дыханию.
- Ощутить движение грудной клетки. Представить, что ладонь прижата к сердцу.
- Во время вдоха повторить мысленно слово «туда», а на выдохе – «оттуда». Повторить эти ключевые слова не менее 100 раз. Не должно быть никаких других мыслей. Если вы все-таки отвлекаетесь на мысли, не беспокойтесь. Возвращайтесь себя к практике.
- Практика подходит к завершению, когда человек сам почувствует, что уже достаточно. Для выхода из медитации нужно не спеша открыть глаза и медленно встать. Никаких резких движений. До того как перейти к повседневным делам, нужно полностью выйти из медитативного состояния.
Длительность упражнения зависит от желания самого практикующего и составляет около 10-30 мин. Начинать лучше с маленького промежутка времени.
Польза практики
Если медитация проведена верно, то здоровье постепенно начнет улучшаться, а взгляд на окружающую действительность станет более позитивным.
Цель практики – избавление от негативного настроя. В процессе медитации человек исцеляется от гневливости, различных фобий, болевых ощущений. После устранения внутри себя этих чувств, жизнь становится насыщенной и полноценной.
Сеанс погружения в подсознание устраняет внутренние блокировки и наполняет тело обновленной энергией.
Кроме того, медитация помогает:
- улучшить концентрацию внимания;
- снизить уровень стрессовых воздействий;
- избавиться от депрессивного состояния;
- повысить умственную и физическую активность;
- стабилизировать работу нервной системы;
- развить самоконтроль;
- улучшить самочувствие.
Исцеление больного органа
Описанную выше технику можно использовать и для исцеления больных органов.
Устали от коронавируса? Чувствуете страх, панику и подавленное состояние?
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Научитесь, чтобы поставить эмоции под контроль и стать хозяином своей жизни. Попробуйте сами. Подробнее .
- Проветрить комнату и расположиться в удобной асане с прямой спиной. Глаза закрыть.
- Направить все внимание на глубокий дыхательный цикл.
- После достижения расслабления, сконцентрироваться на больном органе.
- Представить, как в нем становится тепло.
- Почувствовать, что боль уходит.
- Выполнить глубокий вдох и открыть глаза.
Этот способ известен многим людям. Его применяют по отношению к любому больному органу: горлу, носу, руке и т. п. Во время простуды можно представить разливающееся по всему телу тепло и станет легче.
Мантра помогает сконцентрироваться на погружении внутрь организма. Максимальное расслабление даст наилучший результат. Чаще всего, применяют. Можно включить мелодичное исполнение мантры и повторять слова вслед за музыкой.